ej back on topic... :D odradio sam ove nedelje par cardio treninga,ali nisam bio na dijeti vec ishrana za masu,nema razlike neke...nastavicu sa masom,a ako mnogo pocne stomak da raste onda dijeta i cardio...jbg...e sad ovako jos neka pitanja:jel dobro da pijem dosta vode u toku treninga,popijem za vreme treninga oko 1,5 - 2l vode...a i preko dana dosta vode pijem...napomenuo sam vec da radim sve kuci...bodyweight,bucice od 5 i od 8 kg...i to je...postavicu uskoro neke slike...