Mislila sam da sam na dobrom putu,ali sada ne znam sta dalje.... :dunno:i odakle da pocnem.Namjeravala sam da omrsavim par kila,i to mi je krenulo.Izbacila sam slatkise,secer,tijesteninu i bijeli kruh,masno i sve o cemu sam vec citala na forumu.Pocela sam piti vise tekucine,zeleni caj i caj od koprive,jesti crni kruh,piletinu,puretinu,tunjevinu,povrce i jabuke,jogurt i nemasne sireve i mlijeko...Naravno sve to rasporedjeno u malim obrocima tokom dana.I zaista se i pokazalo efikasnim.Sada sam blizu zeljene kilaze,ali primijetim da jos uvijek ima celulita na stomaku,ali OSTALI dijelovi su poceli gubiti na izgledu,kao noge,kukovi,guza i grudi.....Ne bih zeljela da bas budem mrsavica...tj.sada ne znam sta da radim.Gdje grijesim????Da li trebam uvecati unos proteina???Kako da dalje omrsavim a da pojedini dijelovi jednostavno se ne "osuse"!!!???Molim vas pomagajte....I jos da napomenem da sam krenula u teretanu...Da li je dovoljno ici svaki drugi dan ili tri puta sedmicno???Uglavnom radim 10-ak minuta cardio za zagrijavanje,i jos ostale vjezbe za stomak ,malo za grudi,noge i prsa.....
Nadam se da ce mi neko moci dati par savjeta...jer toliko je onih kojima ste pomogli,pa ste i meni najveca nada....Unaprijed hvalaaaa