BOK!!!
Evo danasnjeg jelovnika:
DORUCAK:jogurt+zobene pahuljice, kava sa mlijekom
UZINA:1 jabuka
RUCAK:2 pileca snicla+kupus salata, nakon 30 min- zeleni caj sa zlicicom meda
UZINA 2:1 jogurt+1 pileci snicel
VECERA:protein 80+
jeli ovo u redu? koliko dnevno secera mogu konzumirati ? i posto obozavam kavu sa mlijekom mogu li je piti vise?