Day 1:
1.SQ zagrevanje do 1x105kg, pa 5x5x90kg za 13.15 minuta. Krace vreme nego prosli put,
malo sam se bolje osecao, ali ipak umoran ovih dana od posla. Kolena nesto bolja, mada
su mi bezala unutra na nekim ponavljanjima, i time sam bas nezadovoljan!
2.BP zagrevanje do 1x100kg, pa 5x8x72,5kg, trebalo je da radim do 1x85-90kg, ali mi je nesto
bila zelja da stavim stotku na sipku, kad sam vec tu!
I bilo bas ok, zadovoljan sam!
3.Rows (u pretklonu) 350 metod, 80kg x 25, 15, 12
4.Biceps curls EZ 5x20
Danas sam davao i krv na analizu, i verovatno sam trebao da preskocim trening generalno, ali
je ipak zelja prevladala!