Aj malo to pojasni, dugo sam cuoa za tu pricu al je nikad nijasm kapirao i uvek mi je bila nejasna, znaci rezime
SKROB+SKROB=NO nO
SKROB+VLAKNA=No No
...
Sta da jedem?
Znaci samo ...
PROTEINI+SKROB
PROTENI+VLAKNA
zavisi sta hoces..
ako radis definiciju ili skidanje kilograma, tu ti ne treba mesanje tih stvari,tj u nekim nacinima ishrane.
za sve ostalo moze mesanje..