Login with username, password and session length
0 Members and 1 Guest are viewing this topic.
Za jak bench moras imati jaka ramena i triceps,forsiraj te grupe misica i onda bi trebalo da napredujes u benchu.
Powerlifting,strongman,weightlifting su direktno povezani sa nasom urodjenom teznjom da budemo jaki i spremni i prevazidjemo sve poteskoce i kao takvi su daleko prirodniji ,jer izviru iz kolektivnog secanja celokupne civilizacije,znaci ,imaju veoma duboke korene u nasim istinskim teznjama.