EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: 1 2 [3] 4 5   Go Down

Author Topic: definicija jelovnik  (Read 14848 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline milanceolympia

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 684
  • Gender: Male
Odg: definicija jelovnik
« Reply #20 on: January 08, 2010, 11:01:44 PM »
vocni sokici gets ripped  :lol:
Logged

Offline djolem

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 31
  • Gender: Male
Odg: definicija jelovnik
« Reply #21 on: January 10, 2010, 06:35:38 PM »
91 kg  :yes: :yes: :yes:
Logged

Offline milanceolympia

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 684
  • Gender: Male
Odg: definicija jelovnik
« Reply #22 on: January 11, 2010, 05:38:50 PM »
samo teraj..:)
Logged

Offline djolem

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 31
  • Gender: Male
Odg: definicija jelovnik
« Reply #23 on: January 13, 2010, 03:39:59 AM »
mozete li mi reci kako da spremam ribu na defku? piletina me malo smorila pa ocu da probam oslica  :dunno:
Logged

Offline aleksandar89

  • Rekreativac
  • *
  • Posts: 22
  • Gender: Male
Odg: definicija jelovnik
« Reply #24 on: January 13, 2010, 06:32:56 AM »
lonac, voda, ruzmarin i oslic  :yes:
Logged

Offline Mici

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 385
  • Gender: Female
Odg: definicija jelovnik
« Reply #25 on: January 13, 2010, 09:39:33 AM »
...mozes i da ga peces u foliji...
Logged
masa je mama   :lol:

Offline djolem

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 31
  • Gender: Male
Odg: definicija jelovnik
« Reply #26 on: January 21, 2010, 01:59:21 AM »
da se javim ponovo sa novostima  ;) BF je pao sa 21% na 18 % trenutno :yes: :yes:
Logged

Offline tenssa

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 2787
  • Gender: Male
    • www.flash-dizajn.com
Odg: definicija jelovnik
« Reply #27 on: January 21, 2010, 12:00:30 PM »
Za oslica kao st je mici rekla, ruzmarin i u foliju, tako je naj...


Svaka cast na smanjenom BF. :)
Logged
hmmm..dobro ..ipak wi znate mnogo wise od mene..poslusacu was..uradicu owako...sad ima da jedem swe ziwo cak cu i surutke i sok  od cvekle da kupim..tj svu zdravu hranu..za 1 mesec cu onda da uzmem metan..a posle metana cu jos wise da jedem.a onda cu stucem jos jednu turu pa posle toga cu 3 meseca da jedem kao stoka..a kasnije ako se wide rezultati nastawicu sta da  wam drugo kazem..uglawno hwala wam puno..pozdraw.

Offline NeWeN_Rs

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1130
  • Gender: Male
  • MENS SANA IN CORPORE SANO
Odg: definicija jelovnik
« Reply #28 on: January 22, 2010, 10:55:48 AM »
Quote
Potrebna mi je mala pomoc u vidu misljenja o mom jelovniku koji sam trenutno sastavio za defku...Imam 95kg a visok sam 191cm.
Brate @djolem da te pitam nesto al bez ljutnje...???
ne vidim po tvom postu gore da imas sta da definises... vsoksi 191cm a imas svega 95kg...
po mom nekom vidjenju to je idealna tezina za tvoju visinu...ili gresim :dunno:
al mislim stvarno ne vidim tu da imas sta da definises...opet svako ima svoje neke razloge... :)
ja bi na tvom mestu jos ruko masu, barem jedno 5 do 10 kila gore, pa onad iso na defku, da imam sta da def... e to je neko moje misljenje :dunno: PoooZ ;)
Logged
:lol: :lol: :lol:

Quote from: spartanac pg on February 23, 2010, 09:21:58 PM

.. ja prije treninga ne uzimam nikakve uh, pa ni kompleksne jer ce inulin u toku treninra blokirati hormon rasta.. :lol:

Quote from: tozaNS on February 24, 2010, 05:12:46 PM
ma bre to sto neces da blokiras hormon rasta........ pricas kao da zabadas HG pod kozu...  :evillaugh:
insulin vs GH
:lol:
..........(0 0)
.---oOO-- (_)---.
╔═════════════════╗
MeNs SaNa i CoRpOrE SaNo
╚═════════════════╝
'----------------------oOO
........|__|__|
.......... || ||
....... ooO Ooo  :)

Offline djolem

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 31
  • Gender: Male
Odg: definicija jelovnik
« Reply #29 on: January 23, 2010, 02:46:14 AM »
Quote from: NeWeN_Rs on January 22, 2010, 10:55:48 AM
Brate @djolem da te pitam nesto al bez ljutnje...???
ne vidim po tvom postu gore da imas sta da definises... vsoksi 191cm a imas svega 95kg...
po mom nekom vidjenju to je idealna tezina za tvoju visinu...ili gresim :dunno:
al mislim stvarno ne vidim tu da imas sta da definises...opet svako ima svoje neke razloge... :)
ja bi na tvom mestu jos ruko masu, barem jedno 5 do 10 kila gore, pa onad iso na defku, da imam sta da def... e to je neko moje misljenje :dunno: PoooZ ;)

pa sad kad mi se istrosi ovo pakovanje cutsa krecem sa masom sledeca dva mjeseca i onda april/maj defka ponovo za ljeto  :rolleyes01: ovo sam uradio zato sto mi je bf posto sam se zapustio za ove praznike sto se hrane tice skocio gore  :crazy: pa rekoh da se ne uprasim jos sa masom   :) mozda grijesim ne znam  :dunno:
Logged
Pages: 1 2 [3] 4 5   Go Up
« previous next »