EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: 1 ... 3 4 [5] 6 7 8   Go Down

Author Topic: Program za masu?  (Read 50701 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Tanor

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 4135
  • Gender: Male
Odg: Program za masu?
« Reply #40 on: September 05, 2007, 06:44:48 PM »
Quote from: jusic on September 05, 2007, 06:30:57 PM
ujutro jedem jaja,namaze,i tako to otprilike..za rucak jedem ribu,meso,mlijecne proizvode..za veceru opet meso,tjesteninu..

I ovo je za tebe normalno......dobro mozda jeste normalno ,ali ni u kojem slucaju nije pravilna i regulisana ishrana,stavise,daleko je od toga........


Jesi citao po forumu?Znas li da je kljuc svega ishrana?! Da se masa ( kao i sve ostalo) radi u "kuhinji" pa tek onda u teretani.....Mozes trenirati koliko hoces,ali ako nemas regulisanu ishranu rezultati ce ti biit nikakvi ili veoma slabi.....Tako da moj ti je savet da regulises ishranu,pa onda sve ostalo.......
Logged
Quote from: Nike92 on April 25, 2012, 06:37:44 PM
Pajseras, de mi rec kad si ti zadnji pu upao u katabolizam :D !

Quote from: Pajseras on April 25, 2012, 07:32:43 PM
Pre neki dan kad nisam imao ellu .. :/ jbg desi se ..
Quote from: Tanor on May 01, 2012, 08:35:35 PM
A inace, post Pajserasa u kome kaze da je pao u katabolizam kad nije pojeo ellu mi je ulepsala vece  :wow: :lol:
Quote from: Pajseras on May 01, 2012, 09:21:41 PM
Jeste brate , ja kasno ustajem i ono , nisam jeo jedno 13 sati tad minimum...

Quote from: Milan on July 07, 2009, 02:30:12 AM
a da,natural sam :rolleyes01: :rolleyes01: :rolleyes01:

Quote from: Hans on December 21, 2009, 11:54:36 PM
pio sam bcaa posle sexa...bez zajebavanja  :lol:

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Program za masu?
« Reply #41 on: September 05, 2007, 06:50:11 PM »
Quote from: jusic on September 05, 2007, 06:31:30 PM
imali kakvi preporuka..
izvini buraz ali na osnovu ovoga sto si napisao niko ne moze da ti da bilo kakav ozbiljnije savet..
napisi koliko cega i kada jedes, ako na recima stedis mogu da zamislim kako je sa hranom tek  :)
kako treniras. koliko ttreniras..jedan opsirniji CV,mozda da se slikas ..otvorimo tvoju temu pa tu pratimo tvoj napredak i tu pitas sve sto te muci.. ne mozes da ocekujes da postavis jednu prostu recenicu kao pitanje a da ti neko ispise referat..  ;)
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline jusic

  • Rekreativac
  • *
  • Posts: 21
  • Gender: Male
Odg: Program za masu?
« Reply #42 on: September 05, 2007, 07:05:07 PM »
samo ti meni objasni kako da postavim slike..pa et otprilike mi objasni sta da jedem i kolko da jedem..
Logged

Offline jusic

  • Rekreativac
  • *
  • Posts: 21
  • Gender: Male
Odg: Program za masu?
« Reply #43 on: September 05, 2007, 07:07:53 PM »
radio sam definiciju 2godine..ev sad hocu da pocnem da radim masu..
Logged

Offline Tanor

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 4135
  • Gender: Male
Odg: Program za masu?
« Reply #44 on: September 05, 2007, 07:11:24 PM »
Kad udjes u ODGOVOR da odgovoris,imas "Dodatne opcije" ,opciju "Prilozi" i tu izaberes sliku i stisnes "posalji"

A sto se tice ishrane imas tema koliko hoces..........malo njih prelistaj pa sta ti nebude jasno pitaj :yes:
Logged
Quote from: Nike92 on April 25, 2012, 06:37:44 PM
Pajseras, de mi rec kad si ti zadnji pu upao u katabolizam :D !

Quote from: Pajseras on April 25, 2012, 07:32:43 PM
Pre neki dan kad nisam imao ellu .. :/ jbg desi se ..
Quote from: Tanor on May 01, 2012, 08:35:35 PM
A inace, post Pajserasa u kome kaze da je pao u katabolizam kad nije pojeo ellu mi je ulepsala vece  :wow: :lol:
Quote from: Pajseras on May 01, 2012, 09:21:41 PM
Jeste brate , ja kasno ustajem i ono , nisam jeo jedno 13 sati tad minimum...

Quote from: Milan on July 07, 2009, 02:30:12 AM
a da,natural sam :rolleyes01: :rolleyes01: :rolleyes01:

Quote from: Hans on December 21, 2009, 11:54:36 PM
pio sam bcaa posle sexa...bez zajebavanja  :lol:

Offline jusic

  • Rekreativac
  • *
  • Posts: 21
  • Gender: Male
Odg: Program za masu?
« Reply #45 on: September 05, 2007, 07:18:14 PM »
ok druze..kad budem imo slike poslacu..al kako mogu da dobijem programe..
Logged

Offline Tanor

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 4135
  • Gender: Male
Odg: Program za masu?
« Reply #46 on: September 05, 2007, 07:33:10 PM »
Mislis na programe za treniranje? :dunno:
Logged
Quote from: Nike92 on April 25, 2012, 06:37:44 PM
Pajseras, de mi rec kad si ti zadnji pu upao u katabolizam :D !

Quote from: Pajseras on April 25, 2012, 07:32:43 PM
Pre neki dan kad nisam imao ellu .. :/ jbg desi se ..
Quote from: Tanor on May 01, 2012, 08:35:35 PM
A inace, post Pajserasa u kome kaze da je pao u katabolizam kad nije pojeo ellu mi je ulepsala vece  :wow: :lol:
Quote from: Pajseras on May 01, 2012, 09:21:41 PM
Jeste brate , ja kasno ustajem i ono , nisam jeo jedno 13 sati tad minimum...

Quote from: Milan on July 07, 2009, 02:30:12 AM
a da,natural sam :rolleyes01: :rolleyes01: :rolleyes01:

Quote from: Hans on December 21, 2009, 11:54:36 PM
pio sam bcaa posle sexa...bez zajebavanja  :lol:

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Program za masu?
« Reply #47 on: September 05, 2007, 08:35:39 PM »
Quote from: jusic on September 05, 2007, 07:18:14 PM
ok druze..kad budem imo slike poslacu..al kako mogu da dobijem programe..
na osnovu cega da ti neko napise nesto..ajde kada budu te slike, pa cemo videti..ovako je besmisleno..

evo ti tema Trening programi pa udri , naci ces nesto
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline jusic

  • Rekreativac
  • *
  • Posts: 21
  • Gender: Male
Odg: Program za masu?
« Reply #48 on: September 05, 2007, 10:41:43 PM »
ko mi moze objasnit sta je to mrtvo dizanje..nerazumijem ba..
Logged

Offline medena

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1145
  • Gender: Female
Odg: Program za masu?
« Reply #49 on: September 05, 2007, 11:04:18 PM »
Logged
u svetu postoji JEDNO CARSTVO!
Pages: 1 ... 3 4 [5] 6 7 8   Go Up
« previous next »