EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: [1]   Go Down

Author Topic: za mog muza  (Read 1780 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline IvanaMk

  • Pocetnik
  • *
  • Posts: 8
  • Gender: Female
za mog muza
« on: April 19, 2010, 02:51:53 PM »
Pozdrav svima,
Nova sam na forumu pa se nadam da sam temu postavila na pravo mesto.
Htela bi da pitam nesto u ime mog muza.Ovako : ima 33 god,visok 173 i 66kg...
Recimo da meni sa ovom kilazom on mi izgleda veoma slab...a on uporno drzi neke svoje dijete,i vezba kako on zna i ume..hteo bi da dobije na misice ustvari mrsavi i dalje..Jos jedan problem kod njega je sto ima i mali stomacic...sto ga strasno nervira!

Od vas trazim ako vas ne mrzi da mi napisete sto bi trebalo da jede i koje vezba da praktikuje da bi se otarisio stomaka..ujedno i da ojace svoje misice.
Hvala pozdrav
Logged

Offline tenssa

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 2787
  • Gender: Male
    • www.flash-dizajn.com
Odg: za mog muza
« Reply #1 on: April 19, 2010, 03:16:36 PM »
Ne bi me cudilo da koristi UN dijetu ili nesto slicno, u prevodu vise gubi misice nego masne naslage...
Logged
hmmm..dobro ..ipak wi znate mnogo wise od mene..poslusacu was..uradicu owako...sad ima da jedem swe ziwo cak cu i surutke i sok  od cvekle da kupim..tj svu zdravu hranu..za 1 mesec cu onda da uzmem metan..a posle metana cu jos wise da jedem.a onda cu stucem jos jednu turu pa posle toga cu 3 meseca da jedem kao stoka..a kasnije ako se wide rezultati nastawicu sta da  wam drugo kazem..uglawno hwala wam puno..pozdraw.

Offline IvanaMk

  • Pocetnik
  • *
  • Posts: 8
  • Gender: Female
Odg: za mog muza
« Reply #2 on: April 19, 2010, 04:13:57 PM »
Ne nije koristio un dijetu,jednosavno jeo je manje...nesto bezveze njegova dijeta.. :nonono:
Logged

Offline kwon

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 280
  • Gender: Male
Odg: za mog muza
« Reply #3 on: April 19, 2010, 05:52:24 PM »
napisi ovde kako izgleda njegova ishrana, pa da vidimo sta treba ispraviti...
Logged

Offline IvanaMk

  • Pocetnik
  • *
  • Posts: 8
  • Gender: Female
Odg: za mog muza
« Reply #4 on: April 19, 2010, 08:42:55 PM »
Ma on jede bukvalno sve samo prepolovio porcije..znaci pod sve se podrazumeva klasicni balkanski rucak/meso,kompir,hleb  :blush: plus desert,vecera isto uh+proteini+skrob+secer..usput neke grickalice ..i tako..
zaboravila sam da kazem i da obavezno doruckuje.
Znaci ishrana haos  :wallbash1: al zato  uvece radi trbushnjake,sklekove,preko dan vozi bick minimum 1h..On bi hteo da promeni sve i dosta je crvstog karaktera samo sto nezna kako da pocne..bile bi veoma zahvalni ako ni pruzite vasu pomoc..
hvala
Logged

Offline Tanor

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 4135
  • Gender: Male
Odg: za mog muza
« Reply #5 on: April 19, 2010, 09:01:37 PM »
Logged
Quote from: Nike92 on April 25, 2012, 06:37:44 PM
Pajseras, de mi rec kad si ti zadnji pu upao u katabolizam :D !

Quote from: Pajseras on April 25, 2012, 07:32:43 PM
Pre neki dan kad nisam imao ellu .. :/ jbg desi se ..
Quote from: Tanor on May 01, 2012, 08:35:35 PM
A inace, post Pajserasa u kome kaze da je pao u katabolizam kad nije pojeo ellu mi je ulepsala vece  :wow: :lol:
Quote from: Pajseras on May 01, 2012, 09:21:41 PM
Jeste brate , ja kasno ustajem i ono , nisam jeo jedno 13 sati tad minimum...

Quote from: Milan on July 07, 2009, 02:30:12 AM
a da,natural sam :rolleyes01: :rolleyes01: :rolleyes01:

Quote from: Hans on December 21, 2009, 11:54:36 PM
pio sam bcaa posle sexa...bez zajebavanja  :lol:
Pages: [1]   Go Up
« previous next »