SAVET DANA 2.5.2012 -DIJETA TREBA DA VAM SE BAZIRA NA PRIRODNIM NAMIRNICAMA

 

Kad god je moguće jedite prirodne, neprocesuirane namirnice. To znači dosta voća, povrća, ribe, piletine, govedine, orašastih plodova itd. Na ovaj način ne unosite previše aditiva i konzervansa. Ove namirnice uglavnom imaju najvišu nutritivnu vrednost i obezbeđuju telu sve potrebne vitamine i minerale. Kao dobro pravilo, izbegavajte konzervirane namirnice i namirnice u drugim pakovanjima što je više moguće.

Autor: Bryan DiSanto
Preuzeto sa: www.fitoverfat.com
Prevela i prilagodila: I.K. za EXYU FITNESS

Tags: , , , , ,

Category: Tip dana

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Hit the monkey!

CuteCaptcha