POSTO JE OVO UPUCENO MENI RED JE DA TI SE I OBRATIM.
DAKLE....NIJE BITNO DA LI TI JE CILJ TAKMICENJE ILI NE...NEGO PLAZA I STA JA ZNAM.
POENTA MOG DOBRONAMERNOG SAVETA JE BILA.....
DA JE TO HRANA ZA MASU...I DA SI UCESTVUJUCI NA 3 FORUMA NAUCIO DA SE NE MOZES DEFINISTI SA POHOVNOM PILETINOM,MLEKOM IM JOGURTOM I SENDWCHIMA..
DAKLE...OVO NIJE TRIP U GLAVI KAKO NEKI GLUPI BB KAKO NAS TI SMATRAS SMATRAJU DA SVAKO MORA DA IZGLEDA KAO MI..ZA TO TREBA IMATI PRVO JAJA,PA ZNANJE I MNOGO PARA.....
NE KAZEM DA TI TO NEMAS JER OPET CES SHVATI KRIVO.
ALI NI ONO STO SI NAPISAO NIJE NI BLIZU ONOGA STO TREBA DA RADIS.
DAKLE...SLIKA LJUDI SA VELIKIM BF IMA MNOGO....
JER SUSTINA JE JEDNOSTAVNA..TI AKO ONO SMATRAS HRANOM ZA DEFKU..ONDA BI BILO ZANIMLJIVO DA POSTAVIS SVOJ JELOVNIK SADA KADA SI NA MASI PA DA LJUDI SAMI UPOREDE...
ALI JA SAM MISLIO DA SI TI NACUIO NEKE STVARI...DAKLE..I NJAMANJI KALORSJKI DEFICIT KOD TEBE CE DOVESTI DO GUBTIKE 5-6 KG....ALI VODE!!!!!!!
MISLECI DA SI TO ZNAO..ZATO SAM I HTEO DA TE UPUTIM U PRAVOM SMERU JER ONO STO SI TI NAPISAO NE VODI NIGDE..I PSHICKI BI PAO U ROKU OD 20 DANA I VRATIO SE NA MASU.....
OVO TI GOVORIM IZ ISKUSTVA...
OVO NEMA NIKAKVE VEZE SA TIM DALI SI TAKMICAR ILI NE.....
CILJ JE JEDNOSTAVAN..ZELIS DA SKINES SALO....
NA ONAJ NACIN KOJI SI TI ANVEO..TO JE NEMOGUCE......
DAKLE...OVO I ONO JE DOBRONAMERNA KRITIKA...A SUJETA JE CUDO....
JA NIKOME NISAM KRIV STO MOGU OD OKA DA OCENIM OD PRILIKE KOLIKI IMA BF..
DAKLE...TEBI AKO JE CILJ 15-18% BF...I ZA TO CES SE MORATI POTRUDITI...
ALI SA ONAKVIM NACINOM..TO SIGURNO NECES POSTICI...
JA NISAM NIKAKAV EX SAMPION...I NEMAM NIKAKVIH TAJNI NI DLAKE NA JEZIKU..
E SADA...TO STO SAM JA TEBI REKAO..A TEBI POVREDIO SUJETU..I TO TI SE NE SVIDJA..
STARI..TO NIJE MOJA KRIVICA......
TI RAZMISLJAJ O TOME..
STO SE MENE TICE...MENI JE SVEJEDNO AKO CES DA JEDES SLANINU I DA PROBAS DA SE DEFINISES SA NJOM..
MENI JE CILJ KAO I SVAKOM NA OVOM FORUMU KO BAR MALO ZNA..DA KAZEM ONOME KO NEZNA.....
NISAM REKAO DA TI NEMAS POJMA....ALI SVIDELO SE TO TEBI ILI NE..BIO JA TAKMCAR ILI NE..IMAO USPEHE ILI NE...SVE JE TO NE BITNO.
BITNO JE JEDNO..DA ZNAM DA ONO STO SI NAPISAO NE VALJA...
TO JE POENTA MOG POSTA BILA..
A BTW..JA SAM SVOJE SLIKE STAVIO KADA SAM IMAO 30% BF,PA ME NJE SRAMOTA.....