EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: 1 ... 45 46 [47] 48   Go Down

Author Topic: Hans slike  (Read 137355 times)

0 Members and 2 Guests are viewing this topic.

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Hans slike
« Reply #460 on: July 19, 2011, 08:28:06 PM »
Quote from: Hans on July 19, 2011, 02:49:36 PM
zelim da pravim krace cikluse i samim tim kraci odmor kako bih lakse zadrzao dobijeno.

odlican izbor  jako sam zadovoljan,napredak i vise nego odlican zao mi je sto ranije nisam to radio
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline Milan

  • Pocasni Clan
  • *
  • Posts: 7406
  • "Sloga bice poraz vragu"
Odg: Hans slike
« Reply #461 on: July 19, 2011, 10:07:53 PM »
IGF1  :blowkiss:
i jos jednom reci kako ne jedes kako treba :axe:
Logged
Quote
Powerlifting,strongman,weightlifting su direktno povezani sa nasom urodjenom teznjom da budemo jaki i spremni i prevazidjemo sve poteskoce i kao takvi su daleko prirodniji ,jer izviru iz kolektivnog secanja celokupne civilizacije,znaci ,imaju veoma duboke korene u nasim istinskim teznjama.

sledeci cilj:SQ 400  BP 190 DL 380

Offline Rasha

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 165
  • Gender: Male
  • Gym & Gym, Slovačka 17, Novi Sad
Odg: Hans slike
« Reply #462 on: July 20, 2011, 01:40:16 AM »
Quote from: Hans on July 19, 2011, 02:49:36 PM
da ne ispada da ignorisem forum,gledam u stvari vas sve imam na fejsu pa ste apdejtovani slikama i prajsles facama  :lol:

Hidrati su popeti na oko 600,proteini na 350 od danas (syntrax jagoda ebeno dobar ukus  :lol: ),masti sta bude iz hrane plus 20ak gr fish oil. Kilaza i psoel mora oko 110-11,ciklus zavrsen,isao sam "samo" 9 nedelja jer zelim da pravim krace cikluse i samim tim kraci odmor kako bih lakse zadrzao dobijeno.

Mozda se bude probala neka egzotika tokom odmaranja ako bude para al videcemo  :)

to je dobra stvar .. sa kratkim ciklusima .. ali jos krace od tih 9 ... tipa ne dozvoljavas organizmu da reaguje na visok nivo androgena podizanjem kortizola ... a za pct i pauzu koja traje mesec dana jednostavno ne mozes nista specijalno izgubiti ( ako se pozabavis kako bog zapoveda svim stvarim detaljima pcta )

gj za one slike sa mora ... i btw imas bolesno ruzna ramena  :evillaugh:  :evillaugh:
Logged
ONLY PLANTS GROW NATURALLY

Offline Hans

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 2519
  • Gender: Male
Odg: Hans slike
« Reply #463 on: July 20, 2011, 02:09:36 AM »
Quote from: Milan on July 19, 2011, 10:07:53 PM
IGF1  :blowkiss:
i jos jednom reci kako ne jedes kako treba :axe:

ako prekinu da me tripuju pricama o tumorima kao ti o aspiraciji,moze svasta da bidne  :lol: :lol:


ma jedem ali moze dosta bolje...pojedem ja tih 300prota ali tajming bi mogao biti bolji,tipa vecinom vremena slabije jedem pred treninge...jednostavno nemam apetit i onda se toliko najedam poale satima jeduci da ne mmogu da legnem koliko sam pun...


a oko ciklusa,da se razumemo,nisam ja imao neke predugacke,mislim da sam jedan jedini put isao 13 nedelja,ostalo do 12.Ali jednostavno vidim da najvise pomaka u misicnoj masi i snazi napravim izmedju druge i osme nedelje,te cu verovatno tako i ostaviti da recimo odsad to bude oko 8weeks.


Rasho i ranije sam ja razmisljao o bas bas kratkim ciklusima tipa 4-5 nedelja...ali ja LICNO sumljam da se organizam moze bas najbolje oporaviti za 6 nedelja posle kao sto bi se oporavio nakon 3 meseca pauze iako nije dugo bio pod supresijom itd...samo licno misljenje,jer ipak gledam dosta ljudi koji prave te short cikluse a ide fino.
Logged
Why so serious?

Offline Rasha

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 165
  • Gender: Male
  • Gym & Gym, Slovačka 17, Novi Sad
Odg: Hans slike
« Reply #464 on: July 20, 2011, 11:39:38 AM »
moje misljenje je da tesko moze doci do bilo kakve supresije za 4 nedelje i do bilo kakve reakcije organizma .. al dobro da ti ne skrnavim temu .. ostavicemo to neko drugo mesto i drugu priliku :)
Logged
ONLY PLANTS GROW NATURALLY

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Hans slike
« Reply #465 on: July 20, 2011, 02:22:57 PM »
sve zavisi od ciklusa i sta je u njemu..ako su brzi estri za 4 nedelje uz fin  pct no problem, pogotovu kada si mlad..kad ja stariji nemam problem..
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline nemanja1234

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 379
  • Gender: Male
Odg: Hans slike
« Reply #466 on: August 19, 2011, 10:10:50 AM »
Jel mozete da napisete kako vam izgleda vas PCT?
Logged

Offline Hans

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 2519
  • Gender: Male
Odg: Hans slike
« Reply #467 on: August 19, 2011, 09:50:22 PM »
meni otprilike na ova dva nacina:

Ili odmah posle kure popijem tribulus 15-30 dana,ili kao sad uzmem trib tek posle mesec dana pa pijem cisto iz predostroznosti  :lol: Ne kazem da je ovo dovoljno za svakoga,neko je jako osetljiv pa mora vise da radi na oporavku
Logged
Why so serious?

Offline Milan

  • Pocasni Clan
  • *
  • Posts: 7406
  • "Sloga bice poraz vragu"
Odg: Hans slike
« Reply #468 on: August 19, 2011, 09:55:40 PM »
zaboraio si jednu stavku  :lol:
Logged
Quote
Powerlifting,strongman,weightlifting su direktno povezani sa nasom urodjenom teznjom da budemo jaki i spremni i prevazidjemo sve poteskoce i kao takvi su daleko prirodniji ,jer izviru iz kolektivnog secanja celokupne civilizacije,znaci ,imaju veoma duboke korene u nasim istinskim teznjama.

sledeci cilj:SQ 400  BP 190 DL 380

Offline Boky_LA

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1139
  • Gender: Male
  • Gym & Gym, Slovačka 17, NS.
Odg: Hans slike
« Reply #469 on: August 19, 2011, 11:59:01 PM »
Quote from: Milan on August 19, 2011, 09:55:40 PM
zaboraio si jednu stavku  :lol:
a to je "Tribulus doesnt work" ? :P
Logged
Champions Train Losers Complain.
Pages: 1 ... 45 46 [47] 48   Go Up
« previous next »