Zdravlje

Pre nego što posegnete za nekim od specijalnih suplemenata za poboljšanje efekata treniranja (preworkout, gaineri i dr.), proverite stanje vašeg opšteg zdravlja. Možda je neophodno da vaš prvi korak pre nego što počnete da trenirate bude rešavanje nekog od problema poput vitaminskog deficita. Čak i ako niste aktivni vežbač i ne planirate to da postanete, sasvim je izvesno da je vašem telu potrebna dodatna pomoć i podrška u vidu zdravije ishrane, više sna, manje stresa i suplementacije.

ExYu Fitness Shop nudi široku paletu najboljih suplemenata koji su tu da vam pomognu da se bolje osećate i rešite mnoge zdravstvene probleme.

 

Vitamini i minerali

Gotovo da nema osobe koja ne pati od nedostatka nekog od ovih esencijalnih hranljivih sastojaka. Ponekada smo za to krivi sami jer radije posežemo za brzom hranom punom tzv. ,,praznih kalorija“, ali češće problem leži u prostoj činjenici da je hrana koju svi zajedno konzumiramo sa decenijama izgubila na svom nutritivnom kvalitetu. Svi su primetili da hrana koju smo nekada jeli u poređenju sa ovim danas jednostavno ima drugačiji, ne nužno bolji ukus.

Zato je neophodno obogatiti je pravim dodacima. Vitamin C, vitamin D, selen, cink, magnezijum, omega 3, suplementi koji sadrže kombinaciju više minerala i vitamina trebalo bi da postanu svakodnevni dodatak ishrani, naravno vodeći računa o stvarnim potrebama vašeg organizma.

 

Za šta je dobra omega 3 kiselina?

Omega 3 suplementi pripadaju grupi najprodavanijih preparata na tržištu i to s razlogom. Najbolje omega 3 kapsule pomažu tako što:

  • Čuvaju zdravlje srčanog mišića time što snižavaju trigliceride u krvi
  • Imaju protivupalno dejstvo
  • Doprinose pravilnom razvoju mozga
  • Čine kožu zdravijom
  • Ubrzavaju metabolizam
  • Poboljšavaju zdravlje očiju

 

Kolagen za zglobove i hrskavicu

Poznato je da je najbolji suplement za zglobove kolagen. Ovo, međutim nije jedini doprinos zdravlju ovog čudesnog proteina. On predstavlja pravi eliksir mladosti. Kolagen se već od naših dvadesetih smanjeno proizvodi u  našem telu, pa ga je neophodno dodatno unositi, i to u vidu praha koji se pije razmućen u vodi ili u vidu kapsula. Za šta se koriste kolagen suplementi:

  • Za hrskavicu i zglobove - smanjuje bol i upalne procese u zglobovima i povećavaju njihovu pokretljivost
  • Doprinose zdravlju i boljem izgledu kose i noktiju
  • Smanjuju bore na koži, hidriraju je i čine ten čistijim i lepšim
  • Poboljšavaju strukturu kostiju
  • Kolagen suplementi doprinose očuvanju mišićne mase

 

Kako poboljšati imunitet?

Urban način života, nekvalitetna ishrana, hroničan stres, previše vremena pred ekranom a premalo povedenog u prirodi narušavaju naš imunitet tokom čitave godine, pa smo konstantno izloženi napadima virusa, bakterija, alergena. Zato su nam suplementi neophodni tokom čitave godine, a ne samo kada je sezona virusa, kako bismo jačali prirodne odbrane našeg organizma.

Najčešće se za jačanje imuniteta koriste vitamin C, vitamin D, cink, probiotici, zatim preparati na bazi ehinacee, kurkume, crnog kumina, đumbira i dr.

 

Suplementi koji daju energiju

Niste jedini ako ne uspevate da izađete na kraj sa svakodnevnim obavezama jer se brzo umorite i lako ostajete bez energije. Postoje dodaci ishrani koji mogu biti vaši pomagači u borbi sa zgusnutim rasporedom i nagomilanim obavezama. L-karnitin, kreatin, ginseng, razni vitamini i minerali samo su neki od sastojaka koji se mogu pronaći u obliku tableta ili kapsula, a koje će učiniti da se osetite puni elana i snage tokom celog dana.

 

Suplementi za definiciju

Jako, izvajano telo je san mnogih vežbača, ali ponekad sami treninzi nisu dovoljni za maksimalan učinak. Podrška treningu mogu biti suplementi iz reda proteina i aminokiselina. Proteini su osnovni gradivni sastojak naših tkiva, uključujući i muskulaturu, te proteinski dodaci ishrani pomažu oporavak mišića posle treninga i ugrađuju se u iste. Izgradnja mišića je samo jedna od mnogih uloga aminokiselina. Pomenućemo i suplement kreatin, dobro poznat rekreativcima i profesionalnim sportistima zbog svog istaknutog svojstva da daje energiju, ali i da doprinosi uvećanju mišićne mase.

U našoj bogatoj ponudi suplemenata koji čuvaju zdravlje mogu se  pored gore navedenog pronaći i: suplementi za detoksikaciju, bolji rad jetre, suplementi za srce, preparati za potenciju, za kožu, kosu i nokte, kao i mnogi drugi. Javite nam se da zajedno izaberemo najbolje za vaše potrebe.

Filteri
  • Cena
  • Gramaža
  • Brendovi Suplemenata
  • Tableta/kapsula
  • 100rsd
  • 5700rsd

rsd  –  rsd

Na lageru
002391
Brend: The Nutrition
 
Pakovanje tablete: 200 kaps
Na lageru
002313
Brend: The Nutrition
U  svakom  coveku  postoji skriveni  instinkt  da  dominira.Potreba  da  se  medju  svojim  suparnicima  dokaze  kao  najjjaci,,najbrzi,najmocniji,potreba  da  inpresionira,osvoji  i  dominira  i postavi  se  kao  alfa-muzjak..a  sve  to nagonjeni   kroz jednu  stvar, a to  je  test... THE Nutrition vam  omogucava  da  probudite  zivotinju u  vama u veoma  kratkom  roku..Kako? THE X3M Terminator ce  vam  omoguciti da spoznate potpuno  ...
Pakovanje tablete: 180 kaps
Biotech Chondroitin Glucosamine - 60 caps -15%
Na lageru
000571
Brend: Biotech Usa
poboljšava fleksibilnost zglobova i ligamenata ubrazava cirkulaciju krvi u zglobovima ubrzava proces oporavka posle povreda sadrži hondroitin i glukozamin Hondrotin je suplement koji poboljšava fleksibilnost tetiva i ligamenata i za čak 20 % povećava količinu tečnosti hrskavice. Takođe, ubrzava cirkulaciju krvi u zglobovima pospešujući proces oporavka. Potpomaže pri lečenju povređene površine hrskavice. Sadrži prirodni hondroitin, kolagen kompleks u kombinaciji sa glukozaminom i ostale amino kiseline i elemente u tragovima neophodne za razvoj zdravih kostiju i strukturu zglobova. Koristite Hondroitin + Glukozamin da...
Brend: Biotech Usa
Pakovanje tablete: 60 kaps
Biotech Iso Tonic -15%
Na lageru
001151
Brend: Biotech Usa
Brza apsorpcija zahvaljujući izotoničnom sastavu Nadoknada vitamina i minerala izgubljenih znojenjem Odličan ukus Povećava energiju, izdržljivost i performanse IsoTonic je osvežavajući izotonični napitak koji će vam pomoći da se odlično rehidrirate, povratite energiju i nutrijente izgubljene znojenjem tokom treninga. Zahvaljujući odlično iskombinovanim sastojcima, IsoTonic otkloniće grčeve u mišićima i pomoći u boljim performansama. IsoTonic je kreiran na takav način da šalje vodu u ćelije, šećere u energetske izvore, a minerale u mišiće. Nutritivna vrednost 40 g/100 g:   energetska vrednost 621 kJ (146...
Brend: Biotech Usa
Težina: 40 gr
Na lageru
003371
BASIC SUPPLEMENTS  ASHWAGANDHA PRO Ashwagandha se tradicionalno koristi kao adaptogen i koristi se za mnoga stanja povezana sa stresom. Takođe poznata kao "Indijski Ginseng", "Zimska trešnja" ili "Vithania somnifera", Ashvagandha je biljni grm čije se korenje i bobice koriste zbog svojih lekovitih svojstava. Sadrži hemikalije koje mogu pomoći u smirivanju mozga, smanjenju otoka, smanjenju krvnog pritiska i promeni imunološkog sistema. PREDNOSTI: ✔ Ublažava stres i anksioznost ✔ Smanjuje šećer i masti u krvi ✔ Povećava mišiće i snagu ✔ Poboljšava seksualnu funkciju kod žena ✔ Povećava plodnost i nivo Primarnog...
Pakovanje tablete: 120 kaps
Biotech Vegan Protein 25 gr -15%
Na lageru
002157
Brend: Biotech Usa
Veganski proteinski kompleks (pirinač i grašak) sa dodatkom funkcionalnih amino kiselina Bez šećera i laktoze* Bez glutena Bez konzervansa Bez aspartana Sa tri vrste "super namirnica" *Ukoliko se šejk pravi sa vodom Biti vegan i sportista u isto vreme? Moguće je! Da li želite da imate atletski građeno telo, a da pri tom održavate vegansku ishranu? Potrebno je više pažnje, ali je moguće. Mnogi se plaše da će, ako ne jedu hranu životinjskog porekla, sav njihov trud biti uzaludan i da neće moći da se bave bodibildingom. Ima mnogo poznatih i uspešnih sportista koji služe kao primer da to nije tačno. Možete biti...
Brend: Biotech Usa
Težina: 25 gr
Na lageru
003095
Brend: Ostrovit
CLA (Conjugated Linoleic Acid) ili konjugovana linolna kiselina derivat je linolne kiseline i predstavlja poseban oblik omega 6 masne kiseline. Hemijski se i funkcionalno razlikuje od omega 6 iz lanenog ulja. Neophodna je u ljudskoj ishrani. U hrani se može naći u manjim količinama. Glavna uloga konjugovane linolne kiseline u organizmu je njen pozitivan uticaj na metabolizam proteina i masti u cilju dobijanja energije. Ona podstiče redukovanje depoa telesne masnoće, ali ujedno i čuva glatku mišićnu masu. Pored toga, ima antioksidativno dejstvo i podržava kardiovaskularno zdravlje. Zbog navedenih svojstava uspešno učestvuje kao...
Brend: Ostrovit
Pakovanje tablete: 30 caps
Na lageru
002519
Svi vitamini i minerali, koje trebate, u jednoj kapsuli. Battery VIT&MIN sadrži ekstrakte raznog povrća, voća, bobičastog voća i bilja. Potpuna je formula vitamina i minerala. Battery VIT&MIN je stvoren posebno za fizički aktivne pojedince i za sve, koji imaju brz način života. Priridni ekstrakti povrća, voća Potpuna formula vitamina i minerala, koje trebate svaki dan Stvoren posebno za fizički aktivne pojedince  Kapsule od 100% goveđeg želatina Dovoljno za 90 dana Fizički aktivni pojedinci u svojoj ishrani trebaju više vitamina i minerala. Ovo se može videti u slučaju nedostatka, koji...
Pakovanje tablete: 90 kapsula
Na lageru
002387
Brend: The Nutrition
Upotreba i konzumiranje Vitamina D3, za lečenje širokog spektra bolesti, virusa, protiv bakterija i slično, znatno se povećala u poslednjoj deceniji. Epidemiološki dokazi povezuju nedostatak Vitamina D3 sa autoimunim bolestima, rakom, kardiovaskularnim oboljenjima, depresijom, demencijom, zaraznim bolestima, mišićno skeletnim padom i sa još dosta toga; #funfact Adekvatnost zaliha Vitamina D3, određuje se merenjem koncetracije 25 hidroksivitamina D u serumu. Razgraničenje između deficijencije, insuficijencije, i optimalne koncetracije u serumu su kontraverzne. Vitamin D u dozama od 800IU do 5000IU dnevno, poboljšavaju...
Pakovanje tablete: 90 kapsula
Applied Nutrition Sex bomb for her -15%
Na lageru
003167
Sex bomb for her Podržava žensko seksualno zdravlje Povećajte seksualni nagon Halal sertifikovani proizvod Pogodan je za potrošače sa ograničenjima u ishrani, religiji ili kulturi Seks Bomb je aktivni dodatak za povećanje libida za žene koji radi na stvaranju bržeg seksualnog uzbuđenja, povećavajući osetljivost kroz poboljšani protok krvi. Ašvaganda doprinosi unapređenju kardio-respiratorne izdržljivosti, dok se Maka tradicionalno koristi zbog svog afrodizijačkog dejstva i sposobnosti da poboljša plodnost. Muira puama se koristi kod seksualnih poremećaja,...
Pakovanje tablete: 120 kaps
Maximalium   Glukozamin +MSM +Hondroitin, 72 tabl -20%
Na lageru
002279
Brend: Maximalium
Maximalium Glucosamine +MSM+Chondroitin Maximalium Glucosamine+MSM+Chondroitin za održavanje zdravlja i gipkosti zglobova i ligamenata i njihovu regeneraciju. Glukozamin i hondroitin su strukturne komponente hrskavice a MSM (metil sulfonil metan) „pomoćnik“ u ugradnji glukozamina. Glukozamin inicira produkciju glukozamin-glikana koji je osnova hrskavice, apsorbuje se brzo i ima velik stepen iskorišćenosti. Hondroitin (uzimajući u obzir da je deo velikog proteinskog molekula i da uvlači vodu u sebe), ugrađujući se zajedno sa glukozaminom u hrskavicu, ima uticaj na dodatnu elastičnost. MSM ima i znatan uticaj na...
Brend: Maximalium
Pakovanje tablete: 90 kapsula
Maximalium   C vitamin +Cink +D3, 30 tab -20%
Na lageru
002275
Brend: Maximalium
Maximalium C vitamin +Cink +D3 Maximalium C vitamin +Cink +D3 je jedan od onih proizvoda koji svojim sastavom, vrhunskim kvalitetom sastojaka kao i povoljnom cenom odskače od konkurencije. Maximalium C vitamin +Cink +D3 vitamin pruža punu podršku imunom sistemu a vitamin D i cink su tu da bi svojim zasebnim delovanjem, pa i međusobnom sinergijom, doprineli normalnom funkcionisanju prve linije naše odbrane od virusa, bakterija i drugih štetnih uticaja. Za još bolju apsorbciju u sastav ovog proizvoda je „ubačen“ i suvi ekstrakt šipurka. Naše telo nije u stanju da produkuje C vitamin stoga ga je jako važno unositi kroz hranu i...
Brend: Maximalium
Pakovanje tablete: 30 caps