vlakno ti je
Brokoli 100g 2.82 6.64 0.37 -
f2. kupus 100g 2.8 2.8 0 -
f3. kelj 100g 3.3 3.3 0.1 -
f4. spanac 100g 2 1 0 -
f5. zelena salata 100g 2.8 2.8 0 -
f6. tikvica 100g 1.3 2.3 0.1 -
f7. krastavci 100g 0.5 2 0.2 -
f8. karfiol(ceo) 100g 1.9 1.5 0.1 -
f9. boranija(zrela) 100g 2 5 0 -
f10. paradajz 100g 0.9 2.8 0 -
f11. praziluk(ceo) 100g 2 5 0 -
f12. sampinjoni 100g 2.3 1 0.4 -
f13. sargarepa 100g 1 8 0 73
f14. cvekla 100g 2 7 0 66
f15. prokelj 100g 3 2.5 0.4 -
f16. beli luk 100g 6 28 0 -
f17. patlidzan 100g 1.1 2.9 0.1 -
f18. crni luk 100g 0.9 5.2 0 -
f19. mladi luk 100g 0.9 8.5 0 -
f20. paprika 100g 0.5
http://www.exyu-fitness.com/forum/index.php/topic,4263.0.htmlimas na ovom linku sto su ti vec dali