SAVET DANA 10.5.2012 – PREKINITE DIJETU
Loading...
Vremenom svaka dijeta dovede do usporavanja metabolizma. Kada stvarno ništa više ne daje rezultate, prekinite da držite dijetu! Jedite sve što poželite par dana. Napunite se „dobrim“ ugljenim hidratima i mastima pre nego što se vratite na dijetu.
Ovo će pokrenuti tiroidne hormone, koji se sve manje luče kod držanja dijeta duži vremenski period.
Kada se posle ovoga vratite na dijetu, vaše telo će nastaviti da sagoreva salo.
Autor: Chris Aceto
Preuzeto sa: www.bodychronicle.com
Prevela i prilagodila: I.K. za EXYU FITNESS
Category: Tip dana
(10 glas/a, prosečno: 4.80 od 5)