Pozdrav ljudi.
Mene zanima par pitanja oko kako da kazem zatezanje koze...
Imao sam u jednom periodu dosta kila i imao sam bas bas dosta problema nekako sam smrsao (i to se desilo kada sam poceo da pusim pa sam po ceo dan peglao biciklu i uspeo sam)
Sada imam problem jer mi je stomak ostao
Nemam vremena za teretanu jer imam dosta naporan posao od koga zavisim i ako bih se da izvinete sj**** u teretani mogao bih da izgubim posao
...
Pa me zanima sta ja mogu da radim kod kuce da se ne preopretecujem a da posle nekog vremena ima uspeha :P ja za sada radim po malo sklekove kada mogu i trcim
Hvala vam puno.