Danas sam trenirao. Nije bilo lose,bez benca,cucnja ili mrtvog jer je takav dan,dodje mi nesto kao relax day na sredini nedelje
-Odradio sam veslanje na donjem koturu,tri serije sa 120kgx6 a zatim sam smanjio na 100kg da bih probao nesto da promenim oko tehnike,konkretno da manje idem unazad,u pitanju je par cm al reko da probam
-Lat masina 3serije 6x80 dosta lagano,striktna tehnika
-Odradio sam sleganje umesto vucenja do brade,iskreno mrzelo me da pazim na zube
3serije 8x80kg
-lateralno letenje 3sx8ponx12-ak kg
-letenje u pretklonu ----||----
-stojece podizanje na prste 2 serije po principu 12 pon sa opterecenjem pa 12 na prazno i tako jos 1 seriju
Danas me je nesto bolelo koleno kad cucnem na treningu samo,posle toga nista..Sad je sve ok, nadam se da ce biti tako do ponedeljka kada cekam luku da radimo teski cucanj
I can't wait..Nadam se da cu i tad biti opvako animalno raspolozen
Danas sam imao gosta na treningu, Tanja je bila tu, zena vezba kao zmaj, mada onako sva u roze nijansama,ko devojcica je
. Iz mrtvog vuce skoro kao Igi i to dosta lagano, jedino je hvat zeza, jbg zenske sake, ali popravice i to pa Igore sa njom mozes da se kladis ko ce vise da povuce iz mrtvog
Trebalo je da imamo jos gostiju na treningu ali nisu mogli da dodju,cekamo ih sledeci trening