Zdravlje

Pre nego što posegnete za nekim od specijalnih suplemenata za poboljšanje efekata treniranja (preworkout, gaineri i dr.), proverite stanje vašeg opšteg zdravlja. Možda je neophodno da vaš prvi korak pre nego što počnete da trenirate bude rešavanje nekog od problema poput vitaminskog deficita. Čak i ako niste aktivni vežbač i ne planirate to da postanete, sasvim je izvesno da je vašem telu potrebna dodatna pomoć i podrška u vidu zdravije ishrane, više sna, manje stresa i suplementacije.

ExYu Fitness Shop nudi široku paletu najboljih suplemenata koji su tu da vam pomognu da se bolje osećate i rešite mnoge zdravstvene probleme.

 

Vitamini i minerali

Gotovo da nema osobe koja ne pati od nedostatka nekog od ovih esencijalnih hranljivih sastojaka. Ponekada smo za to krivi sami jer radije posežemo za brzom hranom punom tzv. ,,praznih kalorija“, ali češće problem leži u prostoj činjenici da je hrana koju svi zajedno konzumiramo sa decenijama izgubila na svom nutritivnom kvalitetu. Svi su primetili da hrana koju smo nekada jeli u poređenju sa ovim danas jednostavno ima drugačiji, ne nužno bolji ukus.

Zato je neophodno obogatiti je pravim dodacima. Vitamin C, vitamin D, selen, cink, magnezijum, omega 3, suplementi koji sadrže kombinaciju više minerala i vitamina trebalo bi da postanu svakodnevni dodatak ishrani, naravno vodeći računa o stvarnim potrebama vašeg organizma.

 

Za šta je dobra omega 3 kiselina?

Omega 3 suplementi pripadaju grupi najprodavanijih preparata na tržištu i to s razlogom. Najbolje omega 3 kapsule pomažu tako što:

  • Čuvaju zdravlje srčanog mišića time što snižavaju trigliceride u krvi
  • Imaju protivupalno dejstvo
  • Doprinose pravilnom razvoju mozga
  • Čine kožu zdravijom
  • Ubrzavaju metabolizam
  • Poboljšavaju zdravlje očiju

 

Kolagen za zglobove i hrskavicu

Poznato je da je najbolji suplement za zglobove kolagen. Ovo, međutim nije jedini doprinos zdravlju ovog čudesnog proteina. On predstavlja pravi eliksir mladosti. Kolagen se već od naših dvadesetih smanjeno proizvodi u  našem telu, pa ga je neophodno dodatno unositi, i to u vidu praha koji se pije razmućen u vodi ili u vidu kapsula. Za šta se koriste kolagen suplementi:

  • Za hrskavicu i zglobove - smanjuje bol i upalne procese u zglobovima i povećavaju njihovu pokretljivost
  • Doprinose zdravlju i boljem izgledu kose i noktiju
  • Smanjuju bore na koži, hidriraju je i čine ten čistijim i lepšim
  • Poboljšavaju strukturu kostiju
  • Kolagen suplementi doprinose očuvanju mišićne mase

 

Kako poboljšati imunitet?

Urban način života, nekvalitetna ishrana, hroničan stres, previše vremena pred ekranom a premalo povedenog u prirodi narušavaju naš imunitet tokom čitave godine, pa smo konstantno izloženi napadima virusa, bakterija, alergena. Zato su nam suplementi neophodni tokom čitave godine, a ne samo kada je sezona virusa, kako bismo jačali prirodne odbrane našeg organizma.

Najčešće se za jačanje imuniteta koriste vitamin C, vitamin D, cink, probiotici, zatim preparati na bazi ehinacee, kurkume, crnog kumina, đumbira i dr.

 

Suplementi koji daju energiju

Niste jedini ako ne uspevate da izađete na kraj sa svakodnevnim obavezama jer se brzo umorite i lako ostajete bez energije. Postoje dodaci ishrani koji mogu biti vaši pomagači u borbi sa zgusnutim rasporedom i nagomilanim obavezama. L-karnitin, kreatin, ginseng, razni vitamini i minerali samo su neki od sastojaka koji se mogu pronaći u obliku tableta ili kapsula, a koje će učiniti da se osetite puni elana i snage tokom celog dana.

 

Suplementi za definiciju

Jako, izvajano telo je san mnogih vežbača, ali ponekad sami treninzi nisu dovoljni za maksimalan učinak. Podrška treningu mogu biti suplementi iz reda proteina i aminokiselina. Proteini su osnovni gradivni sastojak naših tkiva, uključujući i muskulaturu, te proteinski dodaci ishrani pomažu oporavak mišića posle treninga i ugrađuju se u iste. Izgradnja mišića je samo jedna od mnogih uloga aminokiselina. Pomenućemo i suplement kreatin, dobro poznat rekreativcima i profesionalnim sportistima zbog svog istaknutog svojstva da daje energiju, ali i da doprinosi uvećanju mišićne mase.

U našoj bogatoj ponudi suplemenata koji čuvaju zdravlje mogu se  pored gore navedenog pronaći i: suplementi za detoksikaciju, bolji rad jetre, suplementi za srce, preparati za potenciju, za kožu, kosu i nokte, kao i mnogi drugi. Javite nam se da zajedno izaberemo najbolje za vaše potrebe.

Filteri
  • Cena
  • Gramaža
  • Brendovi Suplemenata
  • Tableta/kapsula
  • 100rsd
  • 5700rsd

rsd  –  rsd

Biotech Ashwagandha - 60 kaps -15%
Na lageru
002061
Brend: Biotech Usa
Prirodni biljni ekstrakt Umanjuje osećaj nervoze, anksioznosti i stresa Unapređuje koncentraciju i kognitivne procese Pomaže mišićni oporavak kod sportista Pomaže plodnost kod muškaraca Ašvaganda je izuzetno efikasna adaptogena biljaka koju karakteriše sposobnost adaptiranja tela na stres, ujedno optimizujući odgovor tela na različite stresne situacije, kroz podešavanje osnovnih metaboličkih funkcija. BiotechUSA Ašvaganda  (eng.  Ashwagandha ) je dijetetski suplement namenjen  poboljšanju osećanja fizičkog i psihičkog blagostanja. Ona  promoviše relaksaciju i osećaj mentalnog zadovoljstva, dok istovremeno...
Brend: Biotech Usa
Težina: 60 caps
Vitalikum C complex + D3 + Zinc - 100 tab -15%
Na lageru
002107
Brend: Vitalikum
1000mg vitamina C Vitamin D3 + Cink Vitamin C complex   sadrži Cink, vitamin D3 i prirodni ekstrakt šipka. Ova jedinstvena formula   postepeno oslobađa   i dodaje hranljive materije vašem organizmu.   Vitamin C   doprinosi održavanju normalne funkcije imunog sistema tokom i nakon intenzivne fizičke aktivnosti. Blagotvorno dejstvo se postiže unosom već od 200mg vitamina C. Takođe doprinosi zaštiti ćelija od stresa i povećava apsorpciju gvožđa. Vitamin D3   dokazano poboljšava imunitet i smanjuje mogućnost razvoja infekcija, povoljno utiče na hipertenziju i smanjuje mišićnu slabost. Cink   takođe reguliše imuni...
Brend: Vitalikum
Pakovanje tablete: 100 tabl
-15%
Na lageru
001553
Brend: Biotech Usa
1000 mg MSM, 5000 g kolagena, 400 mg hondroitina, 800 mg glukozamina i 140 mg hijaluronske kiseline Biotech Arthro Forte Liquid Biotech Arthro Forte 500 ml sa svojih 18 aktivnih sastojaka već dugi niz godina je jedan od najpopularnijih suplemenata u svojoj kategoriji. Biotech Arthro Forte  Liquid je proizvod koji čini posebno odabrana mešavina različitih sastojaka koje zajednički pružaju kompletnu zaštitu vezivnom tkivu. Ova odlična formula sadrži: 1000 mg MSM, 5000 g kolagena, 400 mg hondroitina, 800 mg glukozamina i 140 mg hijaluronske kiseline. Pored toga, dodatno je obogaćen vitaminom E koji štiti ćelije od...
Brend: Biotech Usa
Težina: 500 ml
Vitalikum Ca-Mg-Zn-D3®- 100 tab -15%
Na lageru
002093
Brend: Vitalikum
500 mg kalcijuma po tableti 150 mg magnezijuma po tableti 15 mg cinka po tableti 10 μg vitamina D3 po tableti Vitalikum Calcium-Magnesium-Zinc-D3 je koktel mineralnih materija koje deluju u pravcu uspostavljanja elektrolitne i energetske ravnoteže u ćelijama, osiguravajući na taj način efikasnu proizvodnju energije, jačanje kostiju kao i bolje zdravlje - što brzo vodi do povećanja sportske forme. Ključ efikasnosti ovog suplementa je u idealnim odnosima kalcijuma magnezijuma i cinka koji se lako apsorbuju i maksimalno ispoljavaju svoje pozitivno dejstvo na ljudski organizam. U stanju iscrpljenosti koja se javlja tokom...
Brend: Vitalikum
Pakovanje tablete: 100 tabl
Vitalikum Omega 3 Fish Oil - 100 caps -15%
Na lageru
001741
Brend: Vitalikum
* 1000mg prečišćenog ribljeg ulja podrška zdravlju kardiovaskularnog sistema podrška mentalnim funkcijama, zdravlju kože i kose za jačanje imuniteta i opšteg stanja organizma Sve veći broj istraživanja otkriva značajan uticaj  Omega-3  masnih kiselina na opšte zdravlje ljudskog organizma, uključujući zdravlje kardiovaskularnog sistema, psihičko zdravlje, a čak imaju znatan uticaj i na održavanje zdrave kože i kose. Omega 3  je veoma je blagotvorna za srce, na istraživanju sprovedenom na 11.323 pacijenata koji su preživeli infarkt, utvrđeno je da riblje ulje smanjuje mogućnosti ponovnog srčanog udara. Naučnici su...
Brend: Vitalikum
Pakovanje tablete: 100 caps
Biotech One A Day -100 tabl -15%
Na lageru
000545
Brend: Biotech Usa
dodatak ishrani na bazi vitamina i minerala 12 vitamina i 11 minerala za jači imuni sistem 100 tableta Vitamini i minerali su supstance koje su potrebne organizmu za obavljanje osnovnih fizioloških funkcija. Svrstavaju se u grupu mikronutrijenata jer su nam neophodni u malim količinama. Pa iako je tako, kod dve milijarde ljudi je utvrđen nedostatak vitamina A, gvožđa, joda i/ili cinka. Zbog toga ne čudi da je suplementacija vitaminima i mineralima na nivou populacije jedna od tri osnovne nutritivne intervencije pored obogaćivanja hrane i promena načina ishrane. U odnosu na obogaćivanje hrane i promene načina ishrane...
Brend: Biotech Usa
Pakovanje tablete: 100 tabl
Biotech Collagen 300gr -15%
Na lageru
002063
Brend: Biotech Usa
13 g kolagena po serviranju Sa vitaminom C i vitaminom E Sa hijaluronskom kiselinom Bez laktoze, bez glutena i bez šećera Osvežavajući ukusi limunade i crne maline Kolagen i hijaluronska kiselina su poprilično poznati. Jedva da postoji kozmetika protiv bora koja ne sadrži ova dva sastojka. Ali ipak, nijedan od ovih sastojaka nije veštački eliksir lepote, posebno razvijen za žene sa glatkom kožom bez bora. To su prirodna jedinjenja koja proizvodi ljudsko telo i koja imaju važnu fiziološku ulogu i kod muškaraca i kod žena. Međutim, starenjem njihova proizvodnja nažalost usporava. Kolagen je najvažnija belančevina u...
Brend: Biotech Usa
Težina: 300 gr
Na lageru
002177
Brend: The Nutrition
N-acetil cistein (NAC) je acetiliran oblik aminokiseline cisteina. Ove dve aminokiseline su funkcionalno tesno povezane, ali je NAC znatno stabilniji oblik. Obe učestvuju u detoksikaciji organizma čak i na ćelijskom nivou (intraćelijska detoksikacija) i pomažu funkciju jetre. NAC je prekursor glutationa, najjačeg antioksidanta i eliminatora razornog dejstva slobodnih radikala u organizmu. NAC, kao i cistein, pruža zaštitu od toksičnog dejstva nekih lekova i hemikalija (acetaminofeni, ugljentetrahloridi, citostatici). Time štiti jetru i mozak od oštećenja koja nastaju pod uticajem zagađivača, kao što su: alkohol, dim cigarete i štetne...
Pakovanje tablete: 120 kaps
Biotech Calcium Zinc Magnesium - 100 tabl -15%
Na lageru
001583
Brend: Biotech Usa
300mg kalcijuma, 100mg magnezijuma i 4.8mg Cinka, za bolje zdravlje kostiju Usled raznih stanja kao što su dijeta, bolest, umor, jaki iscrpljujući treninzi remeti se nivo minerala u ljudskom organizmu. Takođe se smanjuje brzina oporavka i nivo energije organizma. Ovaj miks minerala deluje tako što uspostavlja elektrolitnu i energetsku ravnotežu u ćelijama čime se podstiče efikasnija proizvodnja energije i jačanje kostiju. Ključ efikasnosti ovog suplementa je u idealnim odnosima kalcijuma magnezijuma i cinka koji se lako apsorbuju i maksimalno ispoljavaju svoje pozitivno dejstvo na ljudski organizam. Namena:  dodatak ishrani...
Brend: Biotech Usa
Pakovanje tablete: 100 tabl
Na lageru
002145
Yamamoto® Research ašvaganda (eng. Ashwagandha) je dijetetski suplement namenjen poboljšanju osećanja fizičkog i psihičkog blagostanja (eng. well-being). Štaviše, ašvaganda promoviše relaksaciju i osećaj mentalnog zadovoljstva, dok istovremeno ostvaruje tonički i adaptogeni efekat, kako bi „poništila“ osećaj zamora ili umora. Za ovaj proizvod Yamamoto® Research je odabrala da koristi ekstrakt korena ašvagande, pod brendiranim nazivom KSM-66®. Hiljadama godina, biljka ašvaganda se koristila u ajurvedijskoj medicini i smatra se odličnom za osvežavanje tela i oporavak od raznih poremećaja, za očuvanje zdravlja i promovisanje jakog imunog...
Pakovanje tablete: 30 caps
Biotech Vitamin C 1000 sa bioflavonoidima, 100 tabl -15%
Na lageru
000837
Brend: Biotech Usa
jača imuni sistem smanjuje bolove u mišićima posle napora jak antioksidant koji pomaže u borbi protiv bolesti BioTechUsa Vitamin C 1000 mg sa flavonoidima  je suplement čijom ćete upotrebom priuštiti sebi sve dobrobiti vitamina C, sadržanog u ovoj novoj formuli. Vitamin C od davnina važi za jedan od najvažnijih vitamina u ljudskoj ishrani. Za razliku od životinja, ljudski organizam ne može sam da sintetiše vitamin C, te mora da ga unosi putem hrane ili suplemenata. Ukoliko nema dovoljno ovog vitamina, nastaju mnogobrojna nepovoljna zdravstvena stanja - od pada imuniteta do stvaranja veće količine slobodnih radikala koja...
Brend: Biotech Usa
Pakovanje tablete: 100 tabl
Biotech Vegan Protein 2000gr -14%
Na lageru
002457
Brend: Biotech Usa
Veganski proteinski mix (pirinač i grašak) sa dodatkom funkcionalnih amino kiselina Bez šećera i laktoze* Gluen Free Bez konzervansa Bez aspartana Sa tri vrste "super namirnica" *Ukoliko se šejk pravi sa vodom Biti vegan i sportista u isto vreme? Moguće je! Da li želite da imate atletski građeno telo, a da pri tom održavate vegansku ishranu? Potrebno je više pažnje, ali je moguće. Mnogi se plaše da će, ako ne jedu hranu životinjskog porekla, sav njihov trud biti uzaludan i da neće moći da se bave bodibildingom. Ima mnogo poznatih i uspešnih sportista koji služe kao primer da to nije tačno. Možete biti vegan...
Brend: Biotech Usa
Težina: 2kg