Srbija danas može da bude ponosna što ima šampiona svetskog kalibra! Rade Savić je odneo titulu prvaka u obe discipline bench pressa GPC federacije
Zadovoljstvo nam je da objavimo da je Rade Savić postao prvak sveta GPC federacije u disciplini RAW bench press u kategoriji preko 140 kg. Ovom prilikom je postavio i novi svetski rekord koji je za 35kg veći nego prošlogodišnji.
NOVO NA FORUMU
ČINJENICE O KREATINU ZA DOBIJANJE OPTIMALNIH REZULTATA
Kreatin je kombinacija tri različite aminokiseline – glicina, arginina i metionina. To je to, on je ništa više do kombinacija aminokiselina. Ne znam koliko ljudi sam čuo da pričaju o kreatinu i nazivaju ga steroid!
TOP 5 NAJVEĆIH GREŠAKA U TRENINGU RAMENA
Ovde se stvari komplikuju. Prethodno smo pokrili mišiće kao što je biceps, koji se jednostavno izdužuje ili skraćuje kako bi zatvorio ili otvorio zglob. Međutim, to je bila osnovna škola; ovo je fakultet – zbog toga što zglobovi ramena pružaju napredni stepen mobilnosti.
(8 glas/a, prosečno: 4.50 od 5)
Loading...
(5 glas/a, prosečno: 4.20 od 5)
