Uradim posle Sq,Dl,Gm,....dve tri serije po 10 pon,bez preterivanja nekog..nekad sa kilazom od 20 kg nekad sa 50..nekad bez..zavisi koliko sam izmorio ledja na osnovnim vezbama..interesantno je da mi se od ove vezbe toliko vrti u glavi i pada u nesvest..mozda je to Valsava manevar,kad se zatvori poklopac grkljana i spreci dovod kiseonika!