Danas sam bio da kupim tu elu, mladi sir, kikiriki i tako te stvarčice, pa ćemo probati malko da izbalansiramo :D
Ostadoh dužan od juče:
Dan 7.
Doručak u 10 , musli sa mlekom
11:30 teretana, mrtvo dizanje, sat vremena
12:30 whey šejk
13:30 korn flejks i mleko
15:00 dva-tri barena krompira
16:30 l-karnitin 500
i trčanje sat vremena
18:30 tunjevina i dva-tri parčena hleba (jednostavno ne mogu neke stvari jesti bez njega) i pavlaka
Ako ništa, bar sam sa slatkim raskrstio, a savetujte me dalje za jelovnik.
Uz jednu napomenu da nikad nisam vežbao, tako da verujem da ću i sa ne-tako-sjajnom ishranom napredovati i skidati stomak, bar u početku.