SAVET DANA 13.3.2012 – RAZNOLIKOST JE GLAVNI SASTOJAK USPEHA TRENINGA

Ljudi koji nisu u ovom biznisu imaju tendenciju da usvoje izvesne vežbe i da ih rade iznova i iznova, po cenu isključivanja svih ostalih vežbi. Takođe i u drugim sferama života imamo iste navike. Jedemo u istim restoranima, posećujemo iste prodavnice i zovemo jedne te iste devojke u 2 ujutru nakon previše piva da ih pitamo šta imaju obučeno na sebi. Mi smo robovi navika. Kad je trening u pitanju, kao imperativ se postavlja da razbijemo ove navike. Moramo probati nove pokrete ili drugačije načine izvođenja starih pokreta (vežbi).

Raznolikost nije samo lepota života; već i glavni sastojak uspeha bodibildinga i treninga snage.

Autor: Charles Poliquin
Preuzeto sa: www.bodychronicle.com
Prevela i prilagodila: I.K. za EXYU FITNESS

Tags: , ,

Category: Tip dana

Leave a Reply

Your email address will not be published.