neverovatno
ja ne znam na koliko je mesta na ovom forumu napisano sta se racuna kao protein, sta kao uh, sta kao masti. gotovo svaka namirnica sadrzi sva tri pomenuta makronutrienta, a u zavisnosti od dominantnog ce se racunati kao proteini/uh/masti (otprilike tako funkcionise)
dobila si odgovor i kako da raspodelis makronutriente (i jos napisah da se ne opterecujes sitnicama, da "ne mora u gram")
i sve ovo bi znala da si procitala koliko kazes da si procitala (mozda si otvarala, listala i stampala teme, u to ne ulazim, al citala nisi
)
imas u lazicevom uputstvu sta su proteini
imas u mom dodatku sta se racuna kao izvor proteina, jos sam preracunala i po obrocima
i mislis da na kraju imas prava da se ljutis?!
i jos te ana brani
nije ni cudo da nista ne znas kad cekas sve na gotovo. nikome ovo znanje s neba nije palo al se pojedinci trude pa citaju i uce
da vam covek mali prst odmah grabite saku, i jos ja ispala nehumana i kako necu da pomognem
ako vam je tako lakse uprite prstom pa sutra mozete reci kako niste uspele da smrsate zbog zle cinicne Und
posto mora postojati krivac naravno
tebi srecno sa mrsavljenjem, a ja sam zavrsila sa temom