Dragana, hvala.
Sto se teretane tice, kao sto sam napisala nemam mogucnost da idem u istu jer mi je daleko a nemam puno slobodnog vremena. Sa druge strane, nisam sigurna ni da bih izdrzala da pre Air Alerta idem u teretanu
Jedva mi noge izdrze i Air Alert.
Da li steper spada u kardio sprave? Planiram da ga kupim, pa zato pitam. Cula sam da daje dobre rezultate.
Vidim da su uglavnom ove vezbe koje si mi preporucila za teretanu, a napisala sam da ne mogu da idem.
Sto se tice unutrasnje strane butina, ne verujem da je ispod jak misic, jer dugo nisam nista vezbala-2 godine sam maltene provela u krevetu zbog bolesti.
Molila bih samo jos za odgovor na ostatak drugog pitanja i na trece