Astronom je u pravu, u samo jednom, stvarno se gube kilogrami na ovoj dijeti. Ovo govorim iz ličnog iskustva. Držao sam pomenutu dijetu sve po pravilima i oslabio mislim i više od 15kg. Ono što se dešava kasnije je da kada prestanete sa ovom dijetom, a morate jedmon prestati, ti kilogrami se vraćaju. Možda ne tako brzo, možda ne svi, ali se vraćaju.
Ljudi nema lakog načina. Mora se promeniti način života. Ishrana i treniranje, na "žalost" daju jedino rezultate. Sve ostalo mislim da je zabluda. O tome ima na ovom forumu baš dosta i zato tražite i čitajte, učite. Nemojte tražiti laka rešenja.