Zdravo svima, nije me bilo na forumu...hajde recimo samo sramotno dugo...
Ovog puta moja dilema je sledeca - imam trenera koji je hardcore old school i klanja se nesoljenom kuvanom oslicu kao bozanstvu. Nisam mu bio gost u kuci ali pretpostavljam da su mu slike kuvanog oslica po zidovima, toliko covek bezrezervno veruje u magicnu moc kuvanog oslica.
Sad, nije da sam pi... pa da ne mogu da izdrzim da jedem nesto sto je nalik unutrasnjoj gumi bicikla neki period vremena ali bih, kao sa svim, voleo da znam zasto a on mi je uvek nejasan sa odgovorima oko toga zasto je kuvani oslic toliko bolji od pecenog. Zdravorazumski ne mogu da nadjem razloge pa sam se zato vratio forumu da potrazim odgovore medju verziranijima.
Imam 105kg, oko 15% bf, 96 cm obim struka, zelim da sidjem ispod 10% bf.
Dakle, pitanje je - da li cu smanjiti rezultate na definiciji ako 250 grama kuvanog oslica u jednom obroku zamenim pecenim cisto zbog odrzivosti rezima?