Za dorucak vise ne jedem dve pilece virsle, posto sam odlucio totalno da izbacim iz ishrane mesne preradjevine. Tako da sam mislio da umesto te dve virsle za dorucak jedem tunjevinu sa ella sirom i zitaricama. E sad, posto i za veceru imam tunjevinu sa ella sirom ali sa povrcem, zanima me koliko je zdravo konzumirati cak 2 konzerve na dan? Citam na mnogim mestima da tunjevina ima odredjenu kolicinu zive u sebi, narocito one sa istoka uvezene. Ne bavim se nikakvim sportom, necu da nabijam misice i da mi se vide izrezani trbusnjaci, rekreativno trcim dva puta nedeljno, dosta setnju praktikujem i studije su mi vezane za racunar, mada je skoro svako za njega vezan. Nemam problema sa kilazom. Jednostavno sam se odlucio za zdravu ishranu, ali eto bojim se da ne napravim vece stete upotrebom konzervirane tunjevine. Imam tek tek povisen holesterol kao sto sam pre rekao, ali je uvek bolje spreciti nego leciti. Sad znate moju situaciju, pa ako bi mogli neke savete u vezi mojih pitanja da mi date bilo bi super.