evo sto se tice moje ishrane kako sam ja to isplanirao ako uspem da nadjem posao,mada posto sad nemam posao,imam zive muke da nabavim ovu hranu,jer kao sto moj cale kaze mojoj kevi,"nece se vise bacati pare na koje kakve gluposti,ima da jede sve zivo,a ne tu da izmislja neke budalastine i da kupuje hranu pored pune kuce hrane",pod ovim misli na *ebene kobasice,slanine,sunke,svarglove i tako to
a evo ishrane,ovo je minimum minimuma sto se tice mog plana:
10 jaja 100din 70p
600gr oslic 138din 102p
50gr whey 40p
225gr sir 59din 22p
400gr pirinac 52din 320UH
_________________________ __________
dnevno------>349din 234P
320UH
___________________________________
mesecno----->10470din
ako uspem naci posao koji sad trenutno trazim,mocicu ovo da izfinansiram i kasnije ako mi bude uleteo bilo kakav dodatni kesh,odma se povecava sir sa 225 na 450gr i mozda na 15 jaja dnevno,tezak je ovaj bodibilderski zivot
mislim da su ishrana i namirnice sasvim korektne,nista drugo ni ne kupujem da jedem,samo to,ali jbg moj cale zivi u uverenju da je to razbacivanje i da to nista ne valja,a da "domaca" hrana valja i da cu od nje napredovati i zato smo se posvadjali nazalost