EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: 1 [2]   Go Down

Author Topic: Bol u zglobovima dok se rade zgibovi  (Read 7706 times)

0 Members and 2 Guests are viewing this topic.

Offline Kosuta

  • Pocasni Clan
  • *
  • Posts: 2705
  • Gender: Male
Odg: Bol u zglobovima dok se rade zgibovi
« Reply #10 on: January 25, 2010, 02:34:19 PM »
idi pa proveri...
Logged

Offline Milan

  • Pocasni Clan
  • *
  • Posts: 7406
  • "Sloga bice poraz vragu"
Odg: Bol u zglobovima dok se rade zgibovi
« Reply #11 on: January 25, 2010, 10:08:08 PM »
kupis pojas za dzudo npr i napravis od njega
Logged
Quote
Powerlifting,strongman,weightlifting su direktno povezani sa nasom urodjenom teznjom da budemo jaki i spremni i prevazidjemo sve poteskoce i kao takvi su daleko prirodniji ,jer izviru iz kolektivnog secanja celokupne civilizacije,znaci ,imaju veoma duboke korene u nasim istinskim teznjama.

sledeci cilj:SQ 400  BP 190 DL 380

Offline Undefined

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 137
  • Gender: Male
  • I dont need your decision
Odg: Bol u zglobovima dok se rade zgibovi
« Reply #12 on: January 31, 2010, 12:29:42 PM »
Uzeo sam preparat,koliko dugo treba da se pije(na uputstvu pise da treba 1 kapsula).
Logged
We don’t know what to believe
We only go by the TV
I don’t know but I will fight
I won’t let my brothers die

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Bol u zglobovima dok se rade zgibovi
« Reply #13 on: January 31, 2010, 02:57:35 PM »
koji?
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline stevan

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 167
  • Gender: Male
Odg: Bol u zglobovima dok se rade zgibovi
« Reply #14 on: February 08, 2010, 10:33:51 PM »
Meni su rekli da mazem neku konjsku mast koja greje a ne koja hladi,pomaze mi malo ali ne dovoljno. Meni se bol javlja u levom laktu i ne mogu ruku da ispruzim skroz jer me boli jos vise sve dok ne pukne nesto u laktu i tada me opusti. Problem mi takodje pravi levo koleno prilikom cucnja,imam kratak i ostar bol ali dovoljan da mi upropasti seriju, jednom sam zbog tog bola pao sa tegovima na kolena.Inace mi je zagrevanje pre treninga obavezno i uvek ga praktikujem. Mozda uzimanje kalcijuma poboljsa stvar?
Logged

Offline Milan

  • Pocasni Clan
  • *
  • Posts: 7406
  • "Sloga bice poraz vragu"
Odg: Bol u zglobovima dok se rade zgibovi
« Reply #15 on: February 08, 2010, 10:37:49 PM »
verovatno zbog bb nacina izvodjenja cucnja tj ucestvovanja kolena u njemu..jos ako radis za obiljnijim tezinama..jbg,neki od nas jednostavno nemaju ligamente koji trpe sve zivo
Logged
Quote
Powerlifting,strongman,weightlifting su direktno povezani sa nasom urodjenom teznjom da budemo jaki i spremni i prevazidjemo sve poteskoce i kao takvi su daleko prirodniji ,jer izviru iz kolektivnog secanja celokupne civilizacije,znaci ,imaju veoma duboke korene u nasim istinskim teznjama.

sledeci cilj:SQ 400  BP 190 DL 380

Offline stevan

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 167
  • Gender: Male
Odg: Bol u zglobovima dok se rade zgibovi
« Reply #16 on: February 08, 2010, 10:50:54 PM »
Mora da poradim dobro na resavanju ovog problema, fora je sto su ti bolovi mnogo jaci sa manjim tezinama dok sa onim malo vecim bol je skoro neprimetan ali mi ipak smeta
Logged

Offline Milan

  • Pocasni Clan
  • *
  • Posts: 7406
  • "Sloga bice poraz vragu"
Odg: Bol u zglobovima dok se rade zgibovi
« Reply #17 on: February 08, 2010, 10:58:48 PM »
verovatno dok se ne zagreje
ja na prazno ne mogu da cucnem sa uskim stavom i da se podignem gurajuci prstima u pod..boli mnogo
jbg promeni koncepciju cucnja na pl ako vec moras da ga radis..mada,gomila pro ne radi cucanj a imaju sjajne noge..ja pazim da mi kolena ne odlaze ni cm unapred kod svih vezbi za noge gde se potiskuje..bilo da je to cucanj,leg pres ili nesto trece..jbg,koriste se velike tezine,pa lakse nastaju problemi..sa laktom su mi prestali problemi kad sam izbacio potisak sa cela i pre svakog tr gde ucestvuje triceps zagrevao ga sa po 2 3 serije sa po 30+pon na lat masini..jedino me tad nije bolelo
Logged
Quote
Powerlifting,strongman,weightlifting su direktno povezani sa nasom urodjenom teznjom da budemo jaki i spremni i prevazidjemo sve poteskoce i kao takvi su daleko prirodniji ,jer izviru iz kolektivnog secanja celokupne civilizacije,znaci ,imaju veoma duboke korene u nasim istinskim teznjama.

sledeci cilj:SQ 400  BP 190 DL 380

Offline stevan

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 167
  • Gender: Male
Odg: Bol u zglobovima dok se rade zgibovi
« Reply #18 on: February 08, 2010, 11:04:17 PM »
Nema sanse da izbacim cucanj jer ga obozavam,uso mi je por kozu i cucanj i press-a. Potisak sa cela i meni zadaje probleme ali me odlicno pogadja pa trpim bolove i radim.
Logged

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Bol u zglobovima dok se rade zgibovi
« Reply #19 on: February 08, 2010, 11:17:10 PM »
kupi neki preparat sa kolagenom..ako ti to ne resi problem, moraces se odreci cucnja..ne treba leciti posledicu, nego otkloniti uzrok
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap
Pages: 1 [2]   Go Up
« previous next »