Topic: Nasi jelovnici

[Panda]

nismo znali bez tvoje pomoci..... 

ima ljudi koje mrzi da zive a kamo li da spremaju da jedu. vecina onih da ne kazem gotovo svi koji su debeli imaju pogresno misljenje o mesu ali nije to tema. uz to mogu da kazem da su ti isti halapljivi i bez karaktera.

Ovo je istina koja boli     al' je istina i to je neverovatno kako covek postaje sve prokletiji i sve halapljiviji sto je tezi, narocito kad su prosti seceri u pitanju koji izazivaju velike oscilacije insulina u krvi  itd. Karakter..disciplina.... da i mrzovolja koja opet dolazi pri lakom/brzom umaranju i Opet zbog viska tereta. Dakle u pravu si, al sta sad?  Nista. Svaka ti cast ako i ti uspevas da pripremis svu tu klopu  Sta drugo reci. 

[Panda]

npr juce uvece skuvam 1 kg junetine, 500 gr belog bez kostiju, 300 gr mesanog povrca za rusku salatu i oko 250 gr pirinca
imam 6 vakumiranih plasticnoh cinija, to podelim ono sto je u kuci ostaje u frizu, ostalo nosim sa sobom, ovo sto je kuci podgrejem u talasnoj.
a zivim kao i svako drugi samo sto npr ja ne pojedem 150 din u sendvicu, nego za 2 sendvica kupim 1 kg belog..
imam radno vreme jedem kad kod mogu ali da ne predje 2-3 h, ako vidim da ne mogu da stignem onda tu radi sejk od synthe 6 

Kapiram Lazicu ja to danas, sutra pa i prekosutra pa ajde i nedelju dana - ali mesecima i svaki dan? E to je ono..  Medjutim evidentno je da ljudi to rade a tu su i rezultati. Ma sve se moze naravno al bice cupavo..  Zena ce odlepiti 

[Lazic]

to sam radio od 1990te -2000tei radim od 2006e do sada, tako da nije problem.
Hranu spremam sam, supruga uleti kada bas ne stizem od svojih obaveza, a to je veoma retko..

[slobabob]

Ovo je istina koja boli     al' je istina i to je neverovatno kako covek postaje sve prokletiji i sve halapljiviji sto je tezi, narocito kad su prosti seceri u pitanju koji izazivaju velike oscilacije insulina u krvi  itd. Karakter..disciplina.... da i mrzovolja koja opet dolazi pri lakom/brzom umaranju i Opet zbog viska tereta. Dakle u pravu si, al sta sad?  Nista. Svaka ti cast ako i ti uspevas da pripremis svu tu klopu  Sta drugo reci. 

Vidis prijatelju ja sve spremam o decembra 2008. Gledaju me i cude se prijatelji ali satisfaciju nalazim u tome da kad pogledam svoju fotografiju iz 2007.-e imam sta da vidim. Ti bi da  imas i devojku i drugare sa kojima bi da izlazis... Nononono
Svakodnevno ti treba 15min da isprzis piletinu i pola sata da pripremis povrce. Pirincu treba isto toliko da se pripremi. Stsni zube i zivi sa ciljem u zivotu.....

[Panda]

Hahaha.. Dobro! Ajde i ja cu pokusati, kad kompletiram jelovnik/izguraim deset dana i ako prodje cenzuru tamo na "visak" vracam se nazad. Izvinjavam se autoru ove teme sto sam ga malo izminiro/promasio temu, Lazicu slobodno brisi ove suvisne komentare. 

[Lazic]

[Steki]

A jel moze da se stavi majonez bez konzervansa u ovu salatu od povrca ?

[Lazic]

nisam probao..u majonezu ima zumaca, ulja itd

[clown]

aj rekoh da ga ookacim   

1. 150g ovsene + pola mjerice synthe
2. 5 bjelanaca, 2 cijela, tunjevina + salata
3. 200 g bijelog, salata, integralni hleb (malo)
4. 150 g bijelog, salata
    Shock therapy, glut bcaa, TRENING, bcaa,glut,nitro g, syntha,dex
5. 250 g teletina, 6 bjelanaca,1 cijelo, salata, krompir
6. tunjevina, salata, 5 bjelaanca
7. kazein prije spavanja...
 

[Lazic]

heh zasto kvaris syntu sa tim nitrogoldom