Ma bez brige, nisam tako osjetljiv
. I ja se malo zezam.
Inace, te recepte nisam ja izmislio, nego sam jih skupio iz razlicitih virova. Pa jih posredujem dalje, posto mi se cine zanimvljivi. Ja nisam neki maher na sladko, nikda nisam volio, ali znam da neki to jednostavno trebaju, pa da vam pomognem, ako mogu...
Sto se tice Hy-Pro 85, to je konkretan produkt neke firme. Isto proteinski koncentrat kao whey, ali sa sporim djelovanjem. Moze se uzimati kao potpuna zamjena za obrok, ne samo dodatak. Dobar je pred spavanje... Dobija se u cudu nekih ukusa, mislim da preko deset. Evo i sastav:
u 100g hy-pro 85:
365 kcal
86 g bjelancevina
2 g UH
1,5 g masnoce (nije navedeno koja vrsta)