EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: 1 ... 30 31 [32] 33 34 ... 103   Go Down

Author Topic: Moj dnevnik treninga za WPC svetsko u bench presu  (Read 202347 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline aragorn

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 3100
  • Gender: Male
  • Spremam se za rekord
Odg: Moj dnevnik treninga za WPC svetsko u bench presu
« Reply #310 on: July 16, 2010, 12:49:04 AM »
Nisi tako govorio kad te stezala ona plasticna silikonka... :lol: :yes:
Logged

Offline Milan J

  • Powerlifter Sampion
  • *
  • Posts: 1174
  • Gender: Male
  • Bench hard or go home
    • Strong Bench
Odg: Moj dnevnik treninga za WPC svetsko u bench presu
« Reply #311 on: July 16, 2010, 12:49:47 AM »
Logged
Imam 41 godinu, jednom sam bio klinicki mrtav, jednom paralizovan. Planiram da na GPC/WPC svetskom prvenstvu bencujem preko 320kg kao master (40+ godina)!

Dnevnik važnijih liftova tabelarno:
https://spreadsheets.google.com/ccc?key=0Atcnxjf0lOPddHY1MUtCT01FeERQV2tZRV9OeVhVY3c&hl=en#

Offline Milan J

  • Powerlifter Sampion
  • *
  • Posts: 1174
  • Gender: Male
  • Bench hard or go home
    • Strong Bench
Odg: Moj dnevnik treninga za WPC svetsko u bench presu
« Reply #312 on: July 16, 2010, 12:54:42 AM »
Quote from: aragorn on July 16, 2010, 12:49:04 AM
Nisi tako govorio kad te stezala ona plasticna silikonka... :lol: :yes:
:hitself:
Logged
Imam 41 godinu, jednom sam bio klinicki mrtav, jednom paralizovan. Planiram da na GPC/WPC svetskom prvenstvu bencujem preko 320kg kao master (40+ godina)!

Dnevnik važnijih liftova tabelarno:
https://spreadsheets.google.com/ccc?key=0Atcnxjf0lOPddHY1MUtCT01FeERQV2tZRV9OeVhVY3c&hl=en#

Offline marko_b

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 340
  • Gender: Male
Odg: Moj dnevnik treninga za WPC svetsko u bench presu
« Reply #313 on: July 16, 2010, 12:55:10 AM »
jel to ss majca?
Logged

Offline Milan J

  • Powerlifter Sampion
  • *
  • Posts: 1174
  • Gender: Male
  • Bench hard or go home
    • Strong Bench
Odg: Moj dnevnik treninga za WPC svetsko u bench presu
« Reply #314 on: July 16, 2010, 12:57:39 AM »
Quote from: marko_b on July 16, 2010, 12:55:10 AM
jel to ss majca?

podseti me šta je ss
Logged
Imam 41 godinu, jednom sam bio klinicki mrtav, jednom paralizovan. Planiram da na GPC/WPC svetskom prvenstvu bencujem preko 320kg kao master (40+ godina)!

Dnevnik važnijih liftova tabelarno:
https://spreadsheets.google.com/ccc?key=0Atcnxjf0lOPddHY1MUtCT01FeERQV2tZRV9OeVhVY3c&hl=en#

Offline marko_b

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 340
  • Gender: Male
Odg: Moj dnevnik treninga za WPC svetsko u bench presu
« Reply #315 on: July 16, 2010, 01:05:50 AM »
ss za one koji ne prave most!
rekao bi da je ss, posto as mnogo vise sece po tricepsu i meni radi mnogo bolje!
Logged

Offline Milan J

  • Powerlifter Sampion
  • *
  • Posts: 1174
  • Gender: Male
  • Bench hard or go home
    • Strong Bench
Odg: Moj dnevnik treninga za WPC svetsko u bench presu
« Reply #316 on: July 16, 2010, 01:14:18 AM »
ja ne pravim most ni malo. to je to - valjda
Logged
Imam 41 godinu, jednom sam bio klinicki mrtav, jednom paralizovan. Planiram da na GPC/WPC svetskom prvenstvu bencujem preko 320kg kao master (40+ godina)!

Dnevnik važnijih liftova tabelarno:
https://spreadsheets.google.com/ccc?key=0Atcnxjf0lOPddHY1MUtCT01FeERQV2tZRV9OeVhVY3c&hl=en#

Offline marko_b

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 340
  • Gender: Male
Odg: Moj dnevnik treninga za WPC svetsko u bench presu
« Reply #317 on: July 16, 2010, 01:21:07 AM »
sa mostom 350 :wow:
jel tako Aco?
Logged

Offline Milan J

  • Powerlifter Sampion
  • *
  • Posts: 1174
  • Gender: Male
  • Bench hard or go home
    • Strong Bench
Odg: Moj dnevnik treninga za WPC svetsko u bench presu
« Reply #318 on: July 16, 2010, 07:44:16 AM »
ja 350 i bez mosta :-)
Logged
Imam 41 godinu, jednom sam bio klinicki mrtav, jednom paralizovan. Planiram da na GPC/WPC svetskom prvenstvu bencujem preko 320kg kao master (40+ godina)!

Dnevnik važnijih liftova tabelarno:
https://spreadsheets.google.com/ccc?key=0Atcnxjf0lOPddHY1MUtCT01FeERQV2tZRV9OeVhVY3c&hl=en#

Offline Milan

  • Pocasni Clan
  • *
  • Posts: 7406
  • "Sloga bice poraz vragu"
Odg: Moj dnevnik treninga za WPC svetsko u bench presu
« Reply #319 on: July 16, 2010, 08:50:05 AM »
pogodio sam za inkremente  :clap:
alal vera za brzinu vracanja na tezine
Logged
Quote
Powerlifting,strongman,weightlifting su direktno povezani sa nasom urodjenom teznjom da budemo jaki i spremni i prevazidjemo sve poteskoce i kao takvi su daleko prirodniji ,jer izviru iz kolektivnog secanja celokupne civilizacije,znaci ,imaju veoma duboke korene u nasim istinskim teznjama.

sledeci cilj:SQ 400  BP 190 DL 380
Pages: 1 ... 30 31 [32] 33 34 ... 103   Go Up
« previous next »