Author Topic: dnevna kolicina proteina (Read 7549 times)

vuksa · « **Reply #20 on:** January 31, 2009, 10:38:46 PM »

tvoj frend je musko, treba mu 3x vise proteina

a sta..zene treba da unose 3x manje proteina?

vuksa · « **Reply #21 on:** January 31, 2009, 10:40:01 PM »

taj 108kg 180cm 8.7% bf..takmicar?

honeyheart · « **Reply #22 on:** January 31, 2009, 10:48:50 PM »

to se odnosilo za und... i mackolinu.. a ti si se sam pronasao u tome

salim se , naravno, hvala i tebi, MOMAK!

Und3i2c0v3i2 · « **Reply #23 on:** January 31, 2009, 10:55:20 PM »

@ vuksa
pa zene od 1-1,5gr
muskarci od 1,5-3gr
pa sam ja to zaokruzila na 3x vise

a ako je moja slobodna racunica dovela do nesporazuma ja se izvinjavam

jao jao, und

toliko komplikovan nick?

ivana ako vam je lakse onda

Hans · « **Reply #24 on:** February 01, 2009, 01:20:13 AM »

taj 108kg 180cm 8.7% bf..takmicar?

hahah taj je jos 15kg misica pa ko Roni jbt

EXYU FITNESS FORUM