Moja visina je 190,mozda koji cm vise i sa tom visinom imam problema sa cucnjevima i sa benchom.Ruke mi rastu nenormalno dok sa grudima imam problem ali ga sada resavam tako sto radim potisak buckama, tj. izbacio sam sipke skroz jer mi nista ne ide na grudi.Razne hvatove sam isprobavao ali nista me ne pogodi kao bucka tako da sam odlucio da izbacim sipke barem neko vreme pa posle mozda probam opet.Cucanj sam citao da bi visoki ljudi trebali da rade samo do neke klupice na koju bi seli u donjem polozaju,nije ceo pokret ali jbga bolje i to nego da sjebem ledja.Kod ruku jedini problem imam kada radim skotov pregib ili stojeci pregib sa sipkom zbog duzine podlaktice pa nekada zna i da zaboli ruka.
Probaj Giljotina press za grudi, moćna vežba. A što se tičke potisaka bučicama, slažem se u potpunosti, mislim da su bučice generalno bolje od šipki za grudi (osim giljotina pressa). Što se tiče čučnja, do sad nisam imao problema, iako smo iste visine, radim ceo, do kraja.
Što se tiče ruku, ista stvar i kod mene, više me boli kada radim pregib ravnom šipkom, zato uglavnom koristim E-Z, mada mi se čini da sam više oguglao na bolove.