Dobar je taj savjetnik, postaj neku njegovu sliku molim te!!!
VODA je 85% tijela, ako ne i vise, dakle cijeli smo od vodurine, sto znaci da krkas kad god mozes i koliko god mozes, ja popijem vise od 2 litre vode za vrijeme treninga!
E i ljeto te vrucine su blizu, dehidracija je ono sto najmanje trebas vjeruj mi