Interesuje me STA VI KAZETE u moj rezim:
eve ovako:
dorucak: jogurt+ovesne zitarice, 3 belke od jaje+2 parcinja crnog integlanog leba
rucek: meso, oriz, kompis i... to ne mogu da ga menjam.
vecera: 3 belke od jaja ili 180 gr. tuna konzerva
1-JEL JE OK, OVO??
e i ovako sad: sta mislite u ovom? pio sam 2 meseca whey 100 iso od sceitc, a sada pijem bulgarian tribulus od posle dorucak, i posele rucak.
2-me interesuje dali da ubacim u ovom rezimu whey-a ili amino (kapsule)??? bidejki zimam tribulus.