EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: 1 [2]   Go Down

Author Topic: Kućni trening  (Read 19739 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Igy81

  • Ponosni vlasnik
  • *
  • Posts: 5034
  • Gender: Male
Odg: Kucni trening
« Reply #10 on: February 08, 2007, 06:39:33 PM »
haha...ma sta ti je..sta ce ti to...smo polako vezbaj i ojacaces.. :yes:
Logged
"Strpljenje je cesto sve sto treba da znas o pobedi...."

Offline Dexy_girl

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 132
  • Gender: Female
  • Glavni mrgud i vetropir
Odg: Kucni trening
« Reply #11 on: February 09, 2007, 12:45:50 AM »
Quote from: Velja on February 08, 2007, 02:07:54 PM
Igy moram da te pitam da li je pametno, kad vec pricas to za sparing, staviti znas one tegove za noge one kese sa peskom (po 1,5 kg) ne znam kako se zovu, oko zglobova kod saka i drzati ih na rukama jedno nedelju dana? to bi moglo zestoko da doprinese! Mislim sve radis sa njima dosta bi moglo da utice na ramena! Ili se varam?

Naravno da to mozes uraditi i da ce biti vidljivo na misicima, ali od toga zglobovi odu dovraga, zato ti ne preporucujem da to radis.
Logged

Offline Velja

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 845
  • Gender: Male
  • :)
Odg: Kucni trening
« Reply #12 on: February 09, 2007, 12:50:26 AM »
Ma ja to samo onako informativno... :rolleyes01:
Logged
Jedini način da izbegnes greške je da steknes iskustvo.
Jedini način da steknes iskustvo ... je da činiš greške.

Zašto da ulazim u život, kad odatle niko živ nije izašao.

Offline Milan

  • Pocasni Clan
  • *
  • Posts: 7406
  • "Sloga bice poraz vragu"
Odg: Kucni trening
« Reply #13 on: February 10, 2007, 03:24:57 PM »
uzimaju se bucice pravljene za to i nisu ni blizu 1,5 kg
rekose ljudi,oticice ti zglobovi
Logged
Quote
Powerlifting,strongman,weightlifting su direktno povezani sa nasom urodjenom teznjom da budemo jaki i spremni i prevazidjemo sve poteskoce i kao takvi su daleko prirodniji ,jer izviru iz kolektivnog secanja celokupne civilizacije,znaci ,imaju veoma duboke korene u nasim istinskim teznjama.

sledeci cilj:SQ 400  BP 190 DL 380

Offline vlada85

  • Pocasni clan
  • *
  • Posts: 1228
  • Gender: Male
Odg: Kucni trening
« Reply #14 on: February 12, 2007, 12:09:04 AM »
uh ja sam radio taj sparing s buckama od 5 kila(nisam imao druge) posle 50 komada ruke same idu dole, a kad odlozis tegove, ruke ko navijene i cini ti se da ce da polete same od sebe :strong:
Logged
over & out

Offline mrkitaur

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 48
  • Gender: Male
Odg: Kucni trening
« Reply #15 on: February 23, 2007, 01:08:01 AM »
ma uredu je to udaranje sa bućicama,samo šta odoše zglobovi na šakama,laktovi umiru a i ramena odu u k... nakon par takvih treninga. volio  bi da mogu cilo vrime sa tegovima trenirat,ali me jebe što se bavim rukometom i još san golman pa posli treninga sa tegovima budem usporen i nemogu s pomaknut...al glavno da  :strong:
Logged
Što te ne ubije ojača te!

Offline vlada85

  • Pocasni clan
  • *
  • Posts: 1228
  • Gender: Male
Odg: Kucni trening
« Reply #16 on: February 23, 2007, 01:37:27 PM »
Quote from: mrkitaur on February 23, 2007, 01:08:01 AM
...volio  bi da mogu cilo vrime sa tegovima trenirat,ali me jebe sto se bavim rukometom i jos san golman pa posli treninga sa tegovima budem usporen i nemogu s pomaknut...al glavno da  :strong:
pogledaj OVU temu
« Last Edit: February 23, 2007, 01:41:42 PM by Tikica »
Logged
over & out
Pages: 1 [2]   Go Up
« previous next »