ne treba ti mngoo UH,ja sam sad na masi unosio 350 grama na 100kg,ne vidim sta ce ti onih 400 grama pirinca,mnogo bre bzvz ces se umastiti
jos uvek ne poznajem svoj organizam kako treba,a za to je potrebno vreme.
meni trenutno ova kolicina (400gr pirinca) sasvim odgovara,ne mastim se uopste.
ako smanjim,bojim se da ce organizam trositi proteine kao energiju,a to uopste necu.
mozda kad budem imao malo vise vremena za jedan experiment,odlucim da se mesec dana hranim sa recimo 300gr pirinca i vidim kako ide,ali sve dok me ne masti ovih 400gr,ja sam zadovoljan,ionako se ja jos uvek ne kontam u sve te varijacije,fazone,strucne izraze ili sta vec tako da mi je lakse da svaki dan unosim istu kolicinu,mozda u off malo smanjim,nego da se tu bakcem,aha kao danas je pon,danas treba 380pirinca,sutra utorak,pa treba 240 i tako u nedogled
mislim znam da zvuci glupo,ali tako je kako je,