EXYU FITNESS FORUM
Toggle navigation
Login
Register
×
Welcome,Guest
1 Hour
1 Day
1 Week
1 Month
Forever
Login with username, password and session length
EXYU FITNESS FORUM
»
Trening
»
::Bodybuilding & fitness::
»
Topic:
Pitanje vezano za text sa sajta
« previous
next »
Print
Pages: [
1
]
Go Down
Author
Topic: Pitanje vezano za text sa sajta (Read 1525 times)
0 Members and 1 Guest are viewing this topic.
Lakars
Lenstina
Posts: 1
Pitanje vezano za text sa sajta
«
on:
April 27, 2015, 03:56:33 PM »
http://www.exyu-fitness.com/trening/programi-za-one-koji-imaju-problema-sa-zgibovima/
Dan 1
Dan 1
Zgibovi, 4 x 4, 4, 3, 3 ponavljanja. Odmorite se koliko je potrebno, počnite trening sa ovim protokolom.
Ne razumem ovaj deo ?
4x4,4,3,3
Jel radim 4 serije
Prva 4
Druga 4
Treca 3
Cetvrta 3
Ili uradim ovo kao gore samo ponovim 4 puta?
Logged
Print
Pages: [
1
]
Go Up
« previous
next »
EXYU FITNESS FORUM
»
Trening
»
::Bodybuilding & fitness::
»
Topic:
Pitanje vezano za text sa sajta