SAVET DANA 9.5.2012 – UNOSITE VODU TOKOM CELOG DANA

 

Voda je esencijalna za život i neophodna za gotovo sve telesne funkcije. Sprečava dehidrataciju, održava telesnu temperaturu i služi za čišćenje tela od toksina. Hladna voda može da ubrza metabolizam tokom čitavog dana, što će rezultovati sagorevanjem većeg broja kalorija.

Takođe, voda pomaže supresovanje apetita.

voda

Autor: Bryan DiSanto
Preuzeto sa: www.fitoverfat.com
Prevela i prilagodila: I.K. za EXYU FITNESS

Tags: , , , ,

Category: Tip dana

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

I wonder what is in the yellow tent.

CuteCaptcha