cini mi se da preterujete sa tim stvarima.."par kapi u kafu" i sl. ali ako ti se omakne svaki dan po neka greska - svesno i ti predjes preko nje u fazonu "a nema veze malo sa zgresila-zgresio" a pri tom se sa druge strane opterecujes nekim sitnicama .. to ne vodi nikuda.. ljudi mogu bez hleba a ne bez par kapi mleka u kafi..vazno je znas sta zelis da budes spremna na neka odricanja i da ne budes rob slatkisa i svih ostalih stvari koje se uglavnom jedu, piju iz neke navike..
ako neko sve 100% postuje sto se tice ishrane, on o tim stvarima ne razmislja.
ne bih da zvucim grubo, ali medju nama su takmicari koji se svega 100% pridryavaju, rekreativci koji se takodje pridrzavaju kao i druga grupa rekreativaca koja se hrani malo opustenije a ipak zna sta radi i dovodi svoj izgled u dobru formu.
znaci ako hoces stavi mleko u kafu..ali mi nije jasno kako se neko odrekne masnog,slatkog,przenog,..a toga ne moze.. (a mozda i ne treba)
cmok