Za pocetak pozdrav svima i velika pohvala za sajt Very Happy
Iako nisam iscitala sve teme na forumu, nadam se da ce mi neko odgovoriti na moj problem sa kilazom... Embarassed
Imam 27 godina, visoka 168 teska 85 kg Embarassed i taj visak je najvecim dijelom koncentrisan u donjoj partiji, znaci zadnjica, bokovi i noge .
Bolujem od hipotireoze i hiperprolaktinemije, koristim levotiroxin i bromkriptin operisala endometriozu u aprilu...
Ishrana se sastoji od jutarnje kafe za dorucak uz mnogo cigareta, oko 10 h sendvic ili corny zitarice bez secera,oko 14h kafa... oko16- 17h pecena piletina sa salatom ili piletina sa tjesteninom ili kuhano povrce kao neka corba,riba ponekad, cesto za veceru uzmem neko voce ili vocni jogurt.
Imam sobni bicikl i mali steper ali iskreno u zadnje vrijeme uz ove tablete nemam snage i strasno se lako umaram a kada sam vjezbala, radila sam HIIT na biciklu i jos pola sata steper ali ni kilograma nisam spala ... Radim od 8-16 i to najvecim dijelom sjedim za racunarom. Nemam energije i umaram se strasno brzo
Visak me brine najvise zbog toga sto planiram trudnocu, ustvari moram sto pre da zatrudnim zbog endometrioze.
Da li bi mi pomogao neki sagorjevac i da naravno nastavim vjezbati?