SAVET DANA 9.5.2012 – UNOSITE VODU TOKOM CELOG DANA
Voda je esencijalna za život i neophodna za gotovo sve telesne funkcije. Sprečava dehidrataciju, održava telesnu temperaturu i služi za čišćenje tela od toksina. Hladna voda može da ubrza metabolizam tokom čitavog dana, što će rezultovati sagorevanjem većeg broja kalorija.
Takođe, voda pomaže supresovanje apetita.
Autor: Bryan DiSanto
Preuzeto sa: www.fitoverfat.com
Prevela i prilagodila: I.K. za EXYU FITNESS
Category: Tip dana