EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: [1]   Go Down

Author Topic: Whey protein za vezbanje bez tegova?  (Read 4876 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline goforit

  • Lenstina
  • *
  • Posts: 3
  • Gender: Male
Whey protein za vezbanje bez tegova?
« on: April 13, 2009, 07:59:02 AM »
Pozdrav,
ne radim vezbe u teretani jer nemam bas dovoljno vremena, ali svaki dan radim kod kuce vezbe bez tegova,
i to bodyweight vezbe, tj specijalne vezbe u kojim umesto tegova koristim tezinu sopstvenog tela kao otpor.
Meni je u sustini to i dovoljno, s obzirom da vezbam da bi se dobro osecao, ojacao snagu, uskladio, izdefinisao.
Prevelika masa mi nije cilj, tako da mislim da je meni ovo taman.

E sad pitanje:
da li uz kucne bodyweight vezbe ima smisla da koristim WHEY protein?
Posto bi zeleo da pojacam unos proteina (proteinska ishrana) pa me interesuje da li ima smisla koristiti Whey ako radis vezbe bez tegova?

Hvala.. ;)
Logged

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Whey protein za vezbanje bez tegova?
« Reply #1 on: April 13, 2009, 09:04:16 AM »
naravno da ima smisla..kao da si pitao da li ima smisla da jedes kada ne vezbas sa tegovima
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline Maestral

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 72
  • Gender: Male
Odg: Whey protein za vezbanje bez tegova?
« Reply #2 on: April 16, 2009, 02:49:14 PM »
Možeš li reći koje vrste vježbi radiš u kući?
Logged

Offline tenssa

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 2787
  • Gender: Male
    • www.flash-dizajn.com
Odg: Whey protein za vezbanje bez tegova?
« Reply #3 on: April 16, 2009, 04:17:14 PM »
Whey je uvijek OK kao dodatak ishrani.
Logged
hmmm..dobro ..ipak wi znate mnogo wise od mene..poslusacu was..uradicu owako...sad ima da jedem swe ziwo cak cu i surutke i sok  od cvekle da kupim..tj svu zdravu hranu..za 1 mesec cu onda da uzmem metan..a posle metana cu jos wise da jedem.a onda cu stucem jos jednu turu pa posle toga cu 3 meseca da jedem kao stoka..a kasnije ako se wide rezultati nastawicu sta da  wam drugo kazem..uglawno hwala wam puno..pozdraw.

Offline Amsterdamer

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 125
  • Gender: Male
Odg: Whey protein za vezbanje bez tegova?
« Reply #4 on: April 16, 2009, 10:50:12 PM »
I to obavezno poslje treninga :) proteini nikad suvishni
Logged
Pages: [1]   Go Up
« previous next »