EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: 1 2 [3] 4 5 ... 18   Go Down

Author Topic: Mrsavljenje-program vezbanja, posle porodjaja  (Read 65083 times)

0 Members and 2 Guests are viewing this topic.

Offline Tanor

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 4135
  • Gender: Male
Odg: Mrsavljenje-program vezbanja, posle porodjaja
« Reply #20 on: June 10, 2008, 11:55:45 PM »
Bravo :clap: samo tako nastavi  :yes:
Logged
Quote from: Nike92 on April 25, 2012, 06:37:44 PM
Pajseras, de mi rec kad si ti zadnji pu upao u katabolizam :D !

Quote from: Pajseras on April 25, 2012, 07:32:43 PM
Pre neki dan kad nisam imao ellu .. :/ jbg desi se ..
Quote from: Tanor on May 01, 2012, 08:35:35 PM
A inace, post Pajserasa u kome kaze da je pao u katabolizam kad nije pojeo ellu mi je ulepsala vece  :wow: :lol:
Quote from: Pajseras on May 01, 2012, 09:21:41 PM
Jeste brate , ja kasno ustajem i ono , nisam jeo jedno 13 sati tad minimum...

Quote from: Milan on July 07, 2009, 02:30:12 AM
a da,natural sam :rolleyes01: :rolleyes01: :rolleyes01:

Quote from: Hans on December 21, 2009, 11:54:36 PM
pio sam bcaa posle sexa...bez zajebavanja  :lol:

Offline karolina

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 287
  • Gender: Female
Odg: Mrsavljenje-program vezbanja, posle porodjaja
« Reply #21 on: June 11, 2008, 12:34:05 AM »
O hvala, hvala  :clap:
Je li to bravo sto sam uspela da izdrzim, ili sto sam ukapirala sta treba da jedem?  :)
Logged


Offline Tanor

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 4135
  • Gender: Male
Odg: Mrsavljenje-program vezbanja, posle porodjaja
« Reply #22 on: June 11, 2008, 12:36:29 AM »
I jedno i drugo . :yes:
Logged
Quote from: Nike92 on April 25, 2012, 06:37:44 PM
Pajseras, de mi rec kad si ti zadnji pu upao u katabolizam :D !

Quote from: Pajseras on April 25, 2012, 07:32:43 PM
Pre neki dan kad nisam imao ellu .. :/ jbg desi se ..
Quote from: Tanor on May 01, 2012, 08:35:35 PM
A inace, post Pajserasa u kome kaze da je pao u katabolizam kad nije pojeo ellu mi je ulepsala vece  :wow: :lol:
Quote from: Pajseras on May 01, 2012, 09:21:41 PM
Jeste brate , ja kasno ustajem i ono , nisam jeo jedno 13 sati tad minimum...

Quote from: Milan on July 07, 2009, 02:30:12 AM
a da,natural sam :rolleyes01: :rolleyes01: :rolleyes01:

Quote from: Hans on December 21, 2009, 11:54:36 PM
pio sam bcaa posle sexa...bez zajebavanja  :lol:

Offline karolina

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 287
  • Gender: Female
Odg: Mrsavljenje-program vezbanja, posle porodjaja
« Reply #23 on: June 11, 2008, 12:43:18 AM »
E, a sad! Opet mi nesto nije jasno. Ja gledam onu prvu tabelu iz uputstva. Po tome sutra ide
protein
voce
protein+skrob
voce
protein

Kako cu voce u drugom mejduobroku, to ce sigurno biti posle tri?
I da li "protein+skrob" znaci da uz to ne mogu vlakna, tj neku salatu? Ali dobro, tu je opet sir.
Logged


Offline Tanor

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 4135
  • Gender: Male
Odg: Mrsavljenje-program vezbanja, posle porodjaja
« Reply #24 on: June 11, 2008, 12:47:08 AM »
Radi tako kao sto pise:)


Quote from: karolina on June 11, 2008, 12:43:18 AM
I da li "protein+skrob" znaci da uz to ne mogu vlakna, tj neku salatu?

da,nema vlakna.
Logged
Quote from: Nike92 on April 25, 2012, 06:37:44 PM
Pajseras, de mi rec kad si ti zadnji pu upao u katabolizam :D !

Quote from: Pajseras on April 25, 2012, 07:32:43 PM
Pre neki dan kad nisam imao ellu .. :/ jbg desi se ..
Quote from: Tanor on May 01, 2012, 08:35:35 PM
A inace, post Pajserasa u kome kaze da je pao u katabolizam kad nije pojeo ellu mi je ulepsala vece  :wow: :lol:
Quote from: Pajseras on May 01, 2012, 09:21:41 PM
Jeste brate , ja kasno ustajem i ono , nisam jeo jedno 13 sati tad minimum...

Quote from: Milan on July 07, 2009, 02:30:12 AM
a da,natural sam :rolleyes01: :rolleyes01: :rolleyes01:

Quote from: Hans on December 21, 2009, 11:54:36 PM
pio sam bcaa posle sexa...bez zajebavanja  :lol:

Offline karolina

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 287
  • Gender: Female
Odg: Mrsavljenje-program vezbanja, posle porodjaja
« Reply #25 on: June 11, 2008, 12:51:49 AM »
 :signthankspin:
Logged


Offline Tiya

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 236
  • Gender: Female
Odg: Mrsavljenje-program vezbanja, posle porodjaja
« Reply #26 on: June 11, 2008, 10:17:40 AM »
Pozdravljam...zelim ti uspijeh u skidanju kila i veselje u novoj bebi....

Pročitala sam da si pila i litru mlijeka....ako dojiš, povećaj količinu vode i proteina u prehrani, a ne piti mlijeko. Mlijeko stvaraju žlijezde, ne dolazi iz želudca. Ni krava ne pije mlijeko !! Ne da mislim da si krava nego ti zelim reci da oko toga postoje kriva mišljenja.  :blowkiss:

Sta se sporta tice ne forsiraj se, ako si na porodiljnom, stavu bebaca u kolica i setaj!!!
Logged
Practice makes perfect

Offline karolina

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 287
  • Gender: Female
Odg: Mrsavljenje-program vezbanja, posle porodjaja
« Reply #27 on: June 11, 2008, 02:56:39 PM »
Hvala Tiya. Bas si me nasmejala :yahoo:
Vidim i ja sad da je sve ok, ali sta ces...

I da se pohvalim: 2 dana- 3 KG MANJE

Znam da je to sve voda, ali meni to mnogo znaci. Ja sam imala toliko vode da su me cak i zglobovi na prstima boleli. A sad je mnogo bolje.

Znaci, PALA OSMICA sad imam 79kg

 :clap1:
« Last Edit: June 11, 2008, 03:57:13 PM by karolina »
Logged


Offline karolina

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 287
  • Gender: Female
Odg: Mrsavljenje-program vezbanja, posle porodjaja
« Reply #28 on: June 11, 2008, 04:19:48 PM »
 :groupwave1:
uvau, nisam vise lenstina
Logged


Offline Kosuta

  • Pocasni Clan
  • *
  • Posts: 2705
  • Gender: Male
Odg: Mrsavljenje-program vezbanja, posle porodjaja
« Reply #29 on: June 11, 2008, 05:42:43 PM »
to samo zavisi od broja poruka, nemoj da te opterecuje :)
Logged
Pages: 1 2 [3] 4 5 ... 18   Go Up
« previous next »