Ne znam jesu li bolja pitanja ili odgvori... bez ikakve zlonamere, ova tema zvuci kao neka sprdnja ...
elem
Ali cuo sam od nekog davno, da ako ne uneses dovoljno kalorija proteina cega vec nebittno i plus odradis trening a nisi imao dobru ishranu onda mrsas :/
Ne zivis za jedan dan i mnogo je veci uticaj na tvoje telo od cinjenice sta si DANAS jeo i kako si DANAS trenirao. Tako da cak i ako lose jedes, a odradis trening taj dan, NECES se osusiti, smrsati, propasti itd.
A inace, post Pajserasa u kome kaze da je pao u katabolizam kad nije pojeo ellu mi je ulepsala vece