Topic: whey i mleko na keto

[Pedja Petrovic]

ja mislim da je pozeljan.. ali koliko znam ne smije da se mijesa sa glukofagom i tim ''rasipacima secera''.. mislim da je pedja pisao o tome

tacno ali ne treba se oslanjati na njega i pridvatai mu znacaj da on nesto "rasprsuje"

[dexxx]

tacno ali ne treba se oslanjati na njega i pridvatai mu znacaj da on nesto "rasprsuje"

....  kolko sam ja shvatila... AKO ZELIS DA BUDES U DEEP KETO, NEMA MLEKA, SIREVA.... makar (kao sto sam vec rekla) po forumu ces naci milju njuh koji jedu sir... (a to mozda i ovisi i u kakvoj si formi)
NE ZELIM SE PRAVITI PAMETNA, NA OVO CE TI SIGURNO NETKO KVALIFIKOVAN DATI ODGOVOR, ali dobar savet koji sam ja dobila je "u ono sto nisi siguran NE DIRAJ"
a ako zelis poloziti test svoje izdrzljivosti i muskosti.... NO MILK, NO KAJMAK, NO RAKIJA, NO MEDENO SRCE.....  hehehe   

to sto si navela ne jedem ni van dijete. za mleko i sirac sam pitao za dane punjenja, tj odmore od keto...

[ribica]

to sto si navela ne jedem ni van dijete. za mleko i sirac sam pitao za dane punjenja, tj odmore od keto...

dadad.... razumem ja dobro sta si ti pitao....  (dali moze sire i mleko na dane punjenja) i ja mislim da je bolje da ne, nego da samo krknes rizicu,ili krompir... i ta ekipa....
a evo i ti i ja smo pocetnici....
BOLJE JE DA TI NEKO DRUGI TO KAZE.... ja na zalost nisam od velike pomoci 
poz 

[Milan]

bilo je nas koji smo tovarili sve zivo na punjenju..i to 2 dana punjenja i za divno cudo je radila dijeta..naravno prvih par punjenja..naravno,logicno je da ne valja tako..punite se po pravilima ali 2dl mleka vas bas nece ubiti na punjenju i sjebati vam naredni ulazak u ketozu

[dexxx]

to i ja mislim pogotovo sto je rano ujutru... ne tovarim ja u te dane, ujutru ovsene sa wejom i mlekom, popodne 60-70 grama rize i fajront...

[Milan]

i ne dirajte mi milana 

[ribica]

bilo je nas koji smo tovarili sve zivo na punjenju..i to 2 dana punjenja i za divno cudo je radila dijeta..

     aajoj   opet ti MILANCE....!  pa sve nekako naopako...  trovanje i tovarenje na punjenj + maloletnice i panciri....  hebote  KO SI TI?
HEHEHEHEHE

AJDE MOMCI.... IMA LI JOS TKO KAKAV SAVET ZA TOPLJENJE SALA, I NADOGRADNJU KETOZNOG ZNANJA...?

I JOS JEDNA STAVR, HTELA BI DA POHVALIM SAJT! PUNO CITAM I UCIM OD VAS! STVARNO JE ZANIMLJIVO, A I ZABAVNO!  HVALA VAM! 

[Lazic]

imas temu za keto, tu su maltene sve informacije..kada se budes odlucila za varijacije tu sam 

[ribica]

imas temu za keto, tu su maltene sve informacije..kada se budes odlucila za varijacije tu sam 

procitala sam stvarno puno puta. i cini mi se da sam shvatila bit!
ali nisam samo jos nasla odgovore na dva mala pitanja:
1. dosta njih pise da miaju nekih popratnih poteskoca (umor, stres,wc...) DALI SVAKA OSOBA koja se odluci za ketogenu dijetu MORA da ima neke simptome, ili je to individualno!

2. ako npr. prvi tjedan radim punjenje 6. dan   ,   a drugi se tjedan odlucim raditi punjenje 5. dan,     dali to radi  NEKU VELIKU PROMENU ili je je svejedno (ili je bolje pratiti isti ritam celo vreme)?       

NA OVO NISAM NASLA KONKRETNE odgovore....   pa ako moze odgovoric.....     
HVALA!   

[Lazic]

1. dosta njih pise da miaju nekih popratnih poteskoca (umor, stres,wc...) DALI SVAKA OSOBA koja se odluci za ketogenu dijetu MORA da ima neke simptome, ili je to individualno!

individualno ali vecina ima neki takav problem, najaci opstaju

2. ako npr. prvi tjedan radim punjenje 6. dan   ,   a drugi se tjedan odlucim raditi punjenje 5. dan,     dali to radi  NEKU VELIKU PROMENU ili je je svejedno (ili je bolje pratiti isti ritam celo vreme)?       

ako si u ketozi onda je ok..ali samo taj dan radis punjenje pa sutra kreces ponovo