DA LI SU DIJETA I VEŽBANJE BOLJI ZA MRŠAVLJENJE

Ako se sadašnji trendovi nastave, 43 procenata Amerikanaca će biti gojazno za samo osam godina. Gojaznost doprinosi noćnoj mori opšteg zdravlja u Sjedinjenim Državama. Uprkos trošenju više novca po glavi stanovnika na medicinsku negu nego bilo koja  druga zemlja, trenutno su 31. na svetu po očekivanom životnom veku i 19. po smrtnosti od sprečivih uzroka kao što je gojaznost. Stručnjaci se ne slažu oko izazivača epidemije gojaznosti. Neki kažu da je krivac fizička neaktivnost, dok drugi tvrde da je uzrok povećan unos kalorija.

Kritičari hipoteze o fizičkoj neaktivno­sti tvrde da potrošnja kalorija od vežbanja nije dovoljno značajna da pokrene već raširenu gojaznost. Uredništvo James Hill-a u časopisu Obesity and Weight Management ukazuje da su oboje, i restriktivni unos kalorija i vež­banje potrebni za kontrolu telesne težine i da je glupo koncentrisati se samo na jedan faktor. (Obesity Weight Management, 5: 195-196, 2009)

 

IZVOR :MUSCULAR DEVELOPMENT SRBIJA – MART 2010

Category: Studije, Tekstoteka

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

The elephant looks down at you.

CuteCaptcha