EXYU FITNESS FORUM
Ishrana, suplementi, stimulativna sredstva => ::Ishrana:: => Topic started by: Cvrle on January 06, 2008, 03:06:52 PM
-
Kao i vecini (predpostavljam) i meni je riba jedan od cestih proteinskih obroka. Ja nemam mnogo kulinarskih znanja, tako da se uglavnom hranim tunjevinom iz konzerve.
A kada odem u kupovinu dugo se zadrzavam pored konzerv tunjevine. Razlog je sledeci: Koju vrstu izabrati ?
Posle brojnog degustiranja moj izbor je pao na 2 vrste:
1. tunj u sopstvenom sosu (poslepodne, kada unosim samo proteine)
2. tunja sa povrcem (pogodan za dorucak, bez ulja, sa lukom, graskom..)
Kakvo je vase misljenje, kakvu tunjevinu vi jedete ?
pozdrav
-
meni je ta tuna sa povrcem...odvratna
-
JA koristim tunu u maslinovom i sojinom ulju!!A tunu u povrcu nemogu ocima sagledati.... :dunno:
-
A hocete li mi odati tajnu kako ocedite tunjevinu od ulja, ako je uopste i cedite.
Ja pokusavam da se oslobodim viska na stomaku pa mi pomisao da ulijem to
ulje ni malo ne deluje inspirativno pa makar ono bilo maslinovo ili sojino, jel gresim ?
Sreca ja tu sa povrcem obozavam a ova u sopstvnom sosu mi se cini da je skroz
besmasna, idealna za kombinovanje sa Ellom :)
-
Ja kupim u ulju bilo koju, pa iscedim
Nigde nisam nasla tu in brine, ili u aspiku kako se vec kaze
Kad otvoris onaj poklopac skroz, ostavis ga tu i ispritiskas sa svih strana nad sudoperom dok svo ulje ne izadje
p.s. gde nalazis tu u sopstvenom sosu? :rolleyes01:
-
Jedem uglvnom svu tunu.Malo ocedim ulje cisto da izmesam sa crnim lukom.Izbegavam samo tunjevinu koja je u sojinom ulju.
-
Ja obozavam onu tunu mexicanu sa povrcem i jedem je samo ujutru...
Ponekad za rucak,kupim onu tunu u tamno zlatnom pakovanju,onako malo je tamnije meso i pomesam to sa pirincem...to mi je omiljena kombinacija...
A za veceru obicno jedem tunu u paradajz sosu i unutra iseckam jedno kuvano jaje i klopam.
Eto mojih kombinacija i ne menjam ih,...retko ;)
-
-tunjevina k u paradajz sosu mi je extra samo ujutro ili rucak sa bjelancima..navece ako je onda je u masl ulju ili salamuri koju rijetko uzimam preslana mi je i licno neukusna..
-mexicanu i one mijesano povrce ne volim tu najmanje tune ima muka mi je bilo jednom od onog pasulja..
-tuna k u maslinovom ulju dobro ocijedim plsu jos i kad je u obicnom ulju ocijedim na kuhinjoskom papiru , uvijek uz 3 ,4 bjelanca svaka tuna
-rio mare ona zeleno pakovanje , i ona druga rozo u masl ulju, bez obzira sve cijedim do kraja..
ove ostale brendove ne pamtim ima jos eva s povrcem u umaku mi je super kao prilog s piletinom malo je slatkasta
tuna mi jednostavno nikad ne moze da dojadi neke bi mogla jest svaki obrok
-
tune u raznim "sosevima" su pune secera ...
kupis onu u komadima, maslinovo ulje/obicno ocedis nad sudoperom i krkas.. ;)
-
to da zato sam i rekla slatkaste su ..bez obrzira sto je u paradajz sosu dobr je ocijedim i isperem kao da je i u ulju ..sve su tune u komadima..
-
ja je iscedim dobro pa je stavim na papir bude posle suva ko barut :lol:
-
jedem tune u komadima i iscedim je,a ne volim one u komadicima,muka mi je od toga,previse ulja..
-
Samo ove u komadima....nemam ni volje a ni zelje sa ove sa povrcem ili cmi vec :rolleyes01:
-
tunu u sopstvenom sosu kupujem u novootvorenom interexuna tasinom bunaru, ali verovatno je ima svuda, sasvim je obicna a stedi vreme jer nema potrebe za cedjenjem i skroz je PURE :) komadici tune i nista vise :)
E sad zanima me tumacenje tune sa povrcem, jeste slatkasta a moje pitanje koliko ima secera
i da li je treba zaobilaziti u sirokom luku ? Ova sto ja uzimam ima crnog luka u velikom komadu, par zrna graska i malo paradaiz soka, za jutro kad su mi UH dozvoljeni (trenutno na skidanju masnih naslaga) zvuci mi kao ok obrok zar ne ? :bored:
-
Kad otvoris onaj poklopac skroz, ostavis ga tu i ispritiskas sa svih strana nad sudoperom dok svo ulje ne izadje
da,ovo i ja radim,samo par puta sam preterao pa uteram poklopac u konzervu a isteram sve ono napolje,sve po kuhinji
-
samo je izvrnem u tanjir i zderem... ;)
-
samo je izvrnem u tanjir i zderem... ;)
jel dovoljna jedna kao obrok posto mislim da je 110-120g malo bar za nas muskarce?
-
svasta natrpam u nju i uz nju, ona mi dodje kao dodatak ishrani..
-
ja obicno stavim posni sir ali danas postim pa zato pitam,inace pojeo sam danas 2kg kuvanog oslica zivot mi se zgadio :yuk: :yuk:
-
Kupujem zamrznutu i pecem je.Nista to konzervirano!
-
koliko je kg?
poenta ove konzervirane je sto nema spremanja,samo otvoris konzervu,ali opet,sve ima svoje prednosti i mane
-
U poslednje vreme kupujem Mistral tunjevinu u salamuri, skroz je OK. Meso ukusno a slana taman ;D Ko nadje nek proba i Rial u salamuri, isto super tunjevina. Ovu prvu kupujem u Maxi-ju.
-
koliko je kg?
poenta ove konzervirane je sto nema spremanja,samo otvoris konzervu,ali opet,sve ima svoje prednosti i mane
Nemam pojma, majka kupuje namirnice
-
Nisam videla nigde da ima sveza, ali imaju one kao "snicle" od tune, zamrznute, pakovanje od 300g je oko 160 dinara
-
Maxi, Matijevic (najcesce) i Rodic... Obicno kupujem Glenryck, MIstral, La perla, Rial...
-
Ja nikad nisam mogao tunjevinu solo da cepam,onako hladnu...tako da je uvek maaalko bacim na tiganj sa kecapom i origanom...bude dobar sos uz neki uh, proteinski :evillaugh:
-
da,ovo i ja radim,samo par puta sam preterao pa uteram poklopac u konzervu a isteram sve ono napolje,sve po kuhinji
haha znaci nisam ja jedini kojem se ovo desilo :p
-
haha znaci nisam ja jedini kojem se ovo desilo :p
Znao sam ja da ste isti ;) :evillaugh:
-
Tuche se po tunjevini ali i po ostalim vodenim stvorenjima... :yes: Mmmmmmmmmmmmm
-
e ljudi vidim ovu temu pa reko da napisem i ja koju rec,do sada sam pojeo tone tune uvek sam kupovao neku tunu Nemackog proizvodjaca jer mi se naj vise dopada i naj manje safta ima u njoj medjutim u marketu u kome je pazarim nestala je i poceo sam da kupujem tunu kineskog proizvodjaca LA PERLA u komadu posle pojednih destak konzervi naleteo sam na konzervu u kojoj je meso i saft bio normalne boje samo kao da je bilo malo vise zacina nekih naravno nije to bio zacin vec ko zna sta posle 5 min sam dobio alergijsku reakciju pracenu otezanim disanjem otecenost jezika,pecati po telu itd.Iste veceri sam zavrsio na infektoloskom odeljenju sa trovanjem zeluca,alergijama,dijarejom,nesvesticama,dehidracijom itd.10 dana sam proveo u bolnici ziveci samo na infuziji i dijetalnoj klopi,za to vreme lezanja od 10 dana izgubio sam 6kg za koje mi je trebalo oko 4 meseca da ih dobijem.Sve ovo se odigralo pre jedno 20 dana a tek juce sam krenuo sa laganim treningom i malo boljom klopom.Tako da ljudi pazite sta kupujete i od kojih proizvodjaca,sto je naj gore rok trajanja oznacen na konzervi bio je do 2013.pozzzz
-
Ja skoro stalno kupujem tu la perla u komadima, posto jedino ta ima kod mene u zgradi u prodavnici i za sad joj jos nikad nista nije falilo :bored:
-
Ja skoro stalno kupujem tu la perla u komadima, posto jedino ta ima kod mene u zgradi u prodavnici i za sad joj jos nikad nista nije falilo :bored:
Polako,ima vremena :lol: :lol: :lol:
-
ne prizivaj mi nesrecu :lol:
-
joj i ja kupujem la perlu.... Kupujem po razlicitim mega marketima i mrzi me svaki put da blenem i gubim 1/2h dok nadjem neku pristojnu a La prela je svuda ima, samo pridjem i pokupim 10-tak komada... a sada sta cu nemam pojma,,,
-
Ne mora da znaci da je proizvodjac kriv. Opasnost od trovanja moze postojati kad se radi o bilo kakoj ostecenoj konzervi i bilo kojoj vrsti konzervirane hrane... Ne treba uzimati ulubljenu, naduvenu ili zardjalu konzervu, cuvati otvorenu ili grebati po njoj, zbog mogucnosti trovanja materijalima od kojih su napravljenje i naravno, da joj nije istekao rok trajanja... La Perla je jedna od prodavanijih kod nas. Mozda samo nisi imao srece ili ti sve to nije desilo zbog tunjevine :bored:
-
A mozda je bas kriv proizvodjac ko zna???
-
pa tesko da bi proizvodjac pogresio u samo jednoj konzervi :lol: :lol:
-
@Punisher To je mogla da bude najobicnija alergijska reakcija. Ima ljudi koji ceo zivot jedu normalno sve,a onda iz pitaj Boga kog razloga razviju netoleranciju na neki proizvod. Znam jednu zenu koja je u 40-oj godini dobila alegrgiju na susam,a do tada ga je jela normalno.
Zato,pazi se,mozda bi bilo dobro da uradis alergo-test,cisto da budes siguran,da ti se to ne ponovi,mada pretpostavljam da ti je sada tunjevina ni na kraju pameti. :evillaugh:
:blowkiss:
-
Meni je ta la perla najodvratnija tunjevina koju sam ikada probala :evillaugh:
-
pa tesko da bi proizvodjac pogresio u samo jednoj konzervi :lol: :lol:
:hitself: Ko zna koliko je konzerva sa pokvarenm tunom pusteno u prodaju i ko zna koliko se njih otrovalo ako je zaista kriv proizvodjac samo sto na forumu mi imamo samo jednog od svih njih ako je zaista proizvodjac kriv ali ne mora nuznu da sledi moguce je da je bas ambalaza glavni krivac trovanja!
-
pa da se mnogo ljudi otrovalo za to bi se znalo. nemoj mi samo reci da kinezi imaju neki lobi kojim sprecavaju da takve informacije procure :lol:
zao mi je sto se decku to desilo, ali ja nemam nameru da tragam sad za drugom tunjevinom
-
nisam siguran da su svi procitali lepo sta sam napisao,ali ponovicu jos jednom pre te konzerve pojeo sam preko deset konzervi istog proizvodjaca(La Perla) zbog nepoznavanja dovoljno ukusa i kvaliteta mesa te tune jer ne koristim tu marku ta konzerva koju sam pojeo to vece imala je jedva malo drugaciji ukus u odnosu na one ostale vec sam lepo rekao kao da je bila malo zacinjena ali se nije osecalo meso(smrad) niti je saft promenio gustinu sto bi moglo ukazivati na pokvarenost.To sto neki od vas pricaju da je moguce dobiti alergiju i u 40 godini na neku hranu koju smo do tog trenutka jeli sasvim normalno je tacno ali ne i u mom slucaju ja sam pre 3 dana kupio konzervu tunjevine bas da bih se uverio u to naravno ne La Perlu :bored: i nista mi se nije desilo posle pojedene konzerve.Takodje obavezno vodim racuna pri kupovini da konzerva ne bude ostecena ,izgrebana ili sta vec.Ovo vam pricam drugarski da se pripazite da vam se ne bi desilo isto sto i meni i da zavrsite na infektoloskom odeljenju a naporan rad,treninzi i odricanja da budu anulirana u roku od 5 ili 6 dana,naravno nije samo kilaza koja se gubi jedini problem to je cak sta vise naj manji problem trovanje hranom nimalo nije bezazleno i ako se ne reaguje na vreme ishod moze biti fatalan.pozzz svima
-
ljudi jel iko probao onu tunu u ulju od 1kg (nije u konzervi) kakav je ukus , jel isti odnos proteina/masti kao i kod ove itd... razmisljam se vec 10dana da kupim a zao mi da bacim kg tune ako nemoarm :p
-
Meni je ta la perla najodvratnija tunjevina koju sam ikada probala :evillaugh:
slazem se bas je sit :yuk: probao sam je jednom i nikad vise..bas neki smek ima bzv.
-
sta se cudis..pa kupis whey od renomirane firme i dnu nadjes malu decu :lol: bebe whey
-
Pa dobro koju tunjevinu vi preporucujete ?
Ja cepam tu La perla u sosptvenom soku i niti ima shmek niti neki poseban ukus,
vidim da je mesiste i to ma za sad zadovoljava! PURE FISH! Valjda... :boxed:
-
Svuda je tuna, nije somovina :lolL Razlika u ulju, da li su komadi, fileti, presovano meso, sitnjena.Logicno je da ce u svom soku i maslinovom ulju poskupeti proizvod.
-
Pa dobro koju tunjevinu vi preporucujete ?
procitaj temu od pocetka, pa vidi sta smo pisali koje najcesce kupujemo
-
tanja niko nista ne cita :wallbash1:
-
mnogo smo ih razmazili ;D
-
Pa gospodo ako obratiti paznju (na koju se pozivate) videcete da sam ja i pokrenuo ovu temu, a moje ponovljeno pitanje je upuceno onima koji nisu izneli svoje tuna favorite!
Pa niste vi jedini :wallbash1:
Ima razmazenih a bogami i egocentrichnih, valjda je to nus efekat lepo oblikovanog tela :yes:
Pozdrav
-
Rio mare za one koji su puni! Meni je extra i Millenium tuna! Nije skupa plus ima onaj otvarac kao limenka odozgo!!!
-
Ima razmazenih a bogami i egocentrichnih, valjda je to nus efekat lepo oblikovanog tela :yes:
Sve je to ustvari od previse tune ... budi oprezan ;)
pozz
:flowers:
-
Sta mislite o tuni "ISABELL" ?! Ima omega 3 masti! Meni deluje kao dobra stvar! Uzeo sam neko pakovanje od tri komada nisam siguran koliko sam to platio ja mislim da je oko 100 din. Bas cu da je probam sutra za dorucak!
-
Sta mislite o tuni "ISABELL" ?! Ima omega 3 masti! Meni deluje kao dobra stvar! Uzeo sam neko pakovanje od tri komada nisam siguran koliko sam to platio ja mislim da je oko 100 din. Bas cu da je probam sutra za dorucak!
Aj pa javi kakva je ;) cena izgleda lepo :yes:
E, imam ja jedno pitanjce...Zbog cega je tunjevina bolja od sardina(nemojte samo reci manje ulja ima :wallbash1: ostale stvari me zanimaju proteini itd)? Mislim sardine mi izgledaju nekako prirodnije, cela je riba, ovako tunjevina preradjeno ko zna sta ima unutra :bored:
-
Sta mislite o tuni "ISABELL" ?! Ima omega 3 masti! Meni deluje kao dobra stvar! Uzeo sam neko pakovanje od tri komada nisam siguran koliko sam to platio ja mislim da je oko 100 din. Bas cu da je probam sutra za dorucak!
Dobra je,meni se dopada.
-
Pojeo sam sve tri konzerve za dorucak danas i skroz je full! Stvarno lepa tuna! :yes:
-
Pojeo sam sve tri konzerve za dorucak danas i skroz je full! Stvarno lepa tuna! :yes:
Daj sastav :rolleyes01:
-
E, imam ja jedno pitanjce...Zbog cega je tunjevina bolja od sardina(nemojte samo reci manje ulja ima :wallbash1: ostale stvari me zanimaju proteini itd)? Mislim sardine mi izgledaju nekako prirodnije, cela je riba, ovako tunjevina preradjeno ko zna sta ima unutra :bored:
Juhuuu :rolleyes01: Aj nek neko odgovori pls, danas sam jedva pojeo tunjevine sto sam kupio prosto mi je postao ogavan ukus a pre sam ih bas gotivio.Jel mogu sardine mesto tuna??? Ako ne posipacu ih sokom od limuna, danas sam probao i sakrije ukus dosta ;)
-
Marko bjola ti je tuna....
ako nemozes da jejedes samu, konbiniraj je sa drugim jelima...
nisi tolko razmazen da nemozes pojesti jednu tunu u danu!!! ;)
-
Daj sastav :rolleyes01:
Ma nisam ni pogledao... :hitself: ajde sutra cu da kupim jos pa cu da vam napisem sta se sadrzi u ovoj tuni!!! ;)
-
:wow: tema o tunjevini polako prelazi u ozbiljnost :clap:
-
najvise La perla tuna u komadu...nekim danima samo nju i jedem za sve obroke :bored:
-
ja najvishe gotivim tu la perl tunu u komadima.. jestiva je .. nije skupa (u univeru 72din/konzerva) i ima je svugde
-
ja najvishe gotivim tu la perl tunu u komadima.. jestiva je .. nije skupa (u univeru 72din/konzerva) i ima je svugde
:yes: Takodje
@Newen: hehe ma naravno da mogu, cak stavise pre sam jeo po tri cetiri tunjevine na dan pa mi keva popi.zdela i kupila paket fileta od oslica :lol: samo da ne bi jeo toliko tunjevine.Kao "to je u konzervi i ne valja tolko puno jesti..." :)
-
@Newen: hehe ma naravno da mogu, cak stavise pre sam jeo po tri cetiri tunjevine na dan pa mi keva popi.zdela i kupila paket fileta od oslica :lol: samo da ne bi jeo toliko tunjevine.Kao "to je u konzervi i ne valja tolko puno jesti..." :)
keva ti je u pravu.... :clap:
nemoj rukat tolku tunu...nek ostane neka i u moru, docice do totalne katastrofe i, potraznje tune... :lol:
ma jedes li ti sta osi tune i oslica? cepaj ti po crvenom mesu, ako oces masu, a tunu 1-2 na dan.... u jutro i na vece.... a kolko ja znam nije bas zdravo jesti puno konzervirane hrane... :yes:
-
ja jedem samo tunu u salamuri..a nju redovito kupujem u konzumu-marka k plus... i najbolja je od svih...cak mi je ukusnija i od rio mare... a niti je preslana,niti je bljutava,ni nista...stvarno izvrsna...samo me malo cijena muci...al sve se to sredi...sve je to za ljude...poz...
-
meni je ta u salamuri pre preslana od k plus..al zato ona u maslinovom kad se dobr ocijedi moze proc..
-
jedem tunjevinu... :yes:u konzervama...svi proizvodjaci dolaze u obzir
-
Ja moram da iscedim tunjevinu je mi je ovako mnogo masna.Lepo stanem iznad sudopere i iscedim sa onim poklopcem...Onda izmastim celu kuhinju i keva hoce da me ubije :hitself: :hitself:
-
:pullhair: Danas sam i ja cedio tako i malo jace stisnuo i sve po majici :( a to mi je bila omiljena majica za treninge :wallbash1:
-
:pullhair: Danas sam i ja cedio tako i malo jace stisnuo i sve po majici :( a to mi je bila omiljena majica za treninge :wallbash1:
Oprace se! ;)
-
:pullhair: Danas sam i ja cedio tako i malo jace stisnuo i sve po majici :( a to mi je bila omiljena majica za treninge :wallbash1:
Pa mnogo si ojacao ;)
-
Kako uspete da se toliko zamazete :help:. Ako se otvara poklopac samo malo povucem i iscedim sve ulje direktno u slivnik .Ako nema poklopac,sa otvaracem zapocnem da otvaram konzervu i sve ulje iscedim u slivnik sudopere.Posle je otvorim normalno.
Eh muskarci :lol:
-
:sick: ja sam se sinoc otrovala tunjevinom La Perla!
jedva sam pregurala noc i mislim da mi tunjevina nece pasti na pamet bar2 meseca!
:yuk:
-
a kako znas da je bas od nje?
-
:sick: ja sam se sinoc otrovala tunjevinom La Perla!
jedva sam pregurala noc i mislim da mi tunjevina nece pasti na pamet bar2 meseca!
:yuk:
Kazem ja da je najgora :thumbdown ..drz' se
-
pa samo nju sam jela sinoc oko 8 (i malo crnog luka a pre toga obrok oko 4pm) i 15 min kasnije mi je blokirao zeludac i tako sam se previjala od mucnine do 2nocas i jedva uspavala. Jutros mi je opet bilo lose i dok sam vozila biciklu cinilo mi se da mi tragovi tunjevine " izlaze na nos". Sada sam bolje- znaci nije stomacni virus!
-
:sick: ja sam se sinoc otrovala tunjevinom La Perla!
jedva sam pregurala noc i mislim da mi tunjevina nece pasti na pamet bar2 meseca!
:yuk:
:(
Sada sam bolje- znaci nije stomacni virus!
Sreca.
-
Sta vam je ljudi? Pa ovo se svi otrovase :hitself: Ja jela sinoc takodje la perlu i nista,da kucnem u drvo... ;)
Ko zna,sta oni muljaju tamo...mozda je vreme da predjete na rial tunjevinu,po meni je najbolja i deluje najcistije. :innocent:
-
:sick: ja sam se sinoc otrovala tunjevinom La Perla!
jedva sam pregurala noc i mislim da mi tunjevina nece pasti na pamet bar2 meseca!
:yuk:
ne mogu da verujem :hitself: izgleda da ja mogu i kamenje da varim a da mi ne bude nista :rolleyes01:
-
ja jedem samo la perl vec jedno 6 meseci po 2-4 konzerve dnevno i nije mi nishta... i nadam se da ce tako ostati :lol:
-
ja jedem samo la perl vec jedno 6 meseci po 2-4 konzerve dnevno i nije mi nishta... i nadam se da ce tako ostati :lol:
Kao sto rekoh takodje :lol:
Ali jbt da ne verujete i meni je sinoc bilo muka posle tunjevine, morao sam da stiskam zeludac rukom kao da se jedva varila :boxed: ali proslo je ubrzo nisam ni primetio :p
Ma ionako planiram da pocnem da kupujem u maxiju naveliko neku drugu tunu, izgleda mi puno cistija a i jeftinija je dosta :yes:
-
ne mogu da verujem :hitself: izgleda da ja mogu i kamenje da varim a da mi ne bude nista :rolleyes01:
Ja konzervu i ne otvaram :lol: Nema fleka, ne treba ti otvarac, varim bez problema ... :lol: :lol:
-
ziva istina ... :lol: :lol: :lol:
-
Ja konzervu i ne otvaram :lol: Nema fleka, ne treba ti otvarac, varim bez problema ... :lol: :lol:
opa...pa da...mora zensko da bude bolje :harhar:
-
Ja sam tek sinoc pogledao koju tunjevinu jedem kad ono la perla :hitself: srecom sve do sada su bile dobre
-
Ma ta la perla ponekad bude cista ko suza, a ponekad puna nekih crnih komadica i smrdi ko vrag :dunno: Ko ce ga znati, uglavnom kod mene u okolini samo nju imaju u svim prodavnicama.
E jedno pitanje jel valjaju fileti od soma, oce keva da kupi paket?
edit: A jel valjaju od lososa, posto ima samo taj izbor losos, som ili oslic? Sta je najbolje da kupim losos,som ili oslic?
-
Meni kupuju od oslica i ok su :)
-
oslic ako mene pitash :)
-
Ma ne znam nesto gledam u tablici kalorija, losos ima 22.5 g proteina :wow: to mi izgleda bas extra ali uz to ide i 13.4 g masti! E sad ne znam negde sam cuo da su masti od lososa uglavnom EMK tj zdrave :dunno: Sta vi mislite, ja nemam pojma?
-
Cepaj slobodno lososa Te su masti dobre i zdrave za srce :blowkiss:
-
Koliko je loso?U smislu cene
-
Smrznuta losos snicla,Tropic trade 337,90/kg u Maxi supermarketima ;)
-
Smrznuta losos snicla,Tropic trade 337,90/kg u Maxi supermarketima ;)
Ih bre, pa to je ok cena!!! :clap:
-
Skusa ima Omega 3 masti a extra je jeftina pa sad ti vidi!!! Ali i losos je extra!!!!
-
Ma sve ribe su cool :)
-
Skusa ima Omega 3 masti a extra je jeftina pa sad ti vidi!!! Ali i losos je extra!!!!
jeste skusa je extra ali se prodaje kao cela a ne kao fileti... :)
-
iskreno ribu mrzim jedem je samo u obliku stapica onih i to vrlo retko ali zato pijem omegu3 u tabletama ,pa jel to dobro ili sta da radim ? :dunno:
-
Naravno da je dobro da pijes omegu3 a za jelo ne znam sta da ti kazem...moras sam da odlucis da li ces da je jedes ili ne ali bi bilo mnogo bolje da je jedes
-
iskreno ribu mrzim jedem je samo u obliku stapica onih i to vrlo retko ali zato pijem omegu3 u tabletama ,pa jel to dobro ili sta da radim ? :dunno:
Stapici su pohovani,to izbaci ako mozes Riba je jako zdrava i trebalo bi bar jednom nedeljno da se nadje na tvom meniju.
-
dobro je za unos masti sto pijes omega 3
za aminokiselinski sastav nije,ispeci oslic i krompir u rerni i probaj,meni to kao belo meso
-
ma belo meso obozavam ali ribu nemogu da smislim ,samo lignje... :hitself:
-
I ja sam ranije imao lose misljenje o ribi ali kad probas na razlicite nacine i nije losa! Sto kaze medonjak minimum jednom nedeljno bi svi trebli da jedu ribu! Ja iskreno najvise volim kad se riba pece na rostilju. Onda pokupi pravi smek. Slazem se da je meso daleko bolje kada pricamo o rostilju ali je i riba ok!
-
a jel se u ribu racunaju girice :lol: ?
-
Kako da ne..racunaju se i ove na dve noge :lol:
-
super :lol: :lol: :lol: ako je tako potrudicu se da mi riba bude cesto na meniju :) :) :)
-
samo gledaj da na meniju ne bude neki som :evillaugh:
girice se spremaju kao pomfrit,u gomili ulja,znaci ne
-
Uuuu girice su keva :wow: :wow: :wow: U slast ih jedem ali ako ces da se pridrzavas bb ishrane onda ih moras eliminisati sa menija kao i mnoge druge vrlo ukusne stvari!!
-
ni nejedem ih samo sam bezveze pomenuo onako tj jedem ih leti samo na moru kad leskarim ko grisine :)
-
Ma samo ti jedi...ja do pre 2-3 nedelje nisam mogao da smislim tunjevinu a sad najmanje 2 dnevno jedem :)
-
:fishing1:....ja neznam kako bi bez ribe...jedem je bar 5 puta tjedno...
-
Takodje :)
-
mislite na tunjevinuu ili ove oslic i tako to na kg :)
mislim da rijetko dan prodje bez bar jednog obroka tunejvine u konzervi ..a ove druge min 1 put sedmicno a nekad nema pravila do 3 put sedm ostalo piletina teletina biftek i tako to :rolleyes01:
-
Ja tunjevinu ne jedem cesto al skarpinu,oslica,lososa i ribu list bar 4-5 puta nedeljno
-
ja poceo da jedem tunjevinu :yes: :clap: :clap: pomalo ali sobzirom da je nisam uopste jeo super ... :)
-
Mesaj je sa Ellom i zelenom salatom i bice ti full! Jos malo limuna da iscedis preko! Bruka! ;) :wow:
-
neka cekaj da se malo priviknem na obicnu pa cu polako posle da pravim te salate i to ... :yes:
-
Samo ti krkaj tunjevinu pa posle mesaj sa ellom i raznim povrcem sto ti Velja rece pa otvaraj svoju gallery da te vidimo svabo :lol: :blowkiss:
-
polako bice, sad se vec privikavam pomalo da mesam sa zelenom salatom to mi je super ,obecavam kacim slike zajedno sa komsijom kad on baci update taman ce to biti jun tamo da se sredim malo :lol:
-
Komsija?update?mislis na mr.perfecta?
-
Komsija?update?mislis na mr.perfecta?
jeste medo na mene je mislio....resio covek da krene u teretanu,videcemo sta ce biti od njega na kraju :evillaugh: :evillaugh: :lol:
-
jbg ja resio ozbiljno da krenem bas ... :yes:
-
Nikako da nadjem tu tunjevinnu u salamuri ovde u Bgu. Gde da trazim ? :help:
Pozz
-
Ima u Maxiju cini mi se Trata,neka grcka,izuzetna je al takva joj je i cena.
-
mmm tunjevina u salamuri :lol:
-
ja mrzim ribu,ali ipak je jedem dosta,skoro svaki dan... :nonono:
I jedem samo rio mare u sopsvenom sosu,ona mi ima nekako najblazi ukus...
Inace,volim da je kombinujem sa zlatnom mesavinom,ili nekom drugom povrcnom mesavinom
(frikomovo zamrznuto povrce) i to je stvarno extra!!!
-
ima još ribe osim tune u konzervi... ali koliko vidim svi tamane tunu...a živa, niko se toga ne boji? ;)
-
Meni se ona uopste ne dopada a probala sam skoro sve iz te linije Cena mi uopste nije problem :)
-
Radi se,ima se,volim da ulazem u sebe ;)
ako tako treba ;) inace danas sam kupio u maksiju mistral tunjevinu u salamuri i odlicna je a cena je 75 kinti
-
rio mare :redcard: najbolja tuna: ručno je rade, delikates proizvod: Sardina - tunj fileti, Postira
-
Ima se , moze se :lol:
nisam htela tako da zvucim :) ne kazem da je opusteno,ali ne mogu drugu,nazalost,volela bih da mogu...
a neko rece za zivu ribu,najcesce jedem pastrmku,oslic i list ribu...napunim je belim lukom i persunom i pecem u onim kesama za pecenje,naravno bez ulja...extra je+ako se preliju sa malo vina,moram nekako da ubijem onaj smek ribe :)
-
Offtopic premesten
link (http://www.exyu-fitness.com/forum/index.php/topic,375.6680.html) :link:
-
Juhuuu :rolleyes01: Aj nek neko odgovori pls, danas sam jedva pojeo tunjevine sto sam kupio prosto mi je postao ogavan ukus a pre sam ih bas gotivio.Jel mogu sardine mesto tuna??? Ako ne posipacu ih sokom od limuna, danas sam probao i sakrije ukus dosta ;)
tunja konzervisana u ulju ima na 100 gr 289cal, 22.8g proteina i 22g masti
sardina konzervisana u ulju 217 cal, 23.7g proteina i 13.6g masti
Zar nije logicno da je sardina u ulju bolja jer ima manje kalorija vise proteina i manje masti od tunje na 100gr???
-
:rolleyes01: bolja je tuna...ja mislim da ima veci poistotak aminokiselina.. al nisam siguran....
negde su spominjali da je tuna bolja od sardina...neznam tocno sto.... al neznam gde su to spominjali da me ubijes :hitself:
-
auu ja sam poceo opasno da krkam tunjevinu na sve nacine mixovana sa zelenom salatom ,ellom ,samo tunjevinu i naviko sam :clap: :yes:
-
:clap: sta sam ti rekao samo jedi i navici ces se :yes:
-
mudro zboris :yes:
-
U dane treniranja i moje takozvane top forme mnogo sam voleo crna kifla + ella + zelana salta + tuna!!! Auuuu znaci sad mi se prijelo! Jedva cekam da pocnem da treniram i izregulisem ishranu!!!
-
mnogo sam voleo crna kifla + ella + zelana salta + tuna!!!
Ja isto to jedem samo bez salate
-
ja jedem na sve nacine ,ne biram :lol:
-
i meni se smucila tunjevina za proslu platu sam uzeo ceo karton 100 konzervi po 200g. sa vodom hteo sam da ih pojedem za mesec dana :wallbash1: al neide sad kad pomislim da cu jesti tunu najradje nebih jeo nista probacu i ja limuna da ubacim.
kad kod mene otvoris frizider odmah te napadne tuna :blowup:
-
koliko si platio karton?
-
kad kod mene otvoris frizider odmah te napadne tuna
pazi,ne valja da ostavis tuna u otvorenoj konzervi za sledeci obrok!!!
-
pazi,ne valja da ostavis tuna u otvorenoj konzervi za sledeci obrok!!!
savladam ja nju nema tu sta da se ostavlja za posle nego sam bio navalio po 3-4 dnevno pa mi se dojela sad mrzim rec tuna al ipak je savladam :fish:
-
koliko si platio karton?
990 svedskih kruna to ti je ok 10000 din
-
u bre,mnogo,al standard :)
-
ima nekakva koja je upola jeftinija al ona smrvljena
a i taj cuveni svedski standard nekad bilo sad se govorilo
ne zalim se ja licno al stalno slusam price ovde od ljudi kako je ovde nakad stvarno bio standard
. ja se inace pojavljujem tamo gde netreba :sniper02:
-
auu ja sam poceo opasno da krkam tunjevinu na sve nacine mixovana sa zelenom salatom ,ellom ,samo tunjevinu i naviko sam
I kod mene je ista prica. Cim nemam unapred pripremljeno jelo ja se bacam na tunju ;) Ja imam problem sto nikako ne mogu da nadjem ella sir :dunno: nasla sam ella mleko ima ga kod nas u radnjama, ali ne razumem zasto nam ne stize ella sir :crazy:
-
ella sir imas u svakom Maxi supermarketu tj. trebalo bi da ima
-
cuti ti kod nas ti je maxi na 5om :lol: salim se ,stvarno ima u maxiju i svakoj boljesnabdevenoj radnji :yes:
-
Nasla sam ga danas u Pekabeti :clap:. Jela sam ga vise onako na silu nisam bas nesto odusevljena ali navici cu se ;) . Muci me bas posle dok ga ne svarim nekako mi je malo vise kiseo , ali primoracu ja svoj zeludac da ga prihvati.
-
jbg za varenje je najbolja kisela voda :yes:
-
miha predpostavljam da nisi ni probao pol vrsta riba te da pričas napamet da nevoliš nista osim paniranog :evillaugh:
Ja uzmem u maslinovom ulja pa s time napravim paštenu ili kupim tunjevinu u salamuri (u vodi) i to eva, one su mi najfine nekak.. :)
-
jok probao sam sve skoro i morske i recne ali ih vise nejedem jer sam ih jeo na nacine koje goje strasno ,i ako mi vec skracujes ime neka bude mixa bar :yes: :)
-
Jel neko jeo filete od ajkule meni ih je keva jedno vreme kupovala ne znam gde? :)
-
Jel neko jeo filete od ajkule meni ih je keva jedno vreme kupovala ne znam gde? :)
:crazy: :crazy: :evillaugh: :evillaugh:
Nikad cuo do sad ,bilo bi dobor probati?! Ako saznas gde ima vici :)
-
jeo sam ja... jedem i sad...
realno i nisu neshto kolko se prica, to su tacnije fileti od pesikane (to je ta koja se jede)...
kao da jedesh shniclu i imaju jak ukus i masni su..
to vidis na kozi...naravno ona se skida..
kod nas u Pg, ima samo zamrznuta, al ljeti na moru imas svjeze...
dosta jak ukus,nekako opor, i ko ne zna da spremi to fino moze lako da presoli...kao da ne jedes ribu nego "meso" (naravno i to je meso ali znas na sta mislim..)
iskreno nisam nesto odushevljen!
-
na pijaci ti La perla tuna u komadu jeftinija 30din nego u prodavnici :yes: bar kod mene...ja jutros uzeo neku sa povrce fuj samo paradajz sos od nje...bezveze...inace i ja dosta tunu jedem
-
ima ajkulinih fileta u centru grada prodavnica se zove Alonso mislim da je super market neki ,nisu losi ali mi se ne svidjaju :nonono: :bored:
-
meso morskog psa morate najprije namočiti u mlijeku preko noći, pa peći.
-
dobro miha necu te zvati miha :evillaugh:
pesek je onak, ok je ali nista posebno, ima kod nas skoro u svakom malo vecem centru za kupiti, muz zna filee staviti u toster :yes: pa bude onak kao rostilj :)
-
sta mislite o ribljoj pasteti dal je dobra za has
-
pasteta je pasteta, gomila stvari koje nemogu da se iskoriste nigde drugde pa se samelju i stave u pastetu
-
idi bre prsuta ogadi mi pastetu ,znas da mozes tunjevinu iz konzerve da sameljes u onom mixeru tj sekacu i eto riblje pastete :)
-
ima ajkulinih fileta u centru grada prodavnica se zove Alonso mislim da je super market neki ,nisu losi ali mi se ne svidjaju :nonono: :bored:
ne znam meni su bili bas ekstra imaju neki malo gorak ukus ali nista preterano...ne znam sad kako stoje sa proteinima uh mastima ali meni se svidjaju
-
ima argetina pasteta od tunjevine extra je i dosta proteina u konzervi makar tako psite :D :D :D
nemoj da ne valja umro bih haha
-
Koliko vi jedete dnevno te tunjevine?
Ne bih zelela da izgleda da vam solim pamet, ali da li vi znate da je 6 sati potrebno zelucu da svari tu konzervu tunjevine u bilo kakvom ulju, pa cak i iscedjenu.
U potpunosti se slazem saKupujem zamrznutu i pecem je.Nista to konzervirano!
To je previse ulja u organizmu, nije ni cudo sto je nekima muka.
Devojke bi bar trebalo da znaju,( a mozda i neki muskarci znaju) da je prilikom pranja sudja mnogo teze oprati sud koji je isprljan uljem nego mascu. Setite se da na nekim sudovima, ako se ne operu dobro ostanu zute okorele mrljice od ulja. Toga nema kada se koristi mast. Zamislite sta se desava u organizmu kada se to ulje nahvata na zidove zeluca koji ih ne moze svariti i na ostale organe.
Hm, nemojte misliti da koristim mast, ne, ne smem da je koristim, kao sto ne smem da koristim ni velike kolicine ulja, pa tako da sam konzervu ribe, upravo zbog toga poslednji put pojela pre 3 god.
-
ja jedem 3-4+/dnevno :p
ps. a za to ulje ... primetio sam jer kada cedim ulje i pustim vodu ulje nece da ode neko vreme :)
-
Koliko vi jedete dnevno te tunjevine?
U proseku 2 dnevno
-
ja jedem 3-4+/dnevno :p
ps. a za to ulje ... primetio sam jer kada cedim ulje i pustim vodu ulje nece da ode neko vreme :)
4? :crazy: pa sta jedes samo tunu ? :boxed: zasto toliko?
-
Zamislite sta vam je u prganizmu onda. Znam da je lakse kupiti konzervu, od zamrznute ribe, jer je rucak skoro gotov, ali po koju cenu se kao " zdravo hranite " kada drugo unistavate. To mi nije jasno.
ja jedem 3-4+/dnevno :p
ps. a za to ulje ... primetio sam jer kada cedim ulje i pustim vodu ulje nece da ode neko vreme :)
-
Ja sada jedem oko 2 dnevno...Jeo bih vise, ali ne bih da povracam...Jer sam jos mali... :evillaugh:
Inace, mislim da je to extra...Dobar izvor proteina... :dunno:
-
U proseku trenutno jedem dve konzerve nedeljno! Vise cepam neko ozbiljnije meso ili ribu koju sam pripremam! :yes:
Koliko ja znam kiseline rastvaraju masti i ulja...ne vidim zasto bi ulje iz konzerve tune bilo jace od zeludacne kiseline coveka??? To za sudove je jasno, zaista je tako ali nasi organi su drugacijeg sastava od posudja i imaju drugacija svojstva! Da je ovo sad neki veci problem mislim da niko ne bi preporucivao tunu iz konzerve! Mozda ja gresim ... ali ovo je neko moje razmisljanje! ;)
-
Ja jedem jednu dnevno i prvo je isperem pod mlaz hladne vode. Stavim je u jednu vecu cediljku za caj (koristim je iskljucivo za ovo)Pustim pod mlaz vode i to je to. Tako radim godinama.
-
jeo sam po 3 dnevno ali sad pauziram,nisam jeo 7dana :lol: ali uskoro krecem
-
Ja jedem jednu dnevno i prvo je isperem pod mlaz hladne vode. Stavim je u jednu vecu cediljku za caj (koristim je iskljucivo za ovo)Pustim pod mlaz vode i to je to. Tako radim godinama.
Ovo ti je odlicna ideja, mislim da bi trebalo da je se pridrzavaju i drugi. :blowkiss:
-
pa ko nemože da svari uvijek ima tunjevinu u salamuri, bez ulja..... :)
sto se tiče zdravlja....konzerva je najsigurniji proizvod, tuna moze biti opasna za zene radi zive u velikim količinama i nije ju dobro jesti svaki dan...ali općenito sastav konzerve je riba, ulje i sol...bez dodataka... konzervira se sterilizacijom, ne kemijom...
;)
-
Dobro drugari.Evo par informacija o tuni.
Nisu sve tune iste vrste i istog kvaliteta.Najbolja je takozvana žutoperasta tuna.
To je tuna koja živi u otvorenim,najčistijim i nezagađenim morima.Ime žutoperac
ova tuna je dobila po svojim dugim leđnim i zadnjim perajima,koje su posebno žute
boje.Žutoperac je u celom svetu poznat po svom kvalitetu.Meso tih tuna je nežno
ružičaste boje,vrlo kompaktno a ujedno i meko i ukusno.
Ove tajlandske,kineske i private label tunjevine su čist otrov i nemaju nikakve veze
sa zdravom i ukusnom tunjevinom.Verujte mi, ovo što Vam kažem znam.
Kada kupujete tunu poledajte da li na konzervi ima znak zutoperaste tune.
Taj znak Vam neka garancija kvaliteta mada i tu na srpskom trzistu ima prevara.
Jedina prava zutoperasta tunjevina u konzervi na srpskom trzistu Vam je Rio Mare.
Imaju neosporan kvalitet ali im je cena izuzetno visoka.U Italiji se to kupuje na tone.
-
ali da li vi znate da je 6 sati potrebno zelucu da svari tu konzervu tunjevine u bilo kakvom ulju, pa cak i iscedjenu.
Mozes li ti meni da kazes odakle ti ovo ?
Nesto mi ne ide u glavu da se preporucuje nesto sto se razlaze 6 sati u trenutku kada nam je potrebna najbrza apsorcija proteina?! Obrok posle treninga
-
Pa ovako, ja imam problema sa bubregom, tako da sam malo istrazivala pricala sa ljudima o tome sta mogu da jedem a sta ne.
Razumem da je tunjevina puna proteina i da je stav da oni velikom brzinom ulaze u organizam, ali posto je natopljena uljem to sporije ide.
Ako mi ne verujes, eksperimentisi. Izracunaj posle koliko vremena od uzimanja tog obroka osetis glad i eto resenja. :) Nista lakse.
Probaj da koristis svezu tunjevinu( ne konzerviranu ) sa dodatkom maslinovog ulja (tj. sam da je spremis)
Vidi da li ima promena, ja bih to probala, ali ne smem da jedem konzerve zbog navedenog.
-
Svezu i nisam bas nesto u mogucnosti da kosrisim :rolleyes01: a ovu konzerviranu pojedem i posle jedno sat-sat ipo osetim glad :lol: :yes: tako da tada nastupa meso koje me drzi pa sigurno neka 3 sata ( oko 250-300g)
-
Ok, ako je tako, ali mnogo je to ulja u organizmu, potrazi i citaj , informisi se, ja znam zasto ne smem da jedem.
-
Ok, ako je tako, ali mnogo je to ulja u organizmu, potrazi i citaj , informisi se, ja znam zasto ne smem da jedem.
Ne verujem da je bas mnogo jer je iscedim samo tako...bude suvlja nego barut...i sam se sebi cudim kako je jedem
-
Ja jedem jednu dnevno i prvo je isperem pod mlaz hladne vode. Stavim je u jednu vecu cediljku za caj (koristim je iskljucivo za ovo)Pustim pod mlaz vode i to je to. Tako radim godinama.
Ovo mi se svidelo, mislim da je bolje malo je oprati i skinuti to ulje, ako je vec jedes
-
Tijana mislim da griješiš, možda je stvar u ulju, ali riba se u organizmu razgradi kroz par sati... ima veliki udio vode i nema vezivno tkivo kao toplokrvni organizmi... :)
-
pa ako je to ulje problem, ima za kupiti tunjevina u salamuri i rijeshena stvar :dunno:
-
ma smao dobro ocijediti tunu malo pod vodom , p aonda na kuhinjski papir i nema traga uljima cak znam i pretjerat pa bude i presuha..uljima ni traga nema
-
upravo tako... :)
-
Ja jedem skusu.mmmmmmmmmmmmmmmmm odlicna je i nije skupa.50 dinara u matijevitju+sadrzi omega 3 masti:D mislim da se isplati:D i jos je dobar ukus:D iscedim ulje i to je to.Jednom je tjale slucajno kupio onu sa povrtjem i ja kreno da jedem.Zamalo da nisam povratio.Odvratno i nikad vise;D
-
Najvise volim Mistral tunjevinu u salamuri,u komadima. Nema ulja, super je ukus, cak mi se vise svidja od svih ostalih koje sam probala, a inace jedem je uglavnom za dorucak...
I sto bi se mucili da cedite ulje, kad mozete da kupite tunu bez ulja, a i ko zna koliko ulja ona upije. Ipak ne mozete ocediti 100%, zar ne?
-
Zbog cega je tunjevina bolja od sardina(nemojte samo reci manje ulja ima wallbash1 ostale stvari me zanimaju proteini itd)? Mislim sardine mi izgledaju nekako prirodnije, cela je riba, ovako tunjevina preradjeno ko zna sta ima unutra bored
Sardina predstavlja najbogatiji izvor omega-3 masnih kiselina (sardina u ulju 2-3,4 g/145 g). Po sadržaju joj je vrlo sličan losos (2,2-3,67 g/145 g). Tuna sadrži prosečne vrednosti, pa treba konzumirati veće količine da bi se osigurala dovoljna količina omega-3.
Inace sardina konzervisana u ulju sadrzi 334KCal, 19.7 g proteina 0 UH i 28.3g masti (u 100g), a tuna konzervisana u ulju ima 289KCal, 22.8 g proteina, 0 UH i 22 g masti. Po ovim podacima bolja je tuna...
Nigde nisam nasla tu in brine, ili u aspiku kako se vec kaze
Sto se tice Tune u aspiku ona sadrzi 117KCal, 26.4g proteina, 1.6 g UH i 0.5g masti.
Inace za one koji ne znaju aspik je sopstveni sok, znaci bez ulja i aditiva. To se kod nas prevodi i kao konzervirana u vodi. Englezi je zovu tuna in brine.
ja sam se sinoc otrovala tunjevinom La Perla!
"...Riba u limenci je sigurna u pogledu zdravstvene ispravnosti pa se nećete otrovati, što s svežom (ili smrznutom) ribom nikako nije slučaj. Zatim, riba u limenci sadrži sve one hranjive stvari (proteine, kalcijum, omega-3), koje su neophodno potrebne, osim što su možda vitamini malo reducirani...." (Odgovor jednog nutricioniste)
-
Jos da dodam neke prednosti tune u odnosu na sardinu...
Tuna ima u sebi i natrijuma, cinka, B1vitamina, B2 i B3...Ima vise kalcijuma, ali manje gvozdja...
-
ja jedem ono "in birne"... samo je mnooooooooooooooogo suvo... ja jedem a ono nece da prodje niz grlo...
pa mi stoji voda pored da se to progura... a u bg ne zna gde ima ta tuna, pa uzmem onu u ulju, stavim u cediljku, i stiskam dok mu dusu ne izvadim...
-
Ti probaj Mistral u salamuri, ili pomesaj tunu sa Ellom... :yes:
-
ja jedem ono "in birne"... samo je mnooooooooooooooogo suvo... ja jedem a ono nece da prodje niz grlo...
mozda sam negde vec napisala, ne secam se ...
iscedi limun i prelij. dodam i seckan persun, pa ko voli nek ubaci ...
-
tanja dala si mi odlicnu ideju za misltal u salamuri :clap:(da je prelijem limunom posto mi je mnogo kisela i odvratna, ali je najjeftinija pa je to za sada najbolja opcija)
doduse klopam ponekad i rio mare u salamuri, to pomesam sa ella sirom-A UKUS PERVERZIJA!!!
tako da ovo drugo toplo preporucujem :wow:
-
ja inace volim jesti tuvnjevinu u sopstvenom soku ili neku sa povrcem i pomesam to sa pirincem i super mi je....
-
Moze li neko od vas ako zna napisati nutritivne vrijednosti,one jedne konzerve tune(mislim da je konzerva 120g ili 150 nijesam siguran)posto na konzervi ne pise.
hvala
-
Sta mislite o mistral tuni u sosu od paradajza? da li je koristite i da li moze povremeno da zameni onu u salamuri , ulju ?
-
Jeo sam to nekoliko puta...Keva kupi sebi, ja obicne pojedem, pa onda uzmem i te.... :lol:
Meni je lepsa ona obicna...Ali sto se proteina tice, mislim da nema razlike... :)
-
Mozda nema u proteinima ali ne znam za ulje ...to me muci
-
Skusa ima Omega 3 masti a extra je jeftina
a da li ima i dalje Omega 3 kad se przi u teflonu bez ulja, jer ovde sam procitao da ulje kad se przi postaje lose, tj maslinovo laneno i dr dobra ulja postaje zasiceno termickom obradom.... :dunno:
-
postoji razlika izmedju ulja za kuvanje i ulja tj masnoce koja se nalazi "vezana" u namirnici.
-
Po mom skromnom misljenju najbolja je Mistral komadi u salamuri. Bolja je jedino Rio Mare ali je Mistral pobednik po kriterijumu cena/kvalitet.
Ja je lepo otvorim malcice, okrenem i ostavim u sudoperi da se cedi dok ne skuvam neki celer i sargarepicu, ili pirinac, pa kad to bude gotovo sve na jedan tanjir i prelijem sokom od pola limuna i maslinovim ili bundevinim uljem. Mogao bih to da jedem stalno. Nikad mi nece dosaditi.
-
jel mnogo dnevno 2-3 tune u konzervi, na drugom forumu sam procitao da zbog zive ne bi trebalo jesti vise od 2 konzerve nedeljno sto mi je :crazy:
-
Da je tacno to sto kazu ti "naucnici" mislim da sad nebi bilo ni ovog foruma ni forumasa... :hitself: :wallbash1: :crazy:
-
"kod nas je lako uzimati tunjevinu u konzervi ali ne vise od dve nedeljno zbog kolicine zive u tuni"
http://forum.teretana.net/viewtopic.php?t=9518 eto tu sam video
ok znaci mogu vise i 3 nije mnogo???
-
Mislim da sam to o zivi cuo da se odnosi na trudnice ili ljude sa nekim hronicnim bolestima,nisam siguran...U svakom slucaju da posledice postoje svi bi ih mi davno osetili :crazy: :crazy: :crazy: a da ne pominjem iskusnije kolege forumase...
E sad,ono sto ne bih uradio na tvom mestu je menjao tunu za neko meso.Ali to valjda nije pitanje.
-
Joj ljudi........
Danas sam prvi put posle mozda 6 meseci pojela malo tunjevine iz konzerve.
Nije mi u opste prijala.
Ne kazem da nije lepa, cak sta vise divna je, ali i ako sam je iscedila bilo mi je muka posle nje, a sve ulje kao da mi je prostrujalo kroz bubrege da sam osetila male bolove.
Divim vam se kako mozete toliko cesto da jedete konzerviranu ribu i srecno sa njom, jer je sigurno skoro necu jesti.
-
Kakva crna ziva,kakve gluposti... :rolleyes01: Jedite tunjevinu i uzivajte.... :blowkiss:
-
Joj ljudi........
Danas sam prvi put posle mozda 6 meseci pojela malo tunjevine iz konzerve.
Nije mi u opste prijala.
Ne kazem da nije lepa, cak sta vise divna je, ali i ako sam je iscedila bilo mi je muka posle nje, a sve ulje kao da mi je prostrujalo kroz bubrege da sam osetila male bolove.
Divim vam se kako mozete toliko cesto da jedete konzerviranu ribu i srecno sa njom, jer je sigurno skoro necu jesti.
Ma brate ja sam proslu noc jedva preziveo od neke tunjevine,mislim da je bila la perla,plava (nisam bio kuci pa nisam mogao da biram :wallbash1:) muka kao da sam jeo motorno ulje covece,jos ga iscedio,sa salvetom.Prvi put mi je muka od tune.Nisam ni ja za konzervu zbog ovoga al jbga,meni smrtniku je jos daleka ta sveza,pa...kol'ko para tol'ko muzike :rolleyes01:
-
Ja svaki dan jedem oko tri konzerve i vise, nekad sam znao i po ceo dan od mesa samo tunjevinu da jedem :innocent:
-
hehe dan bez tunjevine nemogu zamislit :yes:
-
hehe dan bez tunjevine nemogu zamislit :yes:
Ni ja! Obozavam je :yes:
-
Ma brate ja sam proslu noc jedva preziveo od neke tunjevine,mislim da je bila la perla,plava (nisam bio kuci pa nisam mogao da biram :wallbash1:) :rolleyes01:
Hej, mislim da sam i ja tu isto jela.
A takodje kao i ti nisam ni ja bila kuci, vec ljudi znaju da postim, pa mi uzeli tunjevinu, a ne znaju da je ne jedem, pa sam morala da ih ne uvredim. :(
-
jel mnogo dnevno 2-3 tune u konzervi, na drugom forumu sam procitao da zbog zive ne bi trebalo jesti vise od 2 konzerve nedeljno sto mi je :crazy:
sto je riba veca, veca je sansa da se kontaminira metalima. ne treba ici u krajnost i strahovati posle svake pojedene konzerve tunjevine, ali nemoj ni da preterujes pa da se sve svede na tunjevinu. jednostavno, raznovrsnost u ishrani je veoma bitna stvar. trudi se da jedes sto vise razlicitih vrsta ribe.
sto se zive tice, sve zavisi i poreklo ribe, tj u kojim je vodama navatana ta riba ;) sad, ko zna gde i sta i koliko ima cega, pa eto, ja da ne razmisljam mnogo, jedem je umereno. sad, to ne znaci da doziram, nego da kad god imam vremena i zivaca ja se bakcem sa spremanjem druge ribe, a kad me mrzi napadnem konzervu :)
-
Tanja hvala :) i mene kad mrzi da spremam uzimam konzerve pa zato i pitam.. ako možeš da pogledas temu Oslić da mi odgovoriš i tamo
-
e ljudi nov sam, ali mislim da nije problem da se ukljucim u diskusiju o tunjevini :) :)
nisam procitao bas sve, ali sam negde na pocetku procitao da tune koje su u paradajz sosu pune secera, da li je to tacno i koliko je to lose?, jer tunu u ulju bilo kom pa i u sopstvenom ne mogu jesti svaki dan, ne mogu ni svaki treci jer mi je muka od tog ulja, zato sam se bacio na ovu u paradajz sosu i nju derem, pa me zato zanima koliko je to lose?
-
ubacis je ponekad promjene radi ..al ako je sama u paradjz umaku tj bez povrca, malo je properes ocjedis i to je to ..
-
ja jedem mistral u komadima, tamno zlatna. lepa je i komadi nisu mali.
a odstranjivanje ulja radim na sledeci nacin - operem malo deterdzentom konzervu gde cu je otvoriti, otvorim 2/3 poklopca, iscedim ulje u slivnik, otvorim poklopac i sipam unutra vrucu vodu i nekoliko puta isperem ribu vrucom vodom. kada sam isprala vecinu ulja onda isperem jos jednom hladnom vodom, iscedim i sipam u tanjir. ovako mi je bolje nego u salamuri jer nije potpuno suva, a lakse nego da je cedim sa ubrusom jer je tada mnogo isitnim.
-
A ja redovno uzimam K+ komadici u ulju zato sto je najjeftinija. 40 din 180 g konzerva, 140 g sadrzaj. E sad, da li neko zna vise o ovoj tunjevini, posto moguce da i cena govori o kvalitetu...
-
Prvi put cujem,gde si je kupio?
Cepaj Mistral ona je oko 74 din u maxiu,a stvarno je uvek dobra!
Rial je isto odlicna,ali nju nalazim samo u malim radnjama,a i nesto je skuplja ;)
-
mistral salamure ima i za 58 kinti :)
-
Kupujem K+ u IDEA-i.
-
I da, jos nesto. Da li su komadici od tunjevine isto nutritivno zdravi kao i komadi, a da je u pitanju samo kod drugog da je finije i lepse meso? Znam da mnogi izbegavaju komadice posto lakse upiju ulje, ali ja dosta uspem da iscedim pa sa malo limunovog soka ublazim.
-
Ma isto je,samo sto komadi manje ulja upiju...Inace tunjevina ko tunjevina,sve je to isto... ;)
-
Ma isto je,samo sto komadi manje ulja upiju...Inace tunjevina ko tunjevina,sve je to isto... ;)
Cool, sad mi je lakse :lol:.
-
Ma isto je,samo sto komadi manje ulja upiju...Inace tunjevina ko tunjevina,sve je to isto... ;)
Pa i nije baš cerkice, :) komadi su čisto meso-krtina a komadici sve izmiksovano, malo nekvalitetnije meso, kao što kad kupuješ mleveno dobiješ nekvalitetnije meso nego kad kupiš krtinu :)
-
Pa i nije bas cerkice, :) komadi su cisto meso-krtina a komadici sve izmiksovano, malo nekvalitetnije meso, kao sto kad kupujes mleveno dobijes nekvalitetnije meso nego kad kupis krtinu :)
A jel to znaci da ima manje nutritivnih sastojaka u komadicima tj. manje proteina...?
-
Pa naravno, ali nije to sad alarmantno.
To je isto kao da pitaš ima li u pilecim grudima bez kožice više proteina ili u krilcima sa kožicom.
Jednostavno bolji su komadi, ali bože moj ako se nema para za komade tu su komadići :)
-
Pa i nije bas cerkice, :) komadi su cisto meso-krtina a komadici sve izmiksovano, malo nekvalitetnije meso, kao sto kad kupujes mleveno dobijes nekvalitetnije meso nego kad kupis krtinu :)
Vazi,cale... :innocent:
-
uzmes tunu u salamuri i nema ulja nista, tako da ne brines :rolleyes01:
-
ko ima malo vise kesa, rio mare tuna je fenomenalna, izvrsnog je ukusa a i svi ostali proizvodi su im fenomenalni ali zato deru sa cenama. Ja gotivim i onu mexicku tunu, pomesanu sa raznoraznim povrcem (pasulj,kukuruz,papricica itd...)
-
Konzerve ne valjaju sadrze puno soli ali sto je najgore na-nitrat i nitrit koji spadaju u grupu jakih otrova oni se zauvek zadrzavaju u organima za varenje.
http://209.85.135.104/search?q=cache:mVnqGj-GD-YJ:www.pregled.com/zdravlje.php%3Fid_nastavak%3D205%26tmpl%3Dzdravlje_tmpl%26tekuca_strana%3D9+natrijum+nitrit&hl=en&ct=clnk&cd=1&lr=lang_sr&client=firefox-a
-
U ovom linku pise da se to odnosi na mesne i riblje preradjevine u obliku kobasica, pasteta... E sad i ja se zapitam kako na konzervi od tunjevine pise samo da ima tunjevina, voda,ulje ili vec sta i so. Ja sam pomislio da se tu nikakvi konzervansi ne dodaju posto nisu navedeni, a da se tunjevina cuva u toj tecnosti i metodom vakuumskog pakovanja. A, vise ni sam ne znam.
-
ko ima malo vise kesa, rio mare tuna je fenomenalna, izvrsnog je ukusa a i svi ostali proizvodi su im fenomenalni ali zato deru sa cenama. Ja gotivim i onu mexicku tunu, pomesanu sa raznoraznim povrcem (pasulj,kukuruz,papricica itd...)
Ej u Bugarskoj u Metrou ja pre neku godinu kupovala Rio mare za 25 dinara dok je kod nas bila vise od 100...Tako da ako neko ima mogucnosti neka je iskupuje tamo...
-
ma jeste rio mare 25din... mozda neka mio mare ali rio mare .... hmm sigurno da....
-
Bilo je tad...tamo su cene bile upola nize nego kod nas...Ja sam se iznenadila za mnoge proizvode...Samo sto je to bilo pre neku godinu, ne znam kako je sad...
-
tamo su cene bile upola nize nego kod nas...
Ovo sto ti kazes nije upola ,nego 4 puta manje :evillaugh:
-
Ovo sto ti kazes nije upola ,nego 4 puta manje :evillaugh:
ma nema veze vazno da je ona nesto napisala... ali nije bitno ni sta ni kako ;)
-
:crazy: no comment...
Aco dosta je bilo... :yes:
-
U ovom linku pise da se to odnosi na mesne i riblje preradjevine u obliku kobasica, pasteta... E sad i ja se zapitam kako na konzervi od tunjevine pise samo da ima tunjevina, voda,ulje ili vec sta i so. Ja sam pomislio da se tu nikakvi konzervansi ne dodaju posto nisu navedeni, a da se tunjevina cuva u toj tecnosti i metodom vakuumskog pakovanja. A, vise ni sam ne znam.
Ja idem u prehrambenu skolu nece proizvodjaci da navode sta sve od aditiva se dodaje,radio sam u fabrici mesnih preradjevina na praksi da vidite sta se sve radi smucilo bi vam se.
-
Ja idem u prehrambenu skolu nece proizvodjaci da navode sta sve od aditiva se dodaje,radio sam u fabrici mesnih preradjevina na praksi da vidite sta se sve radi smucilo bi vam se.
pa to svi znamo.. ali sta je tu je...
ko zna koliko samo pacova, bubasvaba i ko zna cega pojedemo/popijemo a da ni ne znamo...
-
Aco... :hitself: :puking: Neka ostane na tome da ne znamo... :yes:
-
Pozdrav, slučajno videh ovu temu na googlu.Pošto sam tražio po kojoj ceni prodaje rial svoju tunjevinu.
Mogu vam razjasniti puno stvari koje su vezane za konzerviranu tunjevinu, pošto se bavim uvozom konzervirane tunjevine (quattro gold tunjevina).
Što se tiče razlike između komada i komadića, poznatije u narodu kao krupna i sitna. Glavna razglika je u KVALITETU mesa, kao što imamo razlike u klasiranju teletine,svinjetine, itd. SITNA ili komadići se dobija od svega 4% ribe ,tako što se skida meso oko kostiju koje preostane posle skidanja KOMADA. Kao što rekoh krene se prvo sa skidanjem mesa -KOMADI pa onda ono što preostane od mesa oko kostiju ribe pakuje se pod nazivom KOMADIĆI. Pošto proizvodni proces nije savršen ,u konzervi KOMADI se nalazi oko 30% komadića a 70% komada.
Što se tiče aditiva i ostalih supstanci koje treba da brine jeste histamin, on je zabranjen u EU. Pošto od pre godinu dana i naša zemlja radi po EU pravilima, i naša veterinarska i sanitarna služba rade test na histamin. Tako da ni ta opasnost ne mora da vas brine. Konkretno moja firma se snabdeva od proizvođača koji ne stavlja uopšte histamin, tako da u analizi piše 0,00. Histamin je jedna vrsta konzervansa, i prepoznaćete ga ako vam posle konzumacije tunjevine,vam ostane gorak ukus na jeziku. Posle lične analize tržišta tunjevine u Srbiji takvih konzervi sa dodatkom histamina ima možda 1% maksimalno.
Ako ima neko još neko pitanje nek ga postavi.
-
tnx za info ;)
-
Tunjevina u salamuri moj izbor :) sve sam probao i ova je najjukusnija definitivno...a ne mora ni ulje da vas brine :)
-
Ljudi ja klopam ovu tunjevinu u komadu iz Makedonije(donose mi vozaci kamiona koji stalno idu tamo).Cena je 550 dinara i super je :).Evo slike (https://www.exyu-fitness.com/forum/proxy.php?request=http%3A%2F%2Fimg154.imageshack.us%2Fimg154%2F3286%2Fdsc00001zq3.th.jpg&hash=412c0416cb4f2362f641c660a572b9056c03de27) (http://img154.imageshack.us/my.php?image=dsc00001zq3.jpg)(https://www.exyu-fitness.com/forum/proxy.php?request=http%3A%2F%2Fimg154.imageshack.us%2Fimages%2Fthpix.gif&hash=239a6b7f4681c8e1a72f9fcdb70fd95b39fc5b72) (http://g.imageshack.us/thpix.php)
-
Ljudi ja klopam ovu tunjevinu u komadu iz Makedonije(donose mi vozaci kamiona koji stalno idu tamo).Cena je 550 dinara i super je :).Evo slike (https://www.exyu-fitness.com/forum/proxy.php?request=http%3A%2F%2Fimg154.imageshack.us%2Fimg154%2F3286%2Fdsc00001zq3.th.jpg&hash=412c0416cb4f2362f641c660a572b9056c03de27) (http://img154.imageshack.us/my.php?image=dsc00001zq3.jpg)(https://www.exyu-fitness.com/forum/proxy.php?request=http%3A%2F%2Fimg154.imageshack.us%2Fimages%2Fthpix.gif&hash=239a6b7f4681c8e1a72f9fcdb70fd95b39fc5b72) (http://g.imageshack.us/thpix.php)
Gramaza?
-
Gramaza?
Cini mi se da pise: 1885 gr NETO i 1350gr iscedjena......
-
Upravo tako : 1885 gr NETO i 1350gr iscedjena
-
Upravo tako : 1885 gr NETO i 1350gr iscedjena
Pa prijatelju daj povuci malo vecu kolicinu pa nahrani bracu srbe :)
Ozbiljno ako mozes da nabavis jos toga uzeo bi od 5-10 konzervi!
-
Pa prijatelju daj povuci malo vecu kolicinu pa nahrani bracu srbe :)
Ozbiljno ako mozes da nabavis jos toga uzeo bi od 5-10 konzervi!
Ma moze.A dali moze neka trampa za whey posto vidim da imas dostavu na kucnu adresu.Ja tebi tunjevinu npr 10 kom po 550din=5500 ti meni Wey ili nesto drugo za pumpanje :) P.S. Ovo je izmedju mene i tebe ako hoce neko drugi ljudi se ugradjuju 300din po konzervi JBG nece niko dzaba da vozi tonu Tune iz Makedonije.Pozz
-
Pa prijatelju daj povuci malo vecu kolicinu pa nahrani bracu srbe :)
Ozbiljno ako mozes da nabavis jos toga uzeo bi od 5-10 konzervi!
E ja vozim kamion, pošalji meni pare na račun odmah a ja tebi konzerve ...možda :)
-
E ja vozim kamion, posalji meni pare na racun odmah a ja tebi konzerve ...mozda :)
He he evo ga Bebac.Pozdrav brate zbog tebe sam se uclanio na forum.Prve postove sa koje sam citao su tvoji.Svaka cast na napretku i uspesima tvoje supruge.Inace sam iz Kragujevca pa mozemo i da se vidimo negde :).
-
He he evo ga Bebac.Pozdrav brate zbog tebe sam se uclanio na forum.Prve postove sa koje sam citao su tvoji.Svaka cast na napretku i uspesima tvoje supruge.Inace sam iz Kragujevca pa mozemo i da se vidimo negde :).
Ma može brate :yes:
-
Ma moze.A dali moze neka trampa za whey posto vidim da imas dostavu na kucnu adresu.Ja tebi tunjevinu npr 10 kom po 550din=5500 ti meni Wey ili nesto drugo za pumpanje :) P.S. Ovo je izmedju mene i tebe ako hoce neko drugi ljudi se ugradjuju 300din po konzervi JBG nece niko dzaba da vozi tonu Tune iz Makedonije.Pozz
to je najmanji problem,samo se javikad budes imao to kod sebe........
-
@gilmar
puno ti je sanduce
-
Ja kupujem tunjevinu TRATA. Ovu istu je pomenula jos samo medonjak na nekoj 7. strani. Evo slicice:
(https://www.exyu-fitness.com/forum/proxy.php?request=http%3A%2F%2Fi34.tinypic.com%2F2pq9em1.jpg&hash=2b7281fd74310ecf32f47d39c0ab560f9c9bcb39)
Ovo je tunjevina u vodi. Ovo "σε νερό" znaci "u vodi". U pitanju je zutoperasta riba kao sto je pisao ratnik_svetlosti. Ovo pise u toj narandzastoj elipsi oko ribe. Nutritivna vrednost na 100 g, za slucaj da ne vidite na slici:
Energija 422 Kj / 99 kcal
Proteini 23.5 g
UH 0 g
Masti 0.6 g
U konzervi od 160 g ima 112 g ciste tunjevine. Skupa je, ali ne kao Rio Mare. Kosta 160 dinara u Maxiju, a posto je u pitanju grcki proizvodjac postoji mogucnost da je u Veru jeftinija, ali nisam proveravala.
-
100 dinara na pijaci ;)
-
Sto se tice tunjevine nikada je ne bih kupio na pijaci :nonono:
-
Sta mislite, ima li u 100 g pastete od tune 10 g proteina, kako pise na konzervi?
-
Ljudi, jel cuo neko za "Rial" tunjevinu u komadima? Keva mi je danas uzela i mogu vam reci da je mnogo ukusnija od svih koje sam do sada probao, a probao sam razne. Ono sto me zanima je koliko ima proteina na 100gr, jer na konzervi nigde ne pise... Inace, konzerva od 185gr (140gr ribe) kosta 70 dinara.
Izvinjavam se ako je vec bilo reci o ovome, nisam procitao bas kompletnu temu.
-
Ja gotovo konstantno njupam "Rial",komade u ulju placam 75 dindzi. Ista je kao i mistral i vecina ostalih tunjevina,bitno samo da su komadi. Ako mene pitas najveca razlika je u etiketi.
Na 100 grama tune imas oko 27 grama proteina,u svakom slucaju nije lose. :)
-
Sta mislite, ima li u 100 g pastete od tune 10 g proteina, kako pise na konzervi?
Moguce,al' u svakom slucaju ako te zanimju proteini nije to najisplativiji izvor,a daleko od toga da je zdrav.
Pastetu pokloni neprijatelju ;)
-
Pozdrav svima
Sta mislite o SARDINAMA?
Nekako vise poverenja imam u domace (dalmatinsko ;) ) more i domace ribe, mislim sardine nego u te tajvanske ribe?
Ima ona zuta jeftina hrvatska iz koje lepo mzoe da se ocedi ulje, a i sardine imaju mnogo vise ribljeg ulja (A/ D vitamini) nego tuna.
-
Hvala za odgovor za pastetu, ako je tako necu je dati ni neprijatelju :)
Za sardine sam postavio vec jednom pitanje i dobio odgovor od Lazica da mogu kombinovati sardine i tunu, nisam profesionalac,mislim da su po iznosu proteina na 100 g tu negdje, a naravno da mislim da su nase (jadranske) sardine zdravije nego dalekoistocne. S druge strane, koliko znam, sardine se ne uzgajaju u ribogojilistima, za razliku od tuna, sto im svakako daje jos zdraviju komponentu. Meni jedino sardine tesko padaju na stomak, ne znam zasto, a da nije tako daleko bih ih vise konzumirao.
U posljednje vrijeme kupujem Evinu tunjevinu, opet mi je draza od tajvanske, makar bila iz domace radinosti (uzgoj).
-
To sto ti sardina padne na stomak je mozda zbog toga sto one imaju dosta ribljeg ulja i svoje zuci i "teske" su za varenje, sitne al dinamitne. Kao jagnjetina <> svinjetina
Tune se gaje u tovilistima? Nisam znao, mislio sam da i njih love slobodne po moru.
-
Tune se gaje u tovilistima? Nisam znao, mislio sam da i njih love slobodne po moru.
Da,tune se gaje u tovilistima.
-
Ja sam zadovoljan sa tunjevinama Rial i sa tunjevinama Kplus ukusne su,a,i cena je pristupacna.Imaju da se kupe u Idei(nisam hteo nikog da reklamiram)
-
nije vazno gde se gaje..vazno je zavrsno odrediste a to je nas stomak :evillaugh:
-
hebo majku nesto sam razmisljao ako 100din platimo 200g tunjevine to znaci da je 1kg=500din a piletina je 1kg=250din i piletina je sto puta bolja i kvalitetnija sto onda kupujemo tunjevinu?!?! :boxed:
-
da znas....
-
hebo majku nesto sam razmisljao ako 100din platimo 200g tunjevine to znaci da je 1kg=500din a piletina je 1kg=250din i piletina je sto puta bolja i kvalitetnija sto onda kupujemo tunjevinu?!?! :boxed:
po chemu je bolja i kvalitetnija .. ?
-
I gde to ima piletina za 250din/kg? Cisto belo pilece je mnogo skuplje.
-
I gde to ima piletina za 250din/kg? Cisto belo pilece je mnogo skuplje.
ovde kod mene je 250 sa kostima,a 400 bez kostiju...
-
ovde kod mene je 250 sa kostima,a 400 bez kostiju...
Da, bas tako. A ta koska i nije nesto teska, tako da je to isplativija varijanta. :)
-
Pa ne moze da jedete belo meso po ceo dan :) ja probao = posle 2 nedelje bi da poludite... tunjevina za dorucak recimo da je najbolja a piletina za rucak - zar ne ? :D
-
po chemu je bolja i kvalitetnija .. ?
ako sam ne vidis onda stvarno :dunno: ajd da poredimo svez komad mesa tek upecane ispecene tune i pilece belo, nego uporedjujemo svezu piletinu i budjave konzervirane ostatke tune od ko zna kad :bored:
ja jedem tunjevinu samo zato sto je najlakse otvoriti konzervu i istresti i imas gotov obrok, dok meso moras peci, a i lakse je kupiti odjednom sto komada konzervi nego svaki dan kupovati belo meso...
nisam rekao da tunu treba skroz izbaciti, nego recimo ja znam da po par dana jedem svaki obrok tunjevinu i znam jos kamaru ljudi koji tako rade i pravdaju se da nemaju para za belo a u stvari kad pogledas malo... :rolleyes01:
-
Pa ne moze da jedete belo meso po ceo dan :) ja probao = posle 2 nedelje bi da poludite... tunjevina za dorucak recimo da je najbolja a piletina za rucak - zar ne ? :D
Ja maznem dnevno od 500 - 700gr pilecih grudi... Jbga naviknes se, a ubacujes i druge izvore proteina, ribu, jogurt, mleko, jaja.... ;)
Ti ako imas novaca kupuj i teletinu, bifteke, losos... pa kombinuj ;)
ako sam ne vidis onda stvarno :dunno: ajd da poredimo svez komad mesa tek upecane ispecene tune i pilece belo, nego uporedjujemo svezu piletinu i budjave konzervirane ostatke tune od ko zna kad :bored:
ja jedem tunjevinu samo zato sto je najlakse otvoriti konzervu i istresti i imas gotov obrok, dok meso moras peci, a i lakse je kupiti odjednom sto komada konzervi nego svaki dan kupovati belo meso...
nisam rekao da tunu treba skroz izbaciti, nego recimo ja znam da po par dana jedem svaki obrok tunjevinu i znam jos kamaru ljudi koji tako rade i pravdaju se da nemaju para za belo a u stvari kad pogledas malo... :rolleyes01:
Potpisujem
-
Ja maznem dnevno od 500 - 700gr pilecih grudi... Jbga naviknes se, a ubacujes i druge izvore proteina, ribu, jogurt, mleko, jaja.... ;)
Ti ako imas novaca kupuj i teletinu, bifteke, losos... pa kombinuj ;)
Potpisujem
a shta ti poredish budjavu tunjevinu i piletinu sa sela ?? ne uzimash u obzir na to gde i kako zive ti pilici (farma) i chime su sve kljukani i kako su hranjeni ?? a shta to ima piletina osim proteina (kojih isto tako ima i u ribi ) ??? a za tunjevinu i njene kvalitet ja mislim da su rechi suvishne .. kao i za ostalu ribu iz hladnih voda ..
ne razumem shta hocesh da kazesh da je problem sa konzerviranjem ?? sha je to ta tunjevina izgubila .. jedini problem koji ja vidi sa tunjevinom je ziva mada i to nije tako u praksi + to se moze ublaziti npr selenom koji neutralishe zivu delimichno ... tinjevina >> piletina i generalno riba .. da ne pricham oslic losos itd ...
-
a shta ti poredish budjavu tunjevinu i piletinu sa sela ?? ne uzimash u obzir na to gde i kako zive ti pilici (farma) i chime su sve kljukani i kako su hranjeni ??
Ja zivim maltene na selu u Futogu.Moja keva drzi pilice! Moja komsinica drzi pilice! Moja strina drzi pilice! I garantujem ti da se tim pilicima maksimalno posveti paznja i da sve bude higijenski ispravno i da se kljukaju najobicnijim koncentratom i vodom, a to sto ste vi u gradu navikli na hranu iz Mc Donaldsa i Maxi diskonta itd jbg...
a shta to ima piletina osim proteina (kojih isto tako ima i u ribi ) ??? a za tunjevinu i njene kvalitet ja mislim da su rechi suvishne .. kao i za ostalu ribu iz hladnih voda ..
ne razumem shta hocesh da kazesh da je problem sa konzerviranjem ?? sha je to ta tunjevina izgubila .. jedini problem koji ja vidi sa tunjevinom je ziva mada i to nije tako u praksi + to se moze ublaziti npr selenom koji neutralishe zivu delimichno ... tinjevina >> piletina i generalno riba .. da ne pricham oslic losos itd ...
Pazi to je skroz tacno da je riba bolja ne kazem nista za to, ja recimo jeden losos stalno, ali nije mi isto losos svez i losos iz konzerve tj tunjevina kontas? :dunno: Jednostavno nemam pojma sta mi uguraju u tu konzervu, da li je to uopste cisto meso il ko zna sta, i koje konzervanse i hemiju da se ne bi pokvarila itd...
-
pa tunjevina se melje ili se pakuje onako u komadima,a sto re roka trajanja tice sva riba ima dug rok trajanja.A sto se piletine tice LOKK1 vidi se po mesu i mirisu odakle je piletina sa neke farne i sa sela gde vec i gde je bila.Ali ipak treba paziti sta se kupuje,mada sad u prodavnicama mora biti sve prekontrolisano jer ako nije samo moze da okaci katanac i da plati kaznu
-
da ok ti pripadash tih 2 % shto jede piletinu sa sela..ja bih ipak uopshtio malo prichu na celu populaciju...ne vidim zashto dizesh piletinu na neki pijadestal , kada pored proteina nema nishta preterano korisno..
pa kupish tunjevinu u komadima i onda tachno vidish shta jedesh ne vidim shta je problem i nema potrebe da razmishljash o hemiji .. zabranjen je uvoz takvih konzervi kao shto je neko vec pisao .. znachi imash tunu u vodi bez hemije .. riba > piletina
-
ja ne jedem piletinu sa sela,kupim u MAXI vidim kakva je boja pomirishem pa teka onda pazarim.A ja licno vise volim ribu od piletine
-
Tuna ima jednu prednost,skontali smo da posle napornog treninga nas organizam ima potrebu za vecim unosom proteina.
Pwm jeste prva pomoc,ali tu nije kraj.
Meso koje se najbrze razlaze jeste riblje,tako da ako i ne preferirate ribu nije lose da ona bude zastupljena nakon napornih treninga. Vec posle 20 min ona krece da hrani nase misice i tu je ona u prednosti nad pilecim ili bilo kojim drugim mesom.
Malo vezivnog tkiva,brzo varenje,nakon 2 sata vec mozes opet da jedes.
-
da ok ti pripadash tih 2 % shto jede piletinu sa sela..ja bih ipak uopshtio malo prichu na celu populaciju...ne vidim zashto dizesh piletinu na neki pijadestal , kada pored proteina nema nishta preterano korisno..
pa kupish tunjevinu u komadima i onda tachno vidish shta jedesh ne vidim shta je problem i nema potrebe da razmishljash o hemiji .. zabranjen je uvoz takvih konzervi kao shto je neko vec pisao .. znachi imash tunu u vodi bez hemije .. riba > piletina
Ti ako 'oces vec zdravo da se hranis i da jedes ribu, onda uzimaj svjezu, ako vec gledamo na korisnost ostalih sastojaka osim samih proteina. ;)
I ja se slazem sa tim, da je svjeza riba zdravija od piletine iz marketa, to ok, ali za tunjevinu iz konzerve to ne mogu reci. Sto kaze Ronaldo, ko zna sta su sve stavili unutra, i plus, kada pogledas samo rok trajanja, te konzerve traju i po 3 godine! :rolleyes01:
-
...kada pogledas samo rok trajanja, te konzerve traju i po 3 godine! :rolleyes01:
Zar nije poenta konzervirane hrane upravo u tome?
-
Zapravo njihovo trajanje je 5 godina :innocent:
-
Zapravo njihovo trajanje je 5 godina :innocent:
E nek` si mu se nagovorio :) :clap: :)
-
Pa da bi stajalo 5 godina u konzervi normalno je da tu idu emulgatori. Svi vec znamo sta su emulgatori i da nisu zdravi nikako. Ali pogledajte malo sastav bilo kog proizvoda iz trgovine, pa to je sve puno emulgatora, pa bio mu rok upotrebe 1 godinu ili 5 godina.
-
E nek` si mu se nagovorio :) :clap: :)
Ko zna,zna :gunsmile:
-
Zapravo njihovo trajanje je 5 godina :innocent:
Pa tim jos gore. :evillaugh:
Zar nije poenta konzervirane hrane upravo u tome?
Mi pricamo ovdje o kvalitetu namirnica, i ne moze mi niko reci da nesto sto stoji u konzervi po nekoliko godina moze biti zdravo. Tacnije, da se ispravim, da moze biti zdravije od piletine kojoj je rok trajanja 4 dana od dana proizvodnje.
-
Sve tunjevine u konzervi koje sam konzumirao nisu bile označene kao one koje imaju u sebi konzervans. Sad, da li je to tacno ili ne...
S druge strane, bilo je slucajeva da sam jeo piletinu iz rostiljnice koja je licila na jastoga :), nije se mogla ni jesti, i to mi se nije desilo jedan put, sto opet nije nikad bio slucaj sa tunom.
Koliko zive ima u tunjevini, koliko koncentrata u piletini, mi ne znamo, ali vjerujem da je i jedno i drugo bolje od pastete, mesnog nareska, sunke, parizera, kobaje i slicnog, i svakako mislim da treba kombinovati i jedno i drugo, znaci piletina+tunjevina i tako u krug.
-
kad vec spomenu pastetu, npr sadrzaj jedne: kuvano koko[ije meso 24%, biljno ulje, surutka, voda, kokopija jetra 10%, crni luk, koko[ija mast 2%, krompriov skrob, belancevine mleka, belancevine soje, kuhinjska so, zacini, ekstrakt paprike. E da i jos pise da proizvod moze sadrzati proteine jaja u tragovima, pa bilo da je u konzervi ili sveza tunjevina je ipak bolja od neceg ovakvog. a za mesni narezak ne zelim ni da pomislim
-
Ma kakav mesni narezak...
Je li uopste dokazano da tuna skuplja zivu?
Kakva je situacija s nasim Jadranom?
-
tuna SADRZI zivu ... nishta izuzetno da se zabrinesh ali ipak treba ogranichiti unos
-
pa ti sastojci od kojih tunjevina ostaje toliko sveza i nisu toliko stetni,(sve zavisi od kojih produkata su napravljeni ne moraju to uveka da budu emulgatori,oni su stetni samo u vecim kolicinama i nagomiliavanjem godinama)Svaka riba sveza ima malo duzi rok trajanja od zivinskog mesa.Ja konzumiram tunjevinu posle treninga,a piletinu za rucak ili neki drugi obrok.Sad koko se kome vise svidja i odgovara naravno...
-
Ja sam za to da svi izbacimo tunjevinu iz jelovnika zato sto "nije zdrava" i da je zamenimo "bogom danim" pilicima kljukanim kocentratima i odgajanim u prostoru od nekoliko kvadratnih decimetara po piletu,a neretko u taj prostor mu ubace i cimera.
Gde pile nije besno ni kavez nije tesan :axe:
-
Ja sam za to da svi izbacimo tunjevinu iz jelovnika zato sto "nije zdrava" i da je zamenimo "bogom danim" pilicima kljukanim kocentratima i odgajanim u prostoru od nekoliko kvadratnih decimetara po piletu,a neretko u taj prostor mu ubace i cimera.
a cime se ti kljukas posle treninga?! whey koncentratom! i jel si bolestan il zarazan po druge?!
a majke ti sad kakve veze ima prostor u kome se pile nalazi sa njihovim mesom?! treba mozda da ih vodim u setnju svaki dan i da im napravim dvoriste da igraju fudbal a?!
a inace tunjevina se lovi direkt iz mora ni slucajno ne postoji uzgajaliste :rolleyes01:
i ne kazem da jer treba skroz izbaciti nego da je piletina isplativija a po mom misljenju i bolja...
ne bih se vise prepucavao oko te gluposti!
-
tuna SADRZI zivu ... nishta izuzetno da se zabrinesh ali ipak treba ogranichiti unos
E odakle uopste ta ziva u tunjevini? :dunno:
Ne verujem da ih hrane toplomerima? :crazy:
-
pa to se nije deilo ovde nego u Japanu,i to nije bila tunjevina nego neka druga riba,i to se desilo zato sto je neka tamo fabrika ispustila tamo neki procenat zive u more,imace firma koja proizvodi tu tunjefinu,je platila kaznu neki astronomski broj jena,i zakatancena je
-
pa to se nije deilo ovde nego u Japanu,i to nije bila tunjevina nego neka druga riba,i to se desilo zato sto je neka tamo fabrika ispustila tamo neki procenat zive u more,imace firma koja proizvodi tu tunjefinu,je platila kaznu neki astronomski broj jena,i zakatancena je
Znaci 'oces da kazes da te zive mozda i nema u tunjevini? :nonono:
Nije me mnogo briga al opet ne bi da jedem te morske toplomere :lol:
-
e samo ti jedi tu tunjevinu..nemoj da preterujes i resen slucaj...a ne ovde ispise se milion stranica o jebenoj tuni i jebenoj zivi...daj ljudi oladite malo
-
Kad bi neko hteo da procita temu od pocetka, ili bar od kraja ...
Ali zato sto vecina ne cita nego dodje, uclanici se i bapne prvo sto ga zanima, teme imaju ovoliko stranica i postaju sve nepreglednije. Oni sto citaju i misle o tome sto su procitali, ti i ne pitaju. Forumi i sluze za diskusije i razmenu misljenja, ali svrsishodne, nove i pre svega zanimljive ... bar ovakvi tematski forumi, "bureci" su nesto drugo. Samo tako mozemo neki forum okarakterisati kao dobar. Ponavljanje "trla baba lan" samo srozava kvalitet foruma.
http://www.exyu-fitness.com/forum/index.php/topic,3481.msg93173.html#msg93173
-
@Tanja
Seti se samo spanaca, pola planete je 50 godina verovalo da je spanac pun gvodzja
da bi na kraju ispalo "samo smo se salili u tom zelenisu nema nista osim hlorofila". :blush:
Verujem da je tako i sa tunjevinom, da l' ima zive ili nema to niko od nas na forumu sa sigurnoscu ne zna, (ili je i to samo urbana legenda?).
Uostalom, da li je to neko kod nas ikad ispitao? :dunno:
-
Bare, vidi ovako...
Znas i sam da do kontaminiranosti vode, vazduha i zemljista dolazi otprilike i u ovom momentu doka ja kucam post. Upravo se desava da je negde u nekom moru povecana na odredejneom mestu bas koncentracija zive, i gle slucajnosti, tuda je bas proslo jato malih ribica. Ribice ce nastaviti svoj put i postace mozda za koji sat, mozda sutra hrana za malo vecu ribu, ta malo veca riba za jos vecu = tunu. I bas te tune ce zavrsiti u nekoj konzervi, a konzerva mozada na mom ili tvom stolu, i kod nekog stranca u tanjiru, nebitno. Dakle, mi pricamo o izvesnim stvarima. Ono sto ne znamo, niti mozemo da saznamo, je stepen kontaminacije teskim metalom. Ono sto bismo jos i mogli da dobijemo kao informaciju, je koja je oblast na planeti kontaminirana vise ili manje, i da li mornari idu tamo da pecadu ribu ;) Na osnovu toga mozemo da biramo tunu iz mora X ili tunu iz mora Y i ne samo tunu ...
Da li je neko izspitivao, jeste, jer se ne bi dizala frka, a odlicno je posluzilo nekima za reklamu (i antireklamu - "nasa tuna nema otrov a njihova ima" ) Jako jako davno sam trazila po mrezi i raspitivala se o tome, jer nisam ni ja blesava da jedem nesto sto je otrovno, ali se vise ne secam ni tih istrazavinja, ni tekstova, ni ko je radio ni gde ni kada. Eto ovo je bilo od mene (uz gornji link) sve na ovu temu. Stvarno ne znam sta bih mogla vise da napisem.
-
Znaci naravoucenije, izbegavaj je i jedi bas ako moras, a u medjuvremenu kuvaj oslica.
-
:hitself:
Ne, narovoucenije je da jedes sto raznovrsnije i da ne baziras ishranu na konzervama a da se ni sekundu ne opterecujes da li u tunjevini ima zive ili nema.
:flowers:
sto je riba veca, veca je sansa da se kontaminira metalima. ne treba ici u krajnost i strahovati posle svake pojedene konzerve tunjevine, ali nemoj ni da preterujes pa da se sve svede na tunjevinu. jednostavno, raznovrsnost u ishrani je veoma bitna stvar. trudi se da jedes sto vise razlicitih vrsta ribe.
-
a cime se ti kljukas posle treninga?! whey koncentratom! i jel si bolestan il zarazan po druge?!
Poredis whey protein i koncentrat kojim se hrane kokoske,jel si ozboljan :boxed:
a majke ti sad kakve veze ima prostor u kome se pile nalazi sa njihovim mesom?!
Nikakve,izvini. Samo nekako kada vreme provedem na selu i baka zakolje pile,meso je nekako ukusnije,a sa ovim kupovnim pola pileta ostane na dnu tepsije i fino zamasti krompirice. Mozda je to zbog promene vazduha pa se tripujem da je u selu bolje :crazy:
Ni ja nisam rekao da treba izbaciti piletinu,samo nema potrebe pricati o tome sta je bolje,jer sve ima svoju ulogu,a s obzirom na to da zivim u velikom zagadjenom gradu,mrzi me da merim koncentraciju zive u tuni i kvalitet pileceg mesa. :)
po mom misljenju i bolja...
Zavisi za koje vreme i za cije potrebe...
:hitself:
Ne, narovoucenije je da jedes sto raznovrsnije i da ne baziras ishranu na konzervama a da se ni sekundu ne opterecujes da li u tunjevini ima zive ili nema.
:flowers:
Ovako nesto je i moja poenta :rolleyes01:
-
E odakle uopste ta ziva u tunjevini? :dunno:
Ne verujem da ih hrane toplomerima? :crazy:
:rofl1: :rofl1: :rofl1: dobar ;)
-
E odakle uopste ta ziva u tunjevini? :dunno:
Ne verujem da ih hrane toplomerima? :crazy:
:rofl1: :rofl1: :rofl1: :rofl1: :rofl1: :rofl1:
koji si ti kralj :clap1: :clap1: :clap1:
-
:hitself:
Ne, narovoucenije je da jedes sto raznovrsnije i da ne baziras ishranu na konzervama a da se ni sekundu ne opterecujes da li u tunjevini ima zive ili nema.
:flowers:
:cheers:
:bbq2: :Appetit_43: :Appetit_44: :Appetit_13:
-
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :yes: :yes: :yes: :yes: :yes: :yes: