Cao svima! Nova sam na forumu i treba mi savet:-).. Imam 22 godine, visoka sam oko 176cm i teska 56kg, i nemam celulit na nogama, i na jednoj strani zadnjice, ali zato na drugoj kao da sam rodila tridesetero dece, sam sedam osam onih rupica, ne znam sta se dogodilo sa tom stranom:-).. U svakom slucaju jako mi smeta, vezba oko 40minuta svakog dana samo zadnjicu, samo zbog toga, ali i jednu i drugu stranu, medjutim koliko sam skontala slaba vajda bez promene ishrane.. tako da sam pocela i sa tim.. pocela sam da jedem integrlani keks i mleko da pijem za dorucak, za rucak integralni hleb i sta spreme u menzi domsko:-(.. a za veceru uzimam opet integralni keks i malo mleka... slatikse sam skoro u potpunosti izbacila, samo po neku bonziticu fun&fit.. Jedem voce, i unosim dosta vode.. da li je to dovoljno sto se tice promene? Ako biste imali neki savet bila bih mnogo zahvalna:-)