EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: 1 ... 10 11 [12] 13 14 ... 19   Go Down

Author Topic: Jaja  (Read 62450 times)

0 Members and 3 Guests are viewing this topic.

Offline ribica

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 54
  • Gender: Female
Odg: Jaja
« Reply #110 on: May 06, 2010, 10:52:40 PM »
E HVALA!  :Appetit_13: :Appetit_13: :Appetit_13:
nekako mi se ne da po mesu rokat , pa onda malo vise belanjaca, dnevno mogu i po 10 ili 15 da pojedem (bez zutanjka naravno)  valjda je to ok!? postala sam izjelica  :crazy:
Logged

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Jaja
« Reply #111 on: May 07, 2010, 08:02:45 AM »
pa dobro, nije fora da jedes samo jednu namirnicu, sve ima svoje prednosti i mane i trebalo bi da imas vise izvora proteina..
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline ribica

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 54
  • Gender: Female
Odg: Jaja
« Reply #112 on: May 07, 2010, 05:38:08 PM »
ma naravno, al eto.... nekad me tako dode.....   sve mi dosadi pa imam po nekoliko dana kad vise preferiram jenu stavr....  to su neke faze  :lol: :lol: :lol:
TNKS!!!
Logged

Offline NS021

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 173
  • Gender: Male
  • (1) Eat (2) Build (3) Rest (4) GROW (5) Repeat !
Odg: Jaja
« Reply #113 on: May 31, 2010, 02:07:15 PM »
Trenutno jedem svako jutro oko 6-7 kuvanih jaja ali samo belance. Ja zumance kuvano ne mogu da podnesm nikako...

E sad posto sledece nedelje krecem sa ishranom za masu, gotovo u svakom jelovniku za masu kod nekih korisnika je Jedno/dva zumanca na 7-8 belanaca.   Da li se to bas mora ubaciti i zumance kad se jede 7-8 belanaca? Da li je to zbog masti ili ?

Ja mogu da pojedem zumance kad ga izmesam sa belancima i ispecem na malo maslinovog ulja.

Da li moze nesto drugu sa kuvanim jajima (belanca samo) da se ubaci umesto zumacna?

BTW: Kajganu sam obozavao i dalje je obozavam ali mi ne treba sad na dijeti ;)
Logged
(1) Eat (2) Build (3) Rest (4) GROW (5) Repeat !!!!

Offline Pedja Petrovic

  • ExYu Sampion
  • *
  • Posts: 3967
  • Gender: Male
  • www.ogistra-nutrition-shop.com
    • www.ogistra-nutrition-shop.com
Odg: Jaja
« Reply #114 on: May 31, 2010, 03:06:55 PM »
pa onda mesa i peci na masl ulju..neznam u cemu je problem
Logged

Offline tenssa

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 2787
  • Gender: Male
    • www.flash-dizajn.com
Odg: Jaja
« Reply #115 on: May 31, 2010, 04:43:39 PM »
Moze malo maslinovog na tavu, cisto da se ne ljepi samo...to je nekoliko kapi... :yes: :yes: :yes:
Logged
hmmm..dobro ..ipak wi znate mnogo wise od mene..poslusacu was..uradicu owako...sad ima da jedem swe ziwo cak cu i surutke i sok  od cvekle da kupim..tj svu zdravu hranu..za 1 mesec cu onda da uzmem metan..a posle metana cu jos wise da jedem.a onda cu stucem jos jednu turu pa posle toga cu 3 meseca da jedem kao stoka..a kasnije ako se wide rezultati nastawicu sta da  wam drugo kazem..uglawno hwala wam puno..pozdraw.

Offline NS021

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 173
  • Gender: Male
  • (1) Eat (2) Build (3) Rest (4) GROW (5) Repeat !
Odg: Jaja
« Reply #116 on: June 01, 2010, 01:46:11 AM »
Quote from: Pedja Petrovic on May 31, 2010, 03:06:55 PM
pa onda mesa i peci na masl ulju..neznam u cemu je problem

Problem je vreme :) Nemam vremena bas da ga pecem. Jer hranu spremim uvece za ceo dan. Posto radim od 7-5, Plus fakultet u isto vreme (jos par meseci). Jedino subotom i nedeljom imam vremena :).
Lakse mi je da skuvam jaja i tako skuvana me cekaju ujutro kad ustanem :) ili kad dodjem iz gyma cekaju me gotova kuvana jaja :)



Logged
(1) Eat (2) Build (3) Rest (4) GROW (5) Repeat !!!!

Offline The_Urchin92

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 45
  • Gender: Male
Odg: Jaja
« Reply #117 on: June 01, 2010, 03:10:39 PM »
pa ne treba ti vise od 3-4 minuta da isprzis jaja.....  :dunno:
Logged

Offline tenssa

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 2787
  • Gender: Male
    • www.flash-dizajn.com
Odg: Jaja
« Reply #118 on: June 01, 2010, 03:31:54 PM »
Bas tako, samo se zagrije teflon i trpaj...5 minuta maksimalno...
Logged
hmmm..dobro ..ipak wi znate mnogo wise od mene..poslusacu was..uradicu owako...sad ima da jedem swe ziwo cak cu i surutke i sok  od cvekle da kupim..tj svu zdravu hranu..za 1 mesec cu onda da uzmem metan..a posle metana cu jos wise da jedem.a onda cu stucem jos jednu turu pa posle toga cu 3 meseca da jedem kao stoka..a kasnije ako se wide rezultati nastawicu sta da  wam drugo kazem..uglawno hwala wam puno..pozdraw.

Offline NS021

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 173
  • Gender: Male
  • (1) Eat (2) Build (3) Rest (4) GROW (5) Repeat !
Odg: Jaja
« Reply #119 on: June 01, 2010, 03:41:41 PM »
hehe meni je i 5 minuta mnogo lol. svaki minut mi je dragocen sledeca :) ...  ja samo da polupam 16 jaja (za mene i brata ) i razdvohim zum i bel ... treba mi vise od 5 min haha :) ...  :rolleyes01:

opusteno ;)
Logged
(1) Eat (2) Build (3) Rest (4) GROW (5) Repeat !!!!
Pages: 1 ... 10 11 [12] 13 14 ... 19   Go Up
« previous next »